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穆萨(小熊)

博 士

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宝宝生日
2010-06-08 
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楼主
发表于 2011-12-7 08:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“爱心蛋蛋羹”是连续两个月来,我每天早晨都要做的一道菜,越做越喜欢,越做越上手。终于忍不住,要给自己的“爱心蛋蛋羹”留个影像,提醒以后的自己曾经我也会做饭耶!5 V( {. C4 Z: ^2 U  _8 P: n

& c! L" |3 Q9 I8 K; j别看这道菜简单,凝聚的可都是爱心。今天为了拍照特意早起,趁着儿子还没起来捣乱。平常“爱心蛋蛋羹”也就15分钟基本搞定,今天由于要摆样子我在厨房耗了小半个小时。! @8 P- Q5 U4 L! h* o2 e2 [% z1 N9 V

; d: R4 L! y2 ~. i5 Q' }5 L好吧,上菜!1 c' X* f! z5 E2 \; L5 T# u! s
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& E" D* q" l; W6 a9 N( i1,原材料集合,当然西红柿用不了一个,一小牙儿就够。  E) K' ?  G) S  f' V. I
介绍下:鸡蛋、西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜、黑芝麻、盐、香油、DHA和鱼肝油
) Z. c& F. R/ l  D在这里,我就不一一介绍原材料的功效了啊,都能网上查,当然我最清楚的就是菠菜补铁,因为早先穆萨测量微量元素缺铁,于是我们就每天都吃菠菜,快成大力水手了。另外DHA和鱼肝油放进鸡蛋羹纯属我懒,如果不放进去,我会经常忘记给儿子吃。. b0 H( |7 ~7 b/ v

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$ U6 v+ p) `' c* r* R: d5 |0 l
9 Y- u8 r3 L6 ^" F. }1 {# X/ A1 n+ ]
# s/ P! N- j$ ]9 K& E2,原材料加工——打鸡蛋对水、切菜、切胡萝卜、切西红柿
: @/ A' v9 u) S" Z
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3,猜猜看环节——快来看原材料少了啥,少了的东西就都在进蒸锅前提前放进到打碎的鸡蛋里了
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% I; y0 H  M' P: v0 Q# K/ J
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4,上蒸锅,蒸10-15分钟
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: s/ c5 k. i8 e. Z
; u: [  _# ^& M/ c; {* F, v3 ?0 v7 \; g3 R* ^
5,出锅啦,把香油、黑芝麻、DHA鱼肝油在这时候统统放进去,“爱心蛋蛋羹”做好啦( [9 I& l  n  {- H+ r0 ]' ]3 z
, a3 E3 M+ d! W" Y
9 {" ^2 U, u# I) f) I! P

. c1 m4 g+ e3 i4 a成品再来一张,接着就是等穆萨起床了,我今天的效率真高,帖子都发了,儿子还没起呢
/ _0 P1 [" x1 s  G* f/ _4 }* T9 N, p! \6 T& b: T4 p" V
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两只小熊 + 30 好有爱心的蛋羹

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宝宝生日
2004-08-28 
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占个位先
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高 一

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真的挺有爱心的
点儿妈 团长编号MW11603

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2010-12-19 
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还热乎着呢吧,呵呵
穆萨(小熊)

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宝宝生日
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回复 豆豆的点儿 的帖子, ?, h9 _2 \0 ^  l( `' u7 Q

. O' l9 |" C& p7 G& [7 M/ P$ G刚吃完。哈哈
皮皮

初 三

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宝宝生日
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回复 lm2577 的帖子
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色泽鲜艳!营养搭配合理,用心良苦的好麻麻

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宝宝生日
2009-09-17 
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其实他想起,就是在那等你发完贴子再起,这叫啥,这叫配合。

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宝宝生日
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油菜花

好漂亮~~~
甜甜

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孩子肯定爱吃。又香又有营养啊
穆萨(小熊)

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宝宝生日
2010-06-08 
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回复 酷熊熊 的帖子
. I6 z" g" g) C, j* Y6 \
8 C6 F) p7 m  M2 c2 y- l真棒,我咋没想到儿子会这么聪明呢

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宝宝生日
2007-12-17 
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真是很丰富。
团长编号MW11591

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宝宝生日
2009-10-10 
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里面的内容好丰富呢

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宝宝生日
2009-05-19 
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我也经常在鸡蛋羹里放一堆蔬菜。。。。。。

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宝宝生日
2009-08-01 
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真的好有爱心哇,妈妈你可真用心啊& j" c! B3 ]& n8 W- t& ?

- z% ]  _1 N- ?4 t
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

看着就有食欲!!!

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宝宝生日
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回复 豆豆的点儿 的帖子
1 A) y* X  X  i- ]
0 Y% l7 Z" N" e8 @* \6 I哈哈,亲爱的是去吃了吗?嘻嘻
  L& i3 w0 I) \5 T4 W. E1 D
! m* G( ]; z! U$ J: D. {  K

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宝宝生日
2009-08-01 
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回复 lm2577 的帖子
, F! q& U7 [8 l# ^9 U8 k% ~1 P9 |7 t- R. L0 q7 \& h: V& I. ~+ T
呵呵 哈哈,小宝宝很聪明啊' b) g% ^  P1 ^% D
. f! K# g$ O$ v+ E, D5 A

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宝宝生日
null 
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很适合老人和孩子吃
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

真有你的,蛋羹都弄这么复杂4 t1 X& c3 f, d9 v. i

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【感恩早餐】——我的爱心蛋蛋羹
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