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点儿妈 团长编号MW11603

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楼主
发表于 2011-11-21 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
都说孩子要多吃鱼,而且最好吃深海里的鱼
! ^/ [! q4 ^) H# }7 ^% Y鳕鱼是不错的选择,刺少--基本上都是大刺,肉细--肉质非常细呼,适合小孩子吃4 l: `3 d* F% ?% o: o: r  D% J- H% j
做法也超简单,清蒸啊
3 _: n, F1 T. R8 e/ l; I而且营养成分流失的少
3 F8 ]3 M/ L% X4 U7 M上图
0 v4 u# w' c! d6 c& W/ `1 T9 G* `8 j  R  A: R* g8 g8 N& F
鳕鱼买来就是一块一块的,不用再改刀了,省事. T' y9 `  ^3 [- l4 I: ]; G

. B3 Y3 U" v6 q" A$ a8 k% i0 ~& R
$ k. d6 ~4 W! L: Y) D, E切点葱丝姜丝摆上面,为了去腥0 k7 M0 {* s( t' _$ e7 z) I

1 I) W, J9 {2 f) ^' s" B2 J) v* L7 R) _3 y$ b4 h

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上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了,不要时间太长否则就该老了; r. G# u4 K# q  l

8 u; h4 v: X6 @成品图
4 p! P7 _, u1 Y6 `8 B+ W* E8 B5 A. m* x% H- N: o; p
0 I5 @" y" o1 o+ E2 H, P: Q$ x

$ U" T) k  g% g; T/ M7 p; R& h
8 j! [, Q8 J: @5 q话说鱼皮就别给孩子吃了- n8 u0 E* R/ m6 |

. q( o) a: X5 }4 F: i
2 ~: s* N& n! M/ A. J
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最会吃 妈网红人 油菜花

这个真简单,不过会不会腥呢!!!
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xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 # _3 h  ]" r9 e5 J
这个真简单,不过会不会腥呢!!!

/ v5 u. h$ L# b( N$ M多放点姜和葱,我觉得还行

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这个好有营养~

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油菜花

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油
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两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 5 G/ U& m+ @/ m9 F2 E* A3 i
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

/ g6 O5 ]% V% {) L$ U6 j恩,是放了一点,也就2-3滴,特意买的什么蒸豉鱼的酱油
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油菜花

3,5分钟就能熟呀
. t  e2 y+ S8 [0 l: H2 d我都蒸20多分钟呢
' s/ \- U. x: d3 p哪天也试试
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shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
" P% t# W4 V0 c7 d: o' }. c3,5分钟就能熟呀
/ @2 f& ?8 X$ v4 j3 b8 c, l我都蒸20多分钟呢
; j* p/ v8 {, _. p哪天也试试

" W" ~# Z4 N6 D# I  s- N4 S买来的鳕鱼都是一块一块的,蒸个3-5分钟就行了,但是是从上汽开始算
% F) v5 ~# s7 d9 G% a要是20多分钟就太老了
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最会吃 妈网红人 油菜花

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
: l/ Y5 p+ i) u' G2 e/ m多放点姜和葱,我觉得还行

5 H5 s5 {' Q) ], V) Q& U5 u我就不爱吃清蒸的,尤其是鱼,只要鱼腥我肯定不吃!!!
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xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 ) t+ E" l. G, M: J' X% b. X
我就不爱吃清蒸的,尤其是鱼,只要鱼腥我肯定不吃!!!
0 ^( G8 q7 a3 y8 ^) x+ c* u
我吃不了腥味的东西,不管是什么,不过我觉得这个真不腥
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豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
+ D6 C% e. s* b) _+ g+ n9 M我吃不了腥味的东西,不管是什么,不过我觉得这个真不腥
5 x; n7 {" D7 B9 ?: X0 D
恩,那挺好的!!!
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鱼皮给孩子吃不好吗?桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

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回复 两只小熊 的帖子
% V% Z$ ^: _" ]$ ^3 K! ^& h# e/ H
2 }5 g7 w5 m, a' \3 `恩,我一般做也是放多酱油的  ,不然感觉味道淡 $ g- S  T; k# g

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回复 xiaoling@bj 的帖子
7 i8 o2 B" T; g# Z4 Z; E' u5 C
9 r& Q, w) c0 l+ u8 k1 g不好吗?感觉还不错的哇

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回复 豆豆的点儿 的帖子( X6 \9 p  n0 d* ~" e* m* ~

3 Y5 S9 L1 c1 u5 Q- h哦,看着挺清淡的,感觉像是冬季里的补汤,呵呵
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xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 & G/ Z+ S* N2 @4 E! ?
鱼皮给孩子吃不好吗?桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的
. j+ b* I4 {% i# ?9 l
哦,倒不是不好,主要是点儿就4颗小牙,她嚼不了呢,忽略了大宝宝,
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臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51 & N% e0 f) N6 W" m5 s9 {
回复 豆豆的点儿 的帖子9 Q. N; L4 v9 {' X3 d& e

) O' \( c2 K& f( C哦,看着挺清淡的,感觉像是冬季里的补汤,呵呵
8 f4 _. Q# h% L2 x  S, d" l
恩,是挺清淡的,适合宝宝吃,而且大人吃也尽量少放调味品

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又看到亲给宝宝做的美食了

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2 G2 z) H/ i5 O. I清清淡淡的挺适合宝宝吃的  
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【感恩鳕鱼】+点儿宝宝的营养鳕鱼
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