- 妈米
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感恩自己 ; H9 j# Z7 S( i i- o6 a
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。% o0 A- \+ j9 P
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- e+ B, f+ }. U' y0 @' Q' l这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
- K- N5 |- E; q/ p" l4 U乌鸡：# W8 ]+ x) ^ Z6 ?2 g, ]
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
j% H7 }3 `5 @/ x% o* m( X: b- m山药：
$ B6 A5 g7 N3 o- G补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
0 A( j- i. d7 } \, g$ l) C胡萝卜：% c# D/ }' f2 q; ^; b
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
* \6 v' U; Q; N! k6 U1 c" ]; O+ h, N枸杞：
@: V5 s" K8 ?% h k/ M+ g5 h治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 6 z, @) s6 y) d! A* h" J& h
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发表于 2011-11-17 09:54
