莫畏

感恩自己 . X: `8 V$ U0 Z. b* c: z
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。% _$ }" l$ }2 B
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。. \1 ~% ?% w9 F3 n' o
乌鸡：# g$ k  |$ t& o' I/ k
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
8 t8 @4 x6 e: S0 r山药：2 t" N" E0 b, f! }  [
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”$ l/ o" N. ~% v6 v- q
胡萝卜：2 n# V, ^1 r$ y4 _9 E. L
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用$ ?% H5 Q, v! \( @) W
枸杞：' n- r+ R" }1 Y& d6 @
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 * t9 j0 A  _" F5 O

莫畏

做法：5 C6 o! s* A; [. t8 h, `; K
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。3 n+ `1 K, M) I% n

! q( {! [$ O8 ?2 a/ V平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
$ p: ?! s: f% w胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
$ N$ A' l( g/ n/ h* F葱切段、姜切片、蒜整棵# u0 M7 _& a+ K1 z, M
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放5 O9 y8 R" x5 D3 R6 Z' c
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可' P5 Z/ q  j, K* \
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好了盛盘
7 y5 |6 E/ N% k$ I2 S9 B各种照哈, J' k4 P; N$ s! P; r* w4 Q

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子
! b0 U8 r( y3 F$ N! `1 u9 Z) y7 |% D- f# \
能说一下哪有意思吗？
% O& z, V+ _1 x6 d. U% m8 B

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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+ o5 V- E% o' p; G, q" g3 ~, [1 T
+ F- \, @! v0 }5 @9 K多心疼点自己没坏处的# x$ q0 ]0 u$ a2 ?$ X5 Z
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补: _6 b/ O) S- X( n3 W5 z
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
/ y' c  Z( f3 D5 T* R+ B& U+ O2 W坚持下去也有益处
4 ~6 Y7 z" P* V5 t: V, w2 j. x亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！