- 妈米
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感恩自己 6 S- }& \5 y" o# o6 Z
是因为女人要对自己好一些,因为生理的原因,女人更容易患上一些疾病。所以,有时间,就给自己熬上一锅鸡汤,再放上几颗枸杞,补血补气,气色好,当然比什么都强了。% e0 {6 {/ l, J7 q
+ W, D5 v/ J% l$ I0 w- ~
: O! s' [: s- B& [$ D
: S- R4 t$ x# d" V这道汤品的食材都是吃了对女人有益的,乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
; ~; @8 j0 k* Z4 r. K乌鸡:
. d. i0 F/ j! Z, m! r乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。0 `- I$ E# L2 w, A. s
山药:# t3 k5 o" v. l% B
补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,。….味甘兼咸,又能益肾强阴。”' }2 |& Z1 e# _/ r b) B8 ^8 R: c6 H
胡萝卜:& E4 i0 C& e! a. x( U$ n& ]) @
味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效;富含维生素,使皮肤细嫩光滑,肤色红润。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
1 s" @/ t0 H: r1 N枸杞:
+ R3 y& R* \9 R# W8 d治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 ; C( q9 z9 a) y5 ]/ A" w
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