- 妈米
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感恩自己 ; I# ^6 q) A3 z8 ?8 O4 L/ I: t
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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D7 `3 a. k: K% \9 }; h这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。4 t$ {7 q: ], l; g. t1 A3 T
乌鸡：, B( E+ M# f; v& H9 |
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。' O; H1 T& g } x) m; t5 I
山药：6 ]; @4 A' o! J) `, O& k1 I
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
/ g8 _' W. a1 X- Q) b b2 l/ c& w胡萝卜：
" {+ j5 b; |) h& \- b3 A9 g' E味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
% e$ p: W; v6 G& t2 @: S# [1 {枸杞：& D8 H$ N0 k1 _3 M9 u# O
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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发表于 2011-11-17 09:54
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