莫畏

感恩自己
4 f& T5 _0 q1 \2 y是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。3 \- N1 h+ {% r2 Q' V% @- Y

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+ E/ @+ ], _! D) q! o. P9 C1 \! x这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。0 u& A! E2 K. c# \! I
乌鸡：
/ r1 h' B/ s8 X: u( \乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
0 V% ^" c  o* T) f( w% q0 F$ v5 A山药：
, N; k& B( k. F补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”: u. o3 M. w: i) l
胡萝卜：
6 w& j# C5 a( N/ R( u味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用6 a! {: S& r7 s2 c2 x
枸杞：8 i. _8 h8 K8 ~! j. h8 |
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 ! J7 F' t; i9 s5 Q" m' s% t( c" f

莫畏

做法：
- A- O  O2 u( `乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
' ?! {: N3 l4 _4 U' U胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
1 K6 b7 f4 c0 j/ q葱切段、姜切片、蒜整棵
  j- P7 B$ Y; G2 F( H; n为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
/ h7 {) F9 W, H! M6 P/ D全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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好了盛盘
% |/ s1 C* B( x! Y- Q+ x各种照哈
1 d$ ^5 U' Y, S9 q0 j) B

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

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6 ^4 T8 O. ?$ R* O; e6 i- Y能说一下哪有意思吗？
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大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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' k% U8 ]3 [/ f4 h* {( f多心疼点自己没坏处的9 l0 b) q9 I. {1 f6 G8 b' m% z
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
6 V- m" O" m% H: I$ _6 Y有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
9 A+ Y6 {7 B0 K8 h- i* e坚持下去也有益处
( `, @/ K5 g8 `" P7 Z0 |9 V4 p亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！