豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼  F0 }; Z8 H# D9 E
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃5 `0 h. S8 d  D3 U% v) ~) @- p
做法也超简单，清蒸啊
  @) r. |- V5 u. O8 f而且营养成分流失的少
# v* m7 [% ~) `/ ?上图4 e( d0 ]+ l. u

1 J9 c/ R% h& T0 T5 e' e6 v鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
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切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
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成品图
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# x6 k# M" ^3 l: h, e话说鱼皮就别给孩子吃了; E! w# A" L* @, O9 p5 p, E
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' d# B+ C& V/ J

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
& c4 d1 k% c: Y* N# R这个真简单，不过会不会腥呢！！！

. S* ~. X6 \  i
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22
" t# N) `( l: H. f以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

$ k3 g& L0 V- A+ O: v: I. ]
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
/ i7 e$ c2 k6 S我都蒸20多分钟呢+ p: i6 N( m& r/ E
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 ; y) U2 t: {" X# a2 _
3,5分钟就能熟呀
1 P8 L% i; b+ C: D& g! x1 L我都蒸20多分钟呢
6 z- ^" M- n3 C' ]- E哪天也试试

7 B: L' j, d' ?  L5 ~% N买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算9 \2 u7 D  _" d; x: x0 N1 [, t
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
* R8 d' v$ d, E3 @9 p多放点姜和葱，我觉得还行

1 b- O, {3 q8 I" r
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 4 P/ A2 i) c& x" p
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

( {6 m# p: M3 V9 q0 z2 F我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
6 T  A5 [/ c+ z, O8 X我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

9 z+ H; |2 F0 Y( D$ K4 G恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
. D3 p( }2 t! e* N. U5 Y8 U! g. o/ e( a) O# Y. @
恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 0 F5 x8 j) ?8 m; h, s9 y: H& `

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
. K2 W- E; {$ ~1 C: ^
) X1 I: }/ @/ d! c& k  k不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子; I7 n: b4 y; o4 g
6 X: D: }& M6 l& b: R$ `
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 & W( E8 c4 Y8 r
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

7 x. r+ W1 ^; V哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
% p9 I4 L" l9 i( ~回复 豆豆的点儿 的帖子5 @& y, [( |! S& R3 i6 S" v
5 ?# y" o  Y! \5 R$ t) X
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

6 o; a( A, j6 ^0 G
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子, |3 ^9 v; m! F: U
! C/ X7 J: a* y1 i, o8 D
清清淡淡的挺适合宝宝吃的