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穆萨(小熊)

博 士

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宝宝生日
2010-06-08 
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楼主
发表于 2011-12-7 08:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“爱心蛋蛋羹”是连续两个月来,我每天早晨都要做的一道菜,越做越喜欢,越做越上手。终于忍不住,要给自己的“爱心蛋蛋羹”留个影像,提醒以后的自己曾经我也会做饭耶!  n& |* H9 P1 F, A: U
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别看这道菜简单,凝聚的可都是爱心。今天为了拍照特意早起,趁着儿子还没起来捣乱。平常“爱心蛋蛋羹”也就15分钟基本搞定,今天由于要摆样子我在厨房耗了小半个小时。
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3 k: i0 L! c7 g  w  d* K1 R好吧,上菜!0 z, ?5 U7 f; N$ H4 R

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1,原材料集合,当然西红柿用不了一个,一小牙儿就够。
' F" `% ?  X! m4 @" y介绍下:鸡蛋、西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜、黑芝麻、盐、香油、DHA和鱼肝油
0 S& Q4 k  T- V: s5 P. _在这里,我就不一一介绍原材料的功效了啊,都能网上查,当然我最清楚的就是菠菜补铁,因为早先穆萨测量微量元素缺铁,于是我们就每天都吃菠菜,快成大力水手了。另外DHA和鱼肝油放进鸡蛋羹纯属我懒,如果不放进去,我会经常忘记给儿子吃。
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2,原材料加工——打鸡蛋对水、切菜、切胡萝卜、切西红柿
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3,猜猜看环节——快来看原材料少了啥,少了的东西就都在进蒸锅前提前放进到打碎的鸡蛋里了
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4,上蒸锅,蒸10-15分钟( R1 }/ F  `' @0 `8 i* h8 d0 p: _- X

+ x6 t0 I0 H# ]+ v( Y/ o6 t/ W9 P3 z# s

4 ^0 Y# v; G2 q: D* G5,出锅啦,把香油、黑芝麻、DHA鱼肝油在这时候统统放进去,“爱心蛋蛋羹”做好啦
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成品再来一张,接着就是等穆萨起床了,我今天的效率真高,帖子都发了,儿子还没起呢1 s( K$ s5 W9 _/ X& I% x

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两只小熊 + 30 好有爱心的蛋羹

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宝宝生日
2004-08-28 
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占个位先
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高 一

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宝宝生日
2004-08-28 
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真的挺有爱心的
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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还热乎着呢吧,呵呵
穆萨(小熊)

博 士

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宝宝生日
2010-06-08 
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回复 豆豆的点儿 的帖子
( N& l1 J$ M( q6 F5 m0 I7 i# b9 ?& O& w- e: Q2 G0 y) }
刚吃完。哈哈
皮皮

初 三

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宝宝生日
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9 N- e! n0 j; b" ?
  g# n$ k/ H0 g色泽鲜艳!营养搭配合理,用心良苦的好麻麻

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宝宝生日
2009-09-17 
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其实他想起,就是在那等你发完贴子再起,这叫啥,这叫配合。

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宝宝生日
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油菜花

好漂亮~~~
甜甜

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2008-02-19 
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孩子肯定爱吃。又香又有营养啊
穆萨(小熊)

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宝宝生日
2010-06-08 
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回复 酷熊熊 的帖子
8 R3 f3 v1 O& R4 d2 u
1 h1 I1 q. t2 I/ P; F真棒,我咋没想到儿子会这么聪明呢

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宝宝生日
2007-12-17 
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真是很丰富。
团长编号MW11591

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宝宝生日
2009-10-10 
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里面的内容好丰富呢

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宝宝生日
2009-05-19 
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我也经常在鸡蛋羹里放一堆蔬菜。。。。。。

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宝宝生日
2009-08-01 
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真的好有爱心哇,妈妈你可真用心啊( J! X, ^9 X2 h
) y0 o. d" M3 Z8 C

阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

看着就有食欲!!!

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 豆豆的点儿 的帖子
, T7 P4 w# o3 U" X* ]7 l3 ?
. z, m: w- |# i" p6 w  [1 u哈哈,亲爱的是去吃了吗?嘻嘻2 L  s7 e3 a+ q" K+ v

8 z- y* u; {, c2 V5 i

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宝宝生日
2009-08-01 
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1540 
回复 lm2577 的帖子: c) R2 M3 ^6 i

# d2 `2 L" ~( `呵呵 哈哈,小宝宝很聪明啊
8 |' K; V$ y2 f; y. G7 e7 B; }; m: g

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宝宝生日
null 
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很适合老人和孩子吃
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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19288 

油菜花

真有你的,蛋羹都弄这么复杂9 g. _/ x9 v1 j+ x4 \% ]% e

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【感恩早餐】——我的爱心蛋蛋羹
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