- 妈米
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感恩自己
+ b& |, _5 T; \3 I+ x是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。2 [$ M: `+ T8 e
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" J, V ]0 @+ E; J. @$ M 3 M6 ?( U. F8 W I9 h! [
这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
; V: v( w6 V, T* j* B乌鸡：
" `$ {9 }. }2 H) D7 F乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。& \2 n9 F, H- |: W
山药：- s; b( c( |/ N' y& p
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
- N1 G0 d5 A% [' Y! l( r1 O胡萝卜：: I8 r' p( V2 [% i
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
( J. h: ~ @" t9 `) k/ u; b枸杞：9 ^, M. I" Z& [
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 m6 x1 b0 A# c: J/ L B$ a' ^2 u& t! p3 v
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发表于 2011-11-17 09:54
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