莫畏

感恩自己 ' @% w$ V7 @. d: N) W( g7 W
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。8 K, S- n. \% G4 C; A

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6 i' _4 V6 c# N# I5 t这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。. u1 ?7 `) f1 k/ s4 o8 T: p' P
乌鸡：% x8 M+ U  o& L+ F/ w
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。+ p6 ^$ c4 Y% |5 Z+ Z5 R
山药：
+ j( O# w8 L: g3 _. R* |3 ]) K$ \补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
1 W/ f3 g5 r2 J) h) b; B) }2 P胡萝卜：/ g! g6 ?1 ~( Z: ?/ d
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
! N) O" o' [, q3 V枸杞：
6 Z1 D. D2 j7 b. K( _治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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莫畏

做法：/ U* z/ Z" `. R- t
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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/ V- w: G8 e4 e; k  j平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
6 E7 H7 G/ ^3 {* C胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。6 \8 B4 F1 E! B" a6 p* n/ _: m
葱切段、姜切片、蒜整棵# T( a) {4 X7 L  y1 }. A
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
+ y# f+ m  I. V4 _全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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好了盛盘
( J, ^, ?3 W) X1 m3 q各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子; ~3 [2 I6 `: p- d8 ?9 d

8 I' }; u& K; E* L能说一下哪有意思吗？
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大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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多心疼点自己没坏处的: m; o: o) X( |# }* A& K
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补5 p4 ]3 D! D4 y5 J
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
! A; Z& n; s8 z4 j( d" j( b坚持下去也有益处
- j' ^9 j- k! t: U  p9 N6 l亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！