莫畏

感恩自己 3 [( N6 z- N( `) I4 t
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。( g1 S6 _9 y$ _3 q) g; K6 D
乌鸡：
# W9 i+ u. G! m乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
; C7 ]5 [, i( B: u. [# H9 |山药：$ T  K+ l8 J, |& K; k$ e/ _; C
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
+ q4 U8 j5 h& ~# ~4 w0 s胡萝卜：
0 v5 R: c2 [- S+ Z味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
$ m  h2 A! O5 [枸杞：& d1 N2 l% Z$ D. ^! \4 B
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 7 s  @& ]! d7 Z6 f5 ^3 N/ h5 O) X$ k

莫畏

做法：
2 h$ D4 Y* `. k) i4 S) }) l乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
+ d, [6 j0 c# y. O( `胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。$ P2 y  z. R2 V5 }% u. M) D
葱切段、姜切片、蒜整棵
" u! s! G* B1 M1 t3 T9 H为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
& K5 E& F+ a" i5 ~( k全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可8 ^$ v& }( |  s- Y! Y- l# n

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好了盛盘2 b! P: P) X! I7 R# j: J
各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子
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能说一下哪有意思吗？
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大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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多心疼点自己没坏处的9 W" s9 r7 ~- ^% W+ ~. y) y# C
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
' A! h7 Q0 m8 `有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭/ z$ g7 ]& s. @1 Q+ ?7 Q% e
坚持下去也有益处' }  g* Y! p( G, j4 t
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！