豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼
+ U! H. _; o. _% k9 \& k鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃1 m. G1 U3 K, w8 V+ C
做法也超简单，清蒸啊
3 t9 E+ R, J' E" x而且营养成分流失的少
+ I! [! f9 c9 R% H上图
& T9 M9 H, H) [  ~- _+ Y' R* _6 o( K$ R8 |6 I# X
鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
. ?, }0 H; Z3 h, Q. ^5 ?! O8 }4 ^& E4 x% ~% M* s

2 `5 L5 J0 N. A' ^3 G切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥- Q. B$ t, o7 X% f" H- `% B

! v3 `6 \3 M, d: m! X: T8 I* _0 a2 s) D

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了$ b5 {  n  f8 p$ z) V
. W, |, p/ o( J: N7 G8 x" C
成品图
9 }+ _# ^# A. x/ ?/ g/ p
# o% d- u, u% W* L0 d0 r! ?
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  i) {. u, f) ^1 ]话说鱼皮就别给孩子吃了. h( X7 x4 n" N4 p
6 D- b" @8 G" y2 K# i

4 ]& ~( c; j2 ?' ?/ P

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 % D- Z0 M" T8 T. c: L
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

' H* P# h) _: Z; o# u- F+ f多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 1 H+ }1 |2 P8 C9 u
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

/ K" g6 f) z! ^$ L+ h  Q恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀8 U$ H. ?, K' H
我都蒸20多分钟呢6 N; O) d2 k+ `) ^) w9 o4 M
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 2 i. b- E+ I9 k' \/ t& G
3,5分钟就能熟呀
. Q. v  N4 q6 x5 `9 I. d  {  m我都蒸20多分钟呢
/ x4 n" _. i5 p% n哪天也试试

. ?9 \0 N3 x6 D: t6 ~买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
. n$ ?& y( j! S. m4 z3 M+ O+ b% w要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00 ' Z2 h& l. D7 T4 M3 a
多放点姜和葱，我觉得还行

) z2 r; D/ c' }8 @1 f: H
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
2 h. ]7 G. f1 {3 Q4 f& T( N我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

  ^8 o; w  Z" A; F我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 * y8 ?7 H. V- R
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

. S/ n. z5 `4 G% n0 @& b& A
恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
; h* t6 X4 f: _5 m5 W" l6 g# A" a: w; g7 ?5 S
恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
# w* ^+ D/ m7 ]$ O

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子, V- Z# v7 @: l5 \" Z

0 U: E, [7 T0 B  D/ ]- o不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子! ^4 b' U( V) i1 X: \$ e( e0 P, ~7 X

3 a* J, p8 z0 p0 d; s7 H哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
5 T5 U% {- b2 X& v鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

% a0 e5 f& k' n; C; N& Q哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
& p: u8 j6 u: V2 M回复 豆豆的点儿 的帖子  I) o) Z" \1 [# I8 P) r1 Y' c

; {# }/ H* t0 C1 D  D哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

7 b, o% n7 e. ~+ l恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
4 ?9 S+ J, |9 p0 Q: _3 R9 \/ S  C& K/ n# g  C
清清淡淡的挺适合宝宝吃的