莫畏

感恩自己 ( @" V) [9 D5 G+ r3 D2 e
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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  t* i6 k  Z# Z2 ^2 S/ W2 ~这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。: U0 s1 {5 d7 F0 J; M
乌鸡：
' _6 L$ E/ R& ?: G乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
( t/ Y4 x3 J! V: B7 K山药：" m: y; W9 N+ L# z% D" j
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”/ w7 R" c: S' S( @& p9 t
胡萝卜：3 F0 }- \( b( z* b$ P# ]6 B
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
9 T0 [7 a/ T8 E3 s枸杞：
* F% Y0 S/ b& ^* D, J治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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莫畏

做法：
- b' Y; E7 q. t; k4 n5 x6 q乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。+ T4 r- r2 N- d0 H1 P
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
3 k5 R$ s9 W' `胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
2 u* [4 _* K: h葱切段、姜切片、蒜整棵
0 h4 I9 |% i! u5 B# g为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放0 z4 ?  o, M- h" ]* ~' Q
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可6 V6 D1 }5 ^7 V& S. J, i) a
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好了盛盘' b; s, R& @9 w; \( {2 s% \
各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

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莫畏

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: }/ Z3 g5 V! \: s; g' Y/ Y, e
/ N) Q9 Y  l" v" O能说一下哪有意思吗？, E& x2 v9 ?" m% }3 P# e/ I

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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" ~% Z3 N7 I7 s1 H" Q, h, `% E6 r% i7 S( O7 C
多心疼点自己没坏处的% u7 m& a& {' Z8 P# C5 \  D% }
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补7 O$ i3 d( r1 z1 [) q7 B
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭  _" t8 ^4 I: T- T( P+ T
坚持下去也有益处6 |0 X8 Q. x6 z4 }
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！