【感恩鳕鱼】+点儿宝宝的营养鳕鱼 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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楼主

发表于 2011-11-21 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼: ]! l8 Z5 X, t, {* v) x4 k5 k
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃' N* f5 o* K3 j' g" }
做法也超简单，清蒸啊8 y" V% ^ d+ q7 m! r
而且营养成分流失的少
上图

鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
5 V( @( Y# [1 L0 }( v; R) c
$ w& |" e+ y* X) x- p0 H; O
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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沙发

发表于 2011-11-21 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
/ L' q* K1 M4 O ]( `
成品图; J$ p2 b% ~! X1 U+ Q3 J- |# s

0 ^; A% p/ U4 s1 q

话说鱼皮就别给孩子吃了8 g) F) `8 ~0 B* `2 b7 t
% y. w3 U C {& W$ H
) l) d. e, \) H: K$ u- Q

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阳妈 MW11602

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最会吃妈网红人油菜花

板凳

发表于 2011-11-21 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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帖子: 23856

地板

发表于 2011-11-21 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 ) ^ x8 ?4 R9 Y4 `9 Y) t# w5 e
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

" S" G( H: X1 a0 p% f
多放点姜和葱，我觉得还行

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

5^#

发表于 2011-11-21 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好有营养~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

6^#

发表于 2011-11-21 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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7^#

发表于 2011-11-21 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-11-21 19:22 6 X/ i( F+ d M5 q. R
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

7 ^& u; K" i3 E$ y* b
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
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油菜花

8^#

发表于 2011-11-21 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3,5分钟就能熟呀% @1 e# N5 A9 r" b7 K& c2 w
我都蒸20多分钟呢( c' l8 X1 I e {$ y
哪天也试试

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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9^#

发表于 2011-11-21 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
3,5分钟就能熟呀) G- [* {& X+ _' ?$ }. K: z
我都蒸20多分钟呢4 p" m8 p3 M$ g* R+ u+ \) ~
哪天也试试

- R7 |% Z8 G% T: @: L
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
要是20多分钟就太老了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
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最会吃妈网红人油菜花

10^#

发表于 2011-11-21 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 19:00 - M# V6 \, |$ d' {) `
多放点姜和葱，我觉得还行

我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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11^#

发表于 2011-11-21 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
M; ]1 n7 r8 }# o3 \2 Z* s我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
帖子: 68647

最会吃妈网红人油菜花

12^#

发表于 2011-11-21 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 22:14
- l: g8 B* N1 |) }我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

恩，那挺好的！！！

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MW10364

Rank: 15

宝宝生日: 2009-10-28
帖子: 967

13^#

发表于 2011-11-21 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

14^#

发表于 2011-11-21 23:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子: \/ ~( ?5 u5 j+ f

恩，我一般做也是放多酱油的，不然感觉味道淡 : s6 \5 d6 t' z

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

15^#

发表于 2011-11-21 23:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xiaoling@bj 的帖子( h& z( v' } C% I2 G4 J% s- w0 F

不好吗？感觉还不错的哇

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臭臭妈妈来报道

Rank: 16

宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

16^#

发表于 2011-11-21 23:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子
; I7 q& _0 b j9 A+ j/ T
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

17^#

发表于 2011-11-22 08:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 1 @# {0 F% l( @/ W. k2 Y
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

18^#

发表于 2011-11-22 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

臭臭妈妈来报道发表于 2011-11-21 23:51 ! `* z. K0 e2 d$ I
回复豆豆的点儿的帖子
9 y) \" z1 n% @ g! P4 P+ u8 g c6 P+ |3 q" k; }9 h6 s
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

19^#

发表于 2011-11-22 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又看到亲给宝宝做的美食了

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

20^#

发表于 2011-11-22 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子+ ^ f6 e: g2 S: g2 Y/ s$ A R

清清淡淡的挺适合宝宝吃的

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