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穆萨(小熊)

博 士

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宝宝生日
2010-06-08 
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楼主
发表于 2011-12-7 08:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“爱心蛋蛋羹”是连续两个月来,我每天早晨都要做的一道菜,越做越喜欢,越做越上手。终于忍不住,要给自己的“爱心蛋蛋羹”留个影像,提醒以后的自己曾经我也会做饭耶!
" @+ f* H; H  X/ G 7 O* H5 C. L1 M; B
别看这道菜简单,凝聚的可都是爱心。今天为了拍照特意早起,趁着儿子还没起来捣乱。平常“爱心蛋蛋羹”也就15分钟基本搞定,今天由于要摆样子我在厨房耗了小半个小时。
. m; o, a# H  R+ C( ^0 ^8 O
6 ?% j( [; U& L/ S4 K& v好吧,上菜!5 _8 N0 u- c9 |) ^3 y: z: a

- G2 u. ?& S; P+ ]. o3 G
4 e( s: k  g2 T2 w+ H7 |- c1,原材料集合,当然西红柿用不了一个,一小牙儿就够。
/ e# U& N) @- _& D$ T介绍下:鸡蛋、西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜、黑芝麻、盐、香油、DHA和鱼肝油/ B( F% a1 G4 C, J3 ]4 G$ F
在这里,我就不一一介绍原材料的功效了啊,都能网上查,当然我最清楚的就是菠菜补铁,因为早先穆萨测量微量元素缺铁,于是我们就每天都吃菠菜,快成大力水手了。另外DHA和鱼肝油放进鸡蛋羹纯属我懒,如果不放进去,我会经常忘记给儿子吃。9 g; m, P; [  O& }$ H* i* b8 T: F( O
( v. Q2 g% e! A& C. P6 U6 l. d
9 C0 T6 r* [9 X! m' T' l

* z4 {0 Y3 x+ O# Q+ q
% p+ f2 |4 }# V2,原材料加工——打鸡蛋对水、切菜、切胡萝卜、切西红柿
: Z- b* u2 G- H3 G: |, P! M) s' }

# U6 F, R) n) G3 H7 `3 |" m
( p  O( L1 g  t+ S3,猜猜看环节——快来看原材料少了啥,少了的东西就都在进蒸锅前提前放进到打碎的鸡蛋里了
# O, s# u  R4 K" X1 r7 M3 P& `8 \; K* {

1 S, k) f! J8 Y' b+ C
1 K: p* V! Q! ^& g# `) Y" h4,上蒸锅,蒸10-15分钟, H9 C5 m+ ?& r, _+ h- B& {2 c
# o: d  w! r  ^' z! B/ \

! D6 B2 o4 R1 F  r
- n/ k' f+ p! ~- n  v5 p0 n5,出锅啦,把香油、黑芝麻、DHA鱼肝油在这时候统统放进去,“爱心蛋蛋羹”做好啦
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# V2 J. b$ d* J& X: l$ R
1 H9 ^" J3 e: b1 s, j' j$ a/ A! H% J- ]0 b8 w
成品再来一张,接着就是等穆萨起床了,我今天的效率真高,帖子都发了,儿子还没起呢
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两只小熊 + 30 好有爱心的蛋羹

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宝宝生日
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占个位先
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高 一

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宝宝生日
2004-08-28 
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真的挺有爱心的
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
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还热乎着呢吧,呵呵
穆萨(小熊)

博 士

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宝宝生日
2010-06-08 
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回复 豆豆的点儿 的帖子7 B: ^# ~, T6 b( i+ b2 [0 t2 }6 y
/ e3 t" x0 v/ W
刚吃完。哈哈
皮皮

初 三

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宝宝生日
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回复 lm2577 的帖子
: P% f4 e" {6 e' _/ W5 t, v; ~/ \  ^2 M. @! J
色泽鲜艳!营养搭配合理,用心良苦的好麻麻

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宝宝生日
2009-09-17 
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其实他想起,就是在那等你发完贴子再起,这叫啥,这叫配合。

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宝宝生日
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油菜花

好漂亮~~~
甜甜

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孩子肯定爱吃。又香又有营养啊
穆萨(小熊)

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宝宝生日
2010-06-08 
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回复 酷熊熊 的帖子
6 m8 B8 N% @  h. H, G% A1 p" G: f7 V( ~( A) t5 ]
真棒,我咋没想到儿子会这么聪明呢

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宝宝生日
2007-12-17 
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真是很丰富。
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宝宝生日
2009-10-10 
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里面的内容好丰富呢

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宝宝生日
2009-05-19 
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我也经常在鸡蛋羹里放一堆蔬菜。。。。。。

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宝宝生日
2009-08-01 
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真的好有爱心哇,妈妈你可真用心啊* G) {4 e- I5 L: h
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阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

看着就有食欲!!!

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宝宝生日
2009-03-26 
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回复 豆豆的点儿 的帖子
* Z2 \$ D! M' a: ]+ b$ d6 T/ n! K- e2 X3 H. X
哈哈,亲爱的是去吃了吗?嘻嘻
0 ^' h# m6 j; m9 N
! n5 V6 ]! L8 R$ e2 |8 L

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宝宝生日
2009-08-01 
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回复 lm2577 的帖子: {' h* {) i8 ~; O

" @# C- p2 x. G, [9 L4 |6 t! k: C/ g1 n呵呵 哈哈,小宝宝很聪明啊/ ?& {4 h9 R6 ]  R% {3 m6 t5 J
# \7 p% l0 N, A% \/ ~4 E" q9 p

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宝宝生日
null 
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很适合老人和孩子吃
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

真有你的,蛋羹都弄这么复杂3 G8 e1 w- H9 [8 _% x( ~, H9 s

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【感恩早餐】——我的爱心蛋蛋羹
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