莫畏

感恩自己
0 y; Q. E9 `# E9 ~" S- x4 P是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。; t. O2 r4 M3 F* ?: ]( T
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。9 T( J5 J% [( Z6 q5 x' A! T2 q6 @
乌鸡：# L/ B. O) v0 L
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
- V, w/ i. X0 j- R1 T山药：/ [3 m" U3 d- b% i5 C0 U
补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”5 W/ u% g: a6 L/ m
胡萝卜：  G1 j( ~* l8 a* d
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
9 Z" l5 B# a! p' a! N& j5 K( u枸杞：) E2 k- V% R4 e
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 " a* Y# X: {% b4 I, a/ ]

莫畏

做法：
5 U. I4 ^% r. H乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。: }& Z5 C7 {* j$ E2 B! Z2 x, Z
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。/ L0 M0 S7 {* |7 V$ ?1 t9 P
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。; m' d! F9 w0 S" O; V3 l; V$ R
葱切段、姜切片、蒜整棵
" l1 Y1 t- x6 z6 [3 R* Z为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放6 Q8 Q/ a1 |9 Z6 O# U3 b, ?
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可, h' L% j7 G" m# {9 d# a) v

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好了盛盘% z8 I3 \" f9 k' o! \1 O" W
各种照哈9 E% p4 y1 {  l- F

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子
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. Q( Y5 b: K# n4 H# K能说一下哪有意思吗？, y% h: O% b* H

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子' Z: h' T% [* Y0 W2 u/ l

0 A1 o) D4 m1 i; U) a9 n多心疼点自己没坏处的0 X0 @$ ~$ U3 {9 }; L5 L
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
* ]5 t% @/ u9 j* E, y有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭7 X: @& M8 b: U) ^* I8 [
坚持下去也有益处
' L+ Y7 V: n6 @8 N亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！