【感恩鳕鱼】+点儿宝宝的营养鳕鱼 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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楼主

发表于 2011-11-21 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃
做法也超简单，清蒸啊. P* b7 e& L9 T$ W0 L
而且营养成分流失的少
上图- c+ @1 }1 }0 u+ Y. u, n/ d1 x) }
1 X" H a& {" g
鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事! S& z% \$ _6 L
4 I: w( R5 R* d5 Q8 c6 q! A
1 d$ Y8 B( ? o: w
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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沙发

发表于 2011-11-21 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了

成品图
9 a# H! j3 u8 I$ q1 S# p

5 \2 f4 h% d: F; k, V
1 S! I9 q& N: g! z! P5 C
话说鱼皮就别给孩子吃了
* r+ k; W9 l4 m1 w& [' }5 j
" n+ ]# Q# g( h- u8 P

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
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最会吃妈网红人油菜花

板凳

发表于 2011-11-21 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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地板

发表于 2011-11-21 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
$ p, v/ H) _0 w% ~- C7 V这个真简单，不过会不会腥呢！！！

多放点姜和葱，我觉得还行

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

5^#

发表于 2011-11-21 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好有营养~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

6^#

发表于 2011-11-21 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

7^#

发表于 2011-11-21 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-11-21 19:22
/ T) A/ Z3 _4 v. L) K$ V0 S7 j以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

8^#

发表于 2011-11-21 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3,5分钟就能熟呀
我都蒸20多分钟呢
哪天也试试

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

9^#

发表于 2011-11-21 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
, P) s3 e+ p- @: d3,5分钟就能熟呀
9 T' r8 l$ U5 ]9 B2 s* A我都蒸20多分钟呢
# t( C8 i# p' E; s& P哪天也试试

) Z, X, i/ k9 H$ B0 [
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
要是20多分钟就太老了

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
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最会吃妈网红人油菜花

10^#

发表于 2011-11-21 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 19:00
2 v/ M! H! a& p& B) B8 X/ E多放点姜和葱，我觉得还行

我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

11^#

发表于 2011-11-21 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
3 \* Y. ?* u) l6 I我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

$ G+ Z( p# v. Z9 G% O
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

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阳妈 MW11602

Rank: 25

宝宝生日: 2011-06-17
帖子: 68647

最会吃妈网红人油菜花

12^#

发表于 2011-11-21 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 22:14 3 p7 b8 E7 K$ s( n% M. ?2 y( _9 ~
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

恩，那挺好的！！！

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MW10364

Rank: 15

宝宝生日: 2009-10-28
帖子: 967

13^#

发表于 2011-11-21 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

14^#

发表于 2011-11-21 23:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子+ o% Q( R& X, v" b3 P
5 G4 D/ R# Y7 ~' a N& X# u! m$ f
恩，我一般做也是放多酱油的，不然感觉味道淡 8 |9 K K: }- r, M' r v

点评回复引用

Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

15^#

发表于 2011-11-21 23:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xiaoling@bj 的帖子1 i, k) B. P$ C$ Y
2 y* Q/ \- u4 d" ~* t- J% ~
不好吗？感觉还不错的哇

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臭臭妈妈来报道

Rank: 16

宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

16^#

发表于 2011-11-21 23:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子4 Q0 s) f; }$ p; {

哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

17^#

发表于 2011-11-22 08:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 % S, C# c/ K H% W, P+ \
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

18^#

发表于 2011-11-22 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

臭臭妈妈来报道发表于 2011-11-21 23:51
& f; W+ I# @' U$ w/ A1 h: n回复豆豆的点儿的帖子) {/ o) U! O! k/ S

' c8 p3 Q1 k. ^- d5 W+ }哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

19^#

发表于 2011-11-22 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又看到亲给宝宝做的美食了

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

20^#

发表于 2011-11-22 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子; `( L$ i7 j S5 Y% w( a6 v/ D0 y5 m
# \% S) u: U, Y5 z- h
清清淡淡的挺适合宝宝吃的

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