莫畏

感恩自己 , _& ~' M% ]) Q3 M: H
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。1 U* a% Q" D) [$ i+ G" I

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7 Z* K/ W/ A- J2 @& B这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
. p, I5 G6 G+ `, V; E7 o乌鸡：
! y. Z$ j+ K: X: e! E0 {乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。' }8 F$ B& t! A5 }# u
山药：
% U1 K+ g) M+ X1 E. w补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
: L: q6 R$ k2 c# K胡萝卜：! W6 _" H5 [  A! ]" ^
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
( ?5 x2 c* \7 Z枸杞：  j6 v! z8 s5 a4 F, }$ s
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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莫畏

做法：/ F- P  l) w& R# z5 Z( D
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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4 \/ C6 N2 c0 u% B: p平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
) v* Y# o# R& d: E! F/ z胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。6 z0 K* E. v& m7 y7 ]) s: h  F
葱切段、姜切片、蒜整棵
9 y5 R- F# r# o* h为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放0 D* }) t) G3 b  l& f7 Q' Z3 g8 B
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可5 e* o; B0 {$ @" {& e3 n4 f8 P) D
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  Z% F. ?- @2 P- `4 y1 X好了盛盘
- m  k! r; B2 @; c: U% k各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子* u6 j5 J* _! l+ B$ p
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能说一下哪有意思吗？7 B! z+ @9 q! V& B& W4 G- ^

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
; C9 a+ N9 ~6 I: t, G/ V, p9 m$ {( \5 x4 l: y# t6 R: [% f
多心疼点自己没坏处的
/ Z3 M0 x8 [" K6 v2 ^) `而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
1 j+ o6 _) }. H& u9 Z& r  w- u有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭: p9 ^4 I8 [; W& K9 p7 `, B
坚持下去也有益处
4 R- K" I) ~( Y4 F6 K7 ^, B) J+ _亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！