豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼8 S' s, ^7 v: S; M* \
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃' ^+ p+ d8 t/ K8 v* G/ E# e
做法也超简单，清蒸啊
3 T2 ~, j+ ]. @4 z0 r- `而且营养成分流失的少3 w) @5 i' h8 v6 P' A8 B2 H) O
上图# {- D  o" Q4 H% F/ _: r; ]

  T& `- k4 ]9 k7 @: }鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
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切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥0 Z- F+ |; k6 ^
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豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
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3 r# f/ \3 p( y9 G. |6 L成品图
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话说鱼皮就别给孩子吃了$ a- P8 q" m, I# S  |6 k! x/ g3 Z
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xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 , d; u- [6 R) J2 e9 b% Q
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

$ z. k( n9 e1 f% `* A) I3 V# I多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 4 x" I1 M, `% o# C( _7 Y; t
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

; M: b* P% E1 _8 x
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀: r+ ]$ f7 D2 x0 ~7 t
我都蒸20多分钟呢% @3 v3 U" I' B4 k
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
3 v2 g! n+ i: @, p3,5分钟就能熟呀0 Q' Z) m& G2 j7 g% C8 B: V
我都蒸20多分钟呢
) q  T7 L) E) D# k# v3 J哪天也试试

8 a# i* Y. Q; f: q
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算% x, l5 K- D9 Y: l- U1 B) q
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
* i" Y1 R& z% S& K  n3 X0 h6 o多放点姜和葱，我觉得还行

4 n# z: }2 V' O) X% B! V/ ^我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
' F, k, S' z8 P4 Q+ U我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

" G# }4 s$ k# t9 w% G% [我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
/ ]- I( `8 f0 }; S% z; Q5 H; T我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

+ `# y# T2 c2 H( y恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子$ H$ A: {- m2 M) s( y1 O

- I0 q) ~; y$ W+ s% `% _- O恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
+ x; n; `$ k. E7 L) `3 d, H# g

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
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不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子/ }# o% @5 f7 Z; X8 G% X
! }" [( }2 m- B! U1 C' A" v0 o2 Q
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
6 a$ f& p+ y, k( X鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

) ]. S/ i& G8 O2 F哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51 6 Q( _8 i, o0 @4 n  O& i
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1 Q+ B, V9 T0 g6 _  F3 K1 {1 {4 h' Q9 J7 C/ q
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

7 h+ x: C1 _3 X9 C! ~恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

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清清淡淡的挺适合宝宝吃的