莫畏

感恩自己 ) Y7 O3 `0 H5 J! \& P
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。: |' R3 X3 F9 h* `/ f  ]
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# n$ j8 _% e$ W/ m+ U- X这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。# S( S6 M! l% c" E& ]4 T2 s: Q
乌鸡：
8 M' [) Y+ {- h% P  G/ A乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。3 Q; J' O( O0 v* l8 y2 n  E4 S7 [
山药：1 |$ u+ z4 C& \7 h  U
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”3 _% ?& T2 b; {* R6 ~; r" z1 r% B
胡萝卜：0 w9 b, W% f4 A: x; I
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用3 i" D! h, \# c9 Q6 r
枸杞：
0 H8 S" {+ ^" C4 F* z治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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莫畏

做法：
. @  ?$ I$ f/ {. f- F$ E乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。& G, X6 l) i* i8 F
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
: p, e- i" T8 x) v% W葱切段、姜切片、蒜整棵
, w$ M1 W: K# o0 `/ h为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放  T! p2 ]( N) `7 P. d1 L4 S
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可- O4 S4 l; Z* r" }# n/ j
6 ]+ W3 s" j  R: F: A
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好了盛盘# t) [  y9 v+ \7 s% v
各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子
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' C5 M! M9 d! `- W: J能说一下哪有意思吗？1 l; y0 K& i* _: Y6 Q- T, V9 y: F

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子& N+ H: _& x) D- c/ z; S# \  [  C2 X

; Z; _( f+ y+ X* @' }8 ?多心疼点自己没坏处的
; J9 A6 I6 h" C4 ]* s而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补( K' A/ ~  ?4 Z) l6 b( H5 \
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
" y* {0 N6 o4 ]' f, o) m% x% P# W坚持下去也有益处
# z# f8 ^1 o, Z; W) P5 W亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！