莫畏

感恩自己 + C: z  Y0 N! {$ s+ n( m
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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- q% X. v! O6 Y5 R: u! {  C. t2 _这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
! K% p" }! I# j: s( w0 t+ ^# q$ C乌鸡：- q7 G; ]9 ?* N5 a
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。3 ?7 r; c) s2 m$ ?- o5 K+ [0 T
山药：
' [1 l* G5 |2 R补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”! n# `, k0 k, B# @1 N% w
胡萝卜：
/ U6 F) T" n3 z味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
3 _8 F; d! s4 }- z/ {# E枸杞：
; m" ?9 Y) e1 Q( B$ r# U; T治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 ) Z, v8 u  E2 P  B7 \2 ?

莫畏

做法：8 K% S4 e2 O- i! ^0 x' R
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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  m3 w& @! R% @; A+ L3 L平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
. k; R) e  n: i- g* q胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
# O5 L$ y2 q3 i6 g6 W: r葱切段、姜切片、蒜整棵
2 N8 r; h3 u4 ]' [$ u3 ^为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放7 H( j( K: }4 F0 S4 q% ^/ _6 U- T% v
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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; _% h4 \3 {4 H$ X: I/ G好了盛盘
# O; ?" g7 e- D# h! R' I各种照哈4 L% V6 {  h. z' b

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子, `: D9 `) F; B5 C* i- @5 U: o8 \
) R8 b/ X+ S- s
能说一下哪有意思吗？
  B/ ?3 E+ H5 S

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
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0 u# o' p% N7 W, e; p9 [多心疼点自己没坏处的* t) ~, B" O. G
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补* u! V& H: W6 e- l
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭7 ~- k# p2 ^6 Z* M( h9 z' F/ J+ ~
坚持下去也有益处# z; O% ?6 `" C9 U3 C7 |4 |: D: d
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！