莫畏

感恩自己 , }: m! K. C! q
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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) m( C# ~+ q8 d$ E% O  M1 n这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。/ N% z6 s5 s3 `' j2 r5 \; P! r
乌鸡：
( Z  @  n7 \3 x, e) }乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。8 \/ L5 s, P1 x" t
山药：
4 K  L! n! N2 ^5 a5 v) Y4 N6 _) k* {$ _  F补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”+ ?0 R; v. J9 R% p; c9 |9 k
胡萝卜：) v- H0 q5 Z+ A, Y* `
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
" z: V* E+ j* X2 V6 _. x枸杞：2 B) ~. _" P8 W# A
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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莫畏

做法：% _# a" G) b$ B, T+ u' [
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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- W& y7 E+ O* {1 `/ c2 n! M* p% k平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。9 r+ v, e+ f" N% {
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。+ k" H9 G& ?# p6 v/ d
葱切段、姜切片、蒜整棵
0 c( r6 U. ~  S3 i0 ^为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放3 r& x* i3 H" @) D8 V  O
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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  W& B! V& |" H& D  n3 Y9 Y好了盛盘
8 {; H6 L. d) T. C, F# {  v# [- H4 ]各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子2 ?. j- D0 Z/ h  U7 [+ J
) O! ^$ v4 P1 |/ f8 U% V1 g: C/ v
能说一下哪有意思吗？; _' X' [4 K8 [4 {) f) ?) E

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子0 {0 ]: b3 D* R& Y! h

# T5 Z9 j9 B& |3 U; e" f1 |! E/ H多心疼点自己没坏处的+ @/ Q( @' e- e7 ]  X4 e
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
: s7 l4 r' [# Q  Z+ e" H% w0 o: m1 B/ N有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭  R$ H" q. M+ V, q
坚持下去也有益处
/ ?  J, U" ~+ B- {& R) R, R亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！