- 妈米
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不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...( r7 b5 r. D7 w; |# P
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* p0 \& L2 F: J5 D" h& c6 b小编关注: N" J% W8 \2 z7 {
@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?1 B: w2 D+ d2 W2 K
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关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
* @! M$ z. H" a3 k● 1. 少吃油炸食物 # C) y1 M$ R4 U" L( H
● 2. 少吃腌制食物 9 n: D; v% _; r" [
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 / [0 V9 s3 w z3 o) C# s9 [
● 4. 规律饮食 ! v+ B9 B, P6 X
● 5. 定时定量 8 q9 u0 {) M9 H2 @/ s0 @
● 6. 温度适宜 & k- I! u9 \5 s* M, b0 ^
● 7. 细嚼慢咽
3 k9 R* X. i' d2 Y$ f- a8 M% |: O● 8. 饮水择时 7 P, a; a' C$ k y5 X3 j
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