莫畏

感恩自己 6 S- }& \5 y" o# o6 Z
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。% e0 {6 {/ l, J7 q

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: O! s' [: s- B& [$ D
: S- R4 t$ x# d" V这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
; ~; @8 j0 k* Z4 r. K乌鸡：
. d. i0 F/ j! Z, m! r乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。0 `- I$ E# L2 w, A. s
山药：# t3 k5 o" v. l% B
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”' }2 |& Z1 e# _/ r  b) B8 ^8 R: c6 H
胡萝卜：& E4 i0 C& e! a. x( U$ n& ]) @
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
1 s" @/ t0 H: r1 N枸杞：
+ R3 y& R* \9 R# W8 d治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 ; C( q9 z9 a) y5 ]/ A" w

莫畏

做法：' Z8 Z9 E7 \/ t
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。  ^2 F6 Y$ w! @

; F' }- }. D2 T; @8 T平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
- B+ w( T2 ^+ z1 k- T! v% R) A1 m胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。* Z. `6 @9 p" e+ N9 d
葱切段、姜切片、蒜整棵
1 ~8 V7 U& q# G5 P为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
9 z4 L9 }3 D. R* |6 u全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
4 ~+ ?1 D1 \; Q$ k% l# N
9 R" q, \" J6 z! t/ v) `; r! v6 E, Y4 x$ A/ B
好了盛盘0 m( `" l5 ?+ s' H' p- Y4 t6 R
各种照哈5 e# O+ t7 ~! {

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

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6 ?  P' ~/ F0 ~2 \- ]& M2 Q8 Q; a/ |) g
能说一下哪有意思吗？
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大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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多心疼点自己没坏处的/ w  O5 i$ J2 A+ t
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
- ]7 N4 ~/ e" O2 N& u* ~7 _8 j有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
% f* }! y8 l3 u9 ^/ W% d坚持下去也有益处# I* ^9 u9 `- a  Q. L* Z
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！