lm2577

“爱心蛋蛋羹”是连续两个月来，我每天早晨都要做的一道菜，越做越喜欢，越做越上手。终于忍不住，要给自己的“爱心蛋蛋羹”留个影像，提醒以后的自己曾经我也会做饭耶！3 W. T7 o7 E5 g" k. }# i

2 S# Y7 R+ V! v% W/ I, i/ Y2 \别看这道菜简单，凝聚的可都是爱心。今天为了拍照特意早起，趁着儿子还没起来捣乱。平常“爱心蛋蛋羹”也就15分钟基本搞定，今天由于要摆样子我在厨房耗了小半个小时。
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好吧，上菜！
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1，原材料集合，当然西红柿用不了一个，一小牙儿就够。
- j  x% q% I' ?介绍下：鸡蛋、西红柿、菠菜、胡萝卜、小油菜、黑芝麻、盐、香油、DHA和鱼肝油1 q$ ?+ E6 n% `+ H: A$ N4 K
在这里，我就不一一介绍原材料的功效了啊，都能网上查，当然我最清楚的就是菠菜补铁，因为早先穆萨测量微量元素缺铁，于是我们就每天都吃菠菜，快成大力水手了。另外DHA和鱼肝油放进鸡蛋羹纯属我懒，如果不放进去，我会经常忘记给儿子吃。3 G9 @$ e- ~" o- s( O" d  |) s6 W$ z
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2，原材料加工——打鸡蛋对水、切菜、切胡萝卜、切西红柿
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& l  ~6 l& D2 G3，猜猜看环节——快来看原材料少了啥，少了的东西就都在进蒸锅前提前放进到打碎的鸡蛋里了
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. n8 n0 _5 f( n" y4，上蒸锅，蒸10-15分钟. _1 S' n9 C  P8 X. n

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' \# H$ b$ \( ]" {7 B/ A$ i% G) _# y5，出锅啦，把香油、黑芝麻、DHA鱼肝油在这时候统统放进去，“爱心蛋蛋羹”做好啦1 V4 w1 F% J4 \2 ~( Z' C

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成品再来一张，接着就是等穆萨起床了，我今天的效率真高，帖子都发了，儿子还没起呢
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lily85587882

占个位先

lily85587882

真的挺有爱心的

豆豆的点儿

还热乎着呢吧，呵呵

lm2577

回复 豆豆的点儿 的帖子) m# l6 b% l. K/ P

5 R7 O' g0 A( [3 }7 |; W* F刚吃完。哈哈

hanbao1127

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4 o# z+ X) f5 R+ v! E; O7 `) H色泽鲜艳！营养搭配合理，用心良苦的好麻麻

酷熊熊

其实他想起，就是在那等你发完贴子再起，这叫啥，这叫配合。

两只小熊

好漂亮~~~

甜可爱

孩子肯定爱吃。又香又有营养啊

lm2577

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真棒，我咋没想到儿子会这么聪明呢

垚垚胖妈

真是很丰富。

syy4379

里面的内容好丰富呢

兰之心

我也经常在鸡蛋羹里放一堆蔬菜。。。。。。

甜点妈咪

真的好有爱心哇，妈妈你可真用心啊1 \) S, v% l# Y0 n3 }9 p* ~

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xingfu214

看着就有食欲！！！

臭臭妈妈来报道

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3 h, M+ W3 T( t( }0 f, B哈哈，亲爱的是去吃了吗？嘻嘻; _* N* B+ [6 A- ~. E
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甜点妈咪

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) q& r$ X, ]3 l, J- _9 T呵呵 哈哈，小宝宝很聪明啊* |, b" Q" X/ x7 y- O* K
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拔丝地瓜188

很适合老人和孩子吃

shuaishuai2006

真有你的，蛋羹都弄这么复杂
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