【感恩鳕鱼】+点儿宝宝的营养鳕鱼 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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楼主

发表于 2011-11-21 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼# i  [6 y) l7 ]4 V0 f" k1 x
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃
做法也超简单，清蒸啊
而且营养成分流失的少# D4 d- f) C7 `* e8 d
上图* s$ N0 I/ q" S3 E* J
! m/ K! @  L2 i2 f% B5 `) A" g2 q4 r
鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
" y! i) b( W' |; W  X: W; G/ b7 n

切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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沙发

发表于 2011-11-21 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了+ F% [. h0 a3 t: L) b
0 e4 b. P1 N6 k0 D" {7 S
成品图 g7 ]/ z7 _( ~/ y& f
. k8 f; b) c( `% o, v

话说鱼皮就别给孩子吃了
; \* W1 R0 I6 N0 G

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阳妈 MW11602

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最会吃妈网红人油菜花

板凳

发表于 2011-11-21 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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地板

发表于 2011-11-21 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 % {) U0 d. z& S
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

3 r& M( C2 k" }, W" @' R4 d/ ]
多放点姜和葱，我觉得还行

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

5^#

发表于 2011-11-21 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好有营养~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

6^#

发表于 2011-11-21 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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7^#

发表于 2011-11-21 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-11-21 19:22
8 w6 l5 v# J2 K" ~5 M8 B以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

* G9 @2 c$ `3 i4 V9 e) S
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
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油菜花

8^#

发表于 2011-11-21 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3,5分钟就能熟呀
我都蒸20多分钟呢' o. E0 x1 \3 k. g" J0 a% |
哪天也试试

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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9^#

发表于 2011-11-21 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
: ]/ \" h% X1 M. m6 o3,5分钟就能熟呀9 `$ O" A8 Z; M C( P
我都蒸20多分钟呢
2 i' o7 u! V% p- G2 L9 @哪天也试试

7 {, R% c" X1 f
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
要是20多分钟就太老了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
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最会吃妈网红人油菜花

10^#

发表于 2011-11-21 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 19:00 6 n% G5 B: V0 F5 R2 B
多放点姜和葱，我觉得还行

4 \! L( w' d4 ]) k* r3 k
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

11^#

发表于 2011-11-21 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 # e+ I, J: ?, I- G( p+ l: m, E. K# ?
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
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最会吃妈网红人油菜花

12^#

发表于 2011-11-21 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 22:14 9 D* e$ l8 m/ M8 x) g
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

+ j3 ~3 w& G! L5 f" h% k
恩，那挺好的！！！

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MW10364

Rank: 15

宝宝生日: 2009-10-28
帖子: 967

13^#

发表于 2011-11-21 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

14^#

发表于 2011-11-21 23:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子

恩，我一般做也是放多酱油的，不然感觉味道淡 ; u$ N. s& M. a3 c/ U4 U* l

点评回复引用

Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

15^#

发表于 2011-11-21 23:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xiaoling@bj 的帖子5 ]# @; b; M. z, u
$ i, }2 v' H/ d r. s0 b# h
不好吗？感觉还不错的哇

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臭臭妈妈来报道

Rank: 16

宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

16^#

发表于 2011-11-21 23:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子
8 w2 t# C) D" h _7 i& F/ i; ~1 d* n
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

17^#

发表于 2011-11-22 08:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 ! q& u; ]$ O' R: f7 E- v: ]% K8 i- A, }
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

18^#

发表于 2011-11-22 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

臭臭妈妈来报道发表于 2011-11-21 23:51
7 r) Z1 |; r) b7 P; q$ P回复豆豆的点儿的帖子8 l$ `7 p' W% ?2 A, `

- ~! V" o* T2 y哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

19^#

发表于 2011-11-22 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又看到亲给宝宝做的美食了

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

20^#

发表于 2011-11-22 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子
' a) B `$ g9 L* L5 X C% } Q
清清淡淡的挺适合宝宝吃的

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