豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼
3 e& p! S# h6 n2 h& Q4 O鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃% }" D; G) t/ }7 }& |
做法也超简单，清蒸啊5 F+ Q1 z' k8 A* z+ v: e
而且营养成分流失的少
2 W2 c2 ?$ V$ ^# n  {! h* v, t上图
4 E8 _7 ]  D* i1 }4 B9 i- i
4 R) v- b6 V& Y# Q$ w. O. J鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事9 v( D: Y4 C% R5 d

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1 I; y6 T) s% \. V* M) Q切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥- l- g7 y! Q$ R- [' x& }* w- S
% S* p1 x) H0 c. S

3 g, j+ R5 u' S- [4 H8 r4 E

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了2 d) n% z- b* z9 C( |4 Z+ ?

* V% A% A. X3 G1 o成品图6 `- f5 M$ ~7 ?, k

" c- @7 }3 C8 C- r! H$ y- ]7 H% S# _/ |. U: F8 a, r1 I* R1 |

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话说鱼皮就别给孩子吃了
, ^2 w) w# A3 h" i7 @7 H6 X- b
! |" h/ E2 ^! e) i9 `! ]/ G; z& A( ^+ M# B

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
, [3 N. C- o2 R) _& M7 {; c- `这个真简单，不过会不会腥呢！！！

. o7 J, l* `$ o2 C+ Q多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 : F8 q9 D; g3 P. g
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

: V" X. J. B% E
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
) ?, Q8 m! X4 W我都蒸20多分钟呢
/ {0 |5 m# @4 r6 c6 B+ r哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
" l. N: ]( V; D4 b! f$ q- Q6 g3,5分钟就能熟呀" K5 `( k! x/ h7 s) v) Y/ @2 m0 Q5 z
我都蒸20多分钟呢
; F( D8 J- j6 U2 X$ B& e哪天也试试

/ x, ^4 `4 a! G0 V' {
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算3 C' {8 n# D( C7 }- g% G* }$ M
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
1 e7 c% J9 s3 R# J1 v8 P" n. g! _多放点姜和葱，我觉得还行

4 _0 h7 L3 g# q2 v8 d, H' Y我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
3 {6 [& ~: T  w我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

) J7 c5 i& `$ t* v5 n, u我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 , G- n; q7 z1 ]' h8 W
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

$ f( b. c9 [$ ^, ?: {' R0 q
恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子0 T- q& P7 ]; x
, h% k2 P6 q6 V; g; O0 Y! ^" }
恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 + E% g4 l6 p+ h* y

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子3 I# b" s! s- r1 l) M. k

5 @6 U) T/ F- s0 _  D& E8 [/ a不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子  s$ S: ~' K5 E4 Z
2 l7 }# S9 h& i' g: N4 d: N* t, v
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
( G( D2 f4 I& d鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

8 i- ^6 g4 G6 i  G1 }
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51 ( @" g0 R! d7 L, x: F" e1 v) l# B3 m
回复 豆豆的点儿 的帖子
+ L4 [* Y8 s# V' |0 }$ }  @) k- L& P4 d
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

0 T( R  ]# `- g0 J恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

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! }. z: o& e* D* M3 i4 f) t) s: R+ q$ F. I8 g! {. a
清清淡淡的挺适合宝宝吃的