- 妈米
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不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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小编关注:
5 J7 H3 k1 L7 {+ p# N) ]6 d@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?
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关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
- m m% I# a" X- }6 o* Z● 1. 少吃油炸食物 6 K( A' F* \5 |" E6 c1 |7 j
● 2. 少吃腌制食物
& w6 f0 L! W' D7 e* F& H& `● 3. 少吃生冷食物刺激性食物
4 Z# h9 y6 N2 w Z. C● 4. 规律饮食 ) p" s) I1 _ e* R+ E Z- C
● 5. 定时定量 & o& Z+ Q) q* V
● 6. 温度适宜 4 \) ]+ C1 j d3 Z8 K
● 7. 细嚼慢咽
+ ]# r* t1 N- C● 8. 饮水择时
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