莫畏

感恩自己 ' J5 X6 R1 R1 ?
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
) j* e! x4 I. h2 \3 F8 F% a) q5 J乌鸡：
  [# ]3 c& `6 O. J3 A乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
- J6 \$ u1 @! S: I4 h山药：9 s; e( |8 K  q" Y6 X
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
- `# R5 ^# X' m- K9 Z4 D) o: L胡萝卜：* r3 t5 d9 V9 }! b
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用: w6 }& N, X* M4 P
枸杞：/ E# C+ |4 c8 v- u( K1 c
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 . w7 C3 Y, N3 ^& j4 K1 S& c& H- Z

莫畏

做法：1 ~9 m0 h+ W$ E. H1 Q" A9 F" b0 p9 X7 O
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。. o! a. ?, R% w' Z
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
- \) {2 k* U4 z- o胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
6 u& M& j* ~( o$ w2 S葱切段、姜切片、蒜整棵
& o( P, Y% x* G" T- d  j1 L4 i为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
0 D  X7 t5 D# G8 i# z; N7 T全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可; n7 }: I+ c2 ~/ ]% U
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, ^) Y* d& s6 x好了盛盘/ U1 _2 R0 S5 J3 ^+ @( Q
各种照哈
1 `+ \6 ?, p+ u) F

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子1 H% ]( A: M+ R( U( l% k; F0 e6 S

+ \- W7 J* L* G( B; o4 @- [$ M能说一下哪有意思吗？9 a: \2 {$ T( Q- e/ s. o# x' K% Y

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
+ X7 u$ I: R1 @1 r/ d. M% ]
* I' }& \& e2 ~- {6 j多心疼点自己没坏处的  M1 \! _6 J8 O1 ^# {  O
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
/ u( R4 N* ]2 C" A% Z7 L有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
0 k6 Q2 ]1 m. a" b! Z) ?坚持下去也有益处
9 P, k% ^% h- S& Y" |亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！