莫畏

感恩自己
( I5 ^/ b5 ?' }, X4 \' z" I是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。/ a. ]- n8 z' g/ p) \& \- }
: M% _8 k( b) L

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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
! I+ m7 j! V& p, P乌鸡：
6 m4 j' B1 `: X4 c9 v3 A乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
# @6 x1 X3 ~) m' P山药：- A) Y6 d; U; p9 d4 G: w  m
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
9 g/ p$ S0 @5 G( V% L, M胡萝卜：
; u. M) X* |4 A9 l- W; N味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用+ B7 `. p4 Y) `% h; M
枸杞：+ D; T: j1 r  z1 D# v2 |
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 ; b7 C- B  W7 z0 ]* M$ F

莫畏

做法：' L+ o5 N, ?' H# [# \! F* `* X
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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  A* Z% v, h. W平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
7 B- c& y  v0 q# y胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
( e' L, U# b3 `0 T  D- i9 z3 r5 b葱切段、姜切片、蒜整棵9 t1 t- E8 A* j+ j5 ^3 W" S
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
. z! w' x; t- S0 I' G全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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好了盛盘
/ W- |( S5 w+ J$ ]各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

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* @! e" s- y! H0 k
/ e' s$ x5 F$ j$ n& f能说一下哪有意思吗？# J8 n& ?6 N+ S

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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4 @" o8 V0 d, {, w% ?1 V# z
7 M1 @% ]+ U) q" w, j2 x多心疼点自己没坏处的
. t. }5 x6 \2 a. u; A* P) @0 x而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
+ M; p9 \" G( [2 X有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭' P+ W) b6 B& n' P9 v
坚持下去也有益处
+ D% Q  F. i$ O% y# P亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！