莫畏

感恩自己 ) ~1 t7 V' }) I* ^5 `, I
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。* r/ r1 r- N6 b1 D6 a" m9 A
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
- A8 c0 P, R* p( W+ a4 S乌鸡：8 J$ P, z) J; h: y+ W3 o( E2 E
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
- K8 c1 V" P$ \- n9 N8 y0 a山药：
8 u2 b5 B! Q& f- p% h4 y补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”- p+ G3 D4 |- [0 I+ B+ @! o
胡萝卜：) n. f4 R( C# J5 P, }
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用% I+ n) ?) c- X2 E; \7 J
枸杞：  n: h  s; J% ^4 s1 {
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 5 u! h  M$ [+ I

莫畏

做法：
4 n- K6 k$ a. {; c乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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+ J$ K6 \  S7 s4 \: ?, S平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。7 C( L) e$ M  _; @
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。: i: f7 `2 {2 h' f
葱切段、姜切片、蒜整棵7 X, b; H: G% u' s
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放( m: p1 K8 K+ ~' `
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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' X- p7 b6 l! _2 H好了盛盘1 j- p$ P2 `( v& y! b3 l5 J
各种照哈+ B: _* _# Y. Q  ~$ w

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子& _4 V  ]. v  f: S: o8 p
+ j. ~( L- ~- D7 s
能说一下哪有意思吗？! r- p! R/ f: `

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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多心疼点自己没坏处的
% K2 c0 g/ X# D而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补- j  I" e) [# Y/ ?0 c) i5 d! c, ~2 u/ i
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭6 u: m1 n% s( C
坚持下去也有益处8 d, k5 X& b+ ]- e" S/ y
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！