豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼# u+ R5 i! V! R+ D  l' f
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃4 z- H% y. y# U# P. \
做法也超简单，清蒸啊
- Z' F$ X2 x- M而且营养成分流失的少
) q% k5 L  S( U上图
4 x; u- S6 P# t; i
1 y9 C8 ~$ V- ^鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事$ L# C; I/ Q3 c2 w, o, K

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切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
7 N$ J# G1 l/ v/ f5 s2 [& |5 b, G$ [' M" D, p- H* {! P$ g

, J6 l, X( g: P

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
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: J+ O+ A" S4 Y% X  w' a成品图
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话说鱼皮就别给孩子吃了, ^7 L2 y& H7 X

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xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 8 u3 a+ H* J1 ]' O0 e
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

, q& a+ K% z  u9 Q% k0 ]9 _  {& k% w
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 8 p3 e9 q  j9 v5 Q! _
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

) s' b, i1 w9 l) c
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀5 F; @. v9 u6 S. g# o, k5 t& Z" G
我都蒸20多分钟呢
7 B' e' x7 r% L4 W; H哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
0 O; H# N3 G( f0 Y3 f8 [3,5分钟就能熟呀. k5 F& b1 m9 X) @* }
我都蒸20多分钟呢
' V% _4 s) O- a) T/ ~4 j哪天也试试

: A( w! z# a% z% k# n
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算8 [2 x7 o! Z" c1 z$ `$ W5 S1 u& F( Y/ B
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00 8 j" H1 [7 F" t, i
多放点姜和葱，我觉得还行

# O: K, R6 W- K  [我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 8 b0 I6 U- ^9 Y- [$ `6 b8 n
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

( c9 x" i. H, g: Q, z1 p
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 , O2 P& A# y: C
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

" t  z7 M1 P1 Q  @) d
恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
0 z; R  |3 Q8 U
; \! T; r7 N  ^; [# {/ y' e$ U恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
# ~; @' ~0 J. J, x9 @0 @

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子3 V& b8 _6 L. Q0 N( T3 \( i

$ l' w. I. j1 H. }0 K+ o" |不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子+ I1 x% J! E5 j/ k! Y
& z5 ^" s1 X" F9 Y% e
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
& F8 q1 X; W* L2 L! w7 e鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

* p4 u& w6 J1 _9 m0 C
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
: l8 k* F+ @* a$ i+ L. g回复 豆豆的点儿 的帖子
7 S' W8 y8 `' y1 z: }9 m. z6 m$ [7 w) O3 v% g. y
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

5 Q  e7 g  @/ C( D恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
4 \, ^/ c& L* j- I0 e
- {7 m. R, V! H7 G7 O% B清清淡淡的挺适合宝宝吃的