豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼2 {6 Z4 x1 e6 n# C/ z; `
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃
# E! |4 p" b/ }& U# m! C做法也超简单，清蒸啊9 Q0 c: B* t- l1 o8 h9 L
而且营养成分流失的少: i. q" A! R  r
上图, o  c" R+ p8 I
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鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事4 d7 V3 {! m1 D8 S

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, U' B- k; g" E切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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7 E9 Z4 ~$ _( C9 U0 {3 k% y! O  y1 S, W! [- ~, Y. Q! z, w7 P$ l( j

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
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成品图
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& W/ K8 r  c, q+ f* }
9 f/ M& @: ?  f8 F% |5 {5 `% O/ I7 L7 s% e

6 k8 P: O' _! S* |1 ]( ?! V, Z话说鱼皮就别给孩子吃了$ I4 C; c5 B$ z+ r) B8 i

1 G/ A+ U6 n' }6 p0 g1 }  a3 ?& Z* ^8 c) I5 _$ d

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
& B% t/ p+ j. Y" y这个真简单，不过会不会腥呢！！！

( J* c9 H5 R8 e6 z多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 : V, ?# D7 q: W" [8 p* k
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

# T, M2 w9 Y' g  F' D( o$ ~+ h; w  H恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
9 m% z, p6 ~0 T: M0 T) {我都蒸20多分钟呢" t* ]! a3 q) q! R  \
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
! @' X: g! ?, ?9 |3,5分钟就能熟呀
6 C4 Z6 `; G/ `/ r: d我都蒸20多分钟呢
+ j( j- K+ Z  D1 Q! Z哪天也试试

* N4 c' \2 Y' s( C2 U
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算) A; p4 i- I1 i- c
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
0 r* q8 Z0 }7 W多放点姜和葱，我觉得还行

1 E$ X# u6 i: h& }9 ~4 v- a- i
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
% D0 Y, Q2 x3 C( F  w6 Y; |我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

7 h, [# E7 v2 S* {, E9 Q, _8 \我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 3 r* y9 n: L( l( v7 p- O; V
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

( X& A0 s. X4 W/ W: L; I9 \
恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子4 v' C* `* A8 i5 l) E& l8 O/ L

5 i' R. {# H/ a/ K- d恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
5 t8 `+ E8 W3 X! ^7 j

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
2 y7 k( E1 N' d. }/ v: H& C+ {# b8 [( i; O/ [2 v& K. r
不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子$ R7 P( w- E, y, J$ L* z

' @9 T& i4 M4 Z哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
0 F: w: Q) z5 {/ D) C鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

3 E1 ~2 r. A1 H) S% I5 p
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
! z, a5 i0 X5 w) P3 y/ ?回复 豆豆的点儿 的帖子
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哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

7 Z( O: U! ]7 Y: }9 O) ?4 _0 w) K& |
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子. [* r1 p" O6 u9 M8 f0 B

5 l& p  K- I: g: s& ?* T清清淡淡的挺适合宝宝吃的