豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼
2 V! U; n2 C9 _7 N& X2 i/ e鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃! U7 o! i$ m9 b
做法也超简单，清蒸啊$ Q+ v, g* B) b2 ~5 f0 C
而且营养成分流失的少
' B5 T( Z6 f& a- F上图
7 c& E% y) L9 @) b1 J
# H0 p6 X1 s* B' s鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事) J. F+ e( |7 @# o. r; i/ F8 p

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0 W( U$ c/ m- f切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
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成品图( [  M( Z- \; ]7 E* s  X

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5 c  w1 @4 ]8 t& U1 p7 D
话说鱼皮就别给孩子吃了
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xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
7 Y) e1 \' Z8 q0 Y5 e这个真简单，不过会不会腥呢！！！

+ J$ ^/ _! j% O. a0 }
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 ! R7 C, k& q9 U5 U
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

, z* b7 X5 x' i$ V2 j
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀3 o4 r2 X3 S! M  L( a% D+ X6 s
我都蒸20多分钟呢; C) H( V& i) ?+ _7 W* J6 O
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 % e" R% i9 ?, `; J2 ]5 P& ~
3,5分钟就能熟呀
0 K3 W' d% i, p% \; U3 O& c我都蒸20多分钟呢
2 ~- S, \* z8 ~4 U# b哪天也试试

/ d3 A7 C& K& p* F买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算0 U' H" h$ h& {: e
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00 " b9 `$ f! G8 E. i4 M, b
多放点姜和葱，我觉得还行

8 x. E; C8 j* p& B8 E& A9 }
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
2 J; n9 Y4 L3 [/ F4 \4 }我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

2 ?# B& w- Y) T7 \我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
. E0 K* P2 R* B7 h3 J8 S; R" E我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

$ X4 n4 Y8 T! Q" t
恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
4 v: `) }; j6 q, V# e
3 b8 R- N( C8 C0 O6 J3 u9 \恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 # N6 `  q: W5 o' \$ t% N9 w0 K

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
1 x- a* e5 \% y- z3 l2 p
7 c* F- @8 t8 z" h1 I* k2 E& h% `不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子  e- j5 o8 K+ Z0 ?& G) P  V
, J% d7 N0 G9 V3 K# k- X" ^- E" \2 |
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
8 V) T1 S" {6 f2 h# W鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

, p6 l" g9 m1 q; U  u3 K, l# m- g
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
5 h* Y' t; p# w+ M, l7 O; |$ S回复 豆豆的点儿 的帖子
8 \& H0 G& v& r
% K: B! @$ n' q哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

) t: {! x' Q5 M6 @" Y4 n# H$ @
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子) B! G$ t, r! Y) n

4 o! g5 p! k# w清清淡淡的挺适合宝宝吃的