- 妈米
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感恩自己 + C: z Y0 N! {$ s+ n( m
是因为女人要对自己好一些,因为生理的原因,女人更容易患上一些疾病。所以,有时间,就给自己熬上一锅鸡汤,再放上几颗枸杞,补血补气,气色好,当然比什么都强了。
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- q% X. v! O6 Y5 R: u! { C. t2 _这道汤品的食材都是吃了对女人有益的,乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
! K% p" }! I# j: s( w0 t+ ^# q$ C乌鸡:- q7 G; ]9 ?* N5 a
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。3 ?7 r; c) s2 m$ ?- o5 K+ [0 T
山药:
' [1 l* G5 |2 R补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,。….味甘兼咸,又能益肾强阴。”! n# `, k0 k, B# @1 N% w
胡萝卜:
/ U6 F) T" n3 z味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效;富含维生素,使皮肤细嫩光滑,肤色红润。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
3 _8 F; d! s4 }- z/ {# E枸杞:
; m" ?9 Y) e1 Q( B$ r# U; T治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 ) Z, v8 u E2 P B7 \2 ?
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