莫畏

感恩自己
1 L" @9 k5 @7 o5 f* Y是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
# j4 l* j6 Z/ t. i" V4 D- ]0 y ; b5 @* `0 [% a, C; b. R4 D$ h

! R2 r5 e: ~7 @, S, r   w* w# o8 W, u6 D, _
这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
# f) Z1 T& P/ J7 m7 |乌鸡：
, k; V! V% f3 Z" ?8 O4 V9 v6 Q$ X乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
7 Y/ O9 j7 e' z. k. B  @6 K山药：
; k6 m# Y8 L. |" l* j0 s4 u2 V9 \补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”0 P7 v+ P  F+ s. a
胡萝卜：
( y" T* ]# }- q- t% X4 B味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用  P/ S% _1 U) o1 D6 ~; H, r
枸杞：
9 l  e9 g0 h: g# C+ m6 F治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 , i. N3 _4 i* Q1 b

莫畏

做法：( D, S- g7 b  A; `: z
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
9 P7 J) a! E) e' O
. S9 A/ ^1 ]: H3 v& B* t平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
5 ~7 ?( n1 [5 @: h* y$ [( w胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。& J3 g" f! d3 B) H
葱切段、姜切片、蒜整棵( v, {% s% r* m0 a
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放4 O" _+ F1 o% N+ @
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可: c' k+ V+ P3 G7 L/ K

3 s1 _+ Y" A+ L! q; d& _" N" G
8 C8 }# G2 {( X* O* z0 [1 F: {" E- I9 d; j好了盛盘
2 [$ i5 n* t9 y# U4 p' o; a0 M各种照哈  H) z2 }) ]0 d% |9 x

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子
, N2 C; H' _1 S. h1 @' m1 I+ `9 W% \% u  `
能说一下哪有意思吗？! m& x, ]! ]- D8 w

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
- y3 O4 f' l9 Q# D4 w- A2 L* l- T. r: b! R+ O
多心疼点自己没坏处的2 V6 _$ V/ M/ I/ F( F
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
# K; `$ F  N" |/ x9 `/ r% Y有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
/ S! K6 y  h/ v8 C6 A- Z' E  W- b6 b坚持下去也有益处- r* h! `+ d5 u' J7 l8 y, P. g
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！