豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼
- v4 O9 c( i+ @& ^# J( N2 H鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃0 r' [( b' e3 q1 Y; c
做法也超简单，清蒸啊1 U5 G+ w! Z* ~3 P6 |
而且营养成分流失的少0 \* U5 @; `7 W/ f
上图
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; n7 D/ `9 ]4 A! k8 n8 a. T& l7 `鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事4 X2 \( ~& |: |* w! I4 s+ q
, W, m( t* i- P* h/ \/ Y

6 Y+ W! b5 X, M7 q2 G7 j  _3 B切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
, v8 k) e  r5 [5 N7 u( l1 V- l% O) F6 s* n2 W. ?$ }, u+ F% B' v

* B1 t) i0 S9 v" a, I( P  t

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了& N8 ], V0 x( v* C+ T. M+ E. u- u
  h9 A. R! L, G3 i, p. g2 h: l
成品图
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6 V5 `$ _  g$ q1 o2 H1 W! X* ^7 G话说鱼皮就别给孩子吃了1 A6 q/ u) Q5 p# G+ [) ^

7 @7 Q. v# R4 _, J( F7 D% Z$ v$ i% s& d5 G" \2 |3 R. ^) d. F2 a

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 $ h! p# J+ x& \9 L5 S* N: U" ^
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

8 X6 s* a8 \5 Q  A: N
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 ' R: K( N/ P% q+ p4 G2 f, T
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

0 Z% H) w! i8 G. f" v3 B2 C5 s1 @
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀, }, x9 R# @8 r
我都蒸20多分钟呢
. Z: g: ]9 i* o. j7 [4 M哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 , f$ S: ^8 K; t* z
3,5分钟就能熟呀, f/ k( h5 g- b; G. u) ~- Y# s
我都蒸20多分钟呢
4 q# d, g# D# W: V哪天也试试

' ^" V3 g4 m8 ?/ D
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算) v. V$ v) ~! `6 x6 R& e
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
8 b! A- t0 _* f9 ~. ?多放点姜和葱，我觉得还行

5 l! g  x5 h; u7 d  {3 G* r我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59 2 S) d. G% [4 {- g2 t# g
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

4 a% b/ R$ c. p+ s& ^5 v* w
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 7 R3 {$ I7 p+ M( q. [2 j* q
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

& z3 K7 t$ Z' G恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子+ _1 O1 B5 T( Z' r4 b1 i
. T4 A% s4 V8 t9 o' c" u+ N* \
恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 6 m0 P7 U1 y' F* k7 s

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
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不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
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哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
4 b0 S- N' x# x- G0 ~% m鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

& b* h$ J7 R5 ^5 a- c$ d
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51 / H) J3 Z8 n+ C( v: t
回复 豆豆的点儿 的帖子
$ }2 N$ O6 d4 }  E, C8 B. j; c/ T) m9 }7 O+ ~5 q$ U( ]. ~
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

3 V' S$ l; `# f
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
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清清淡淡的挺适合宝宝吃的