- 妈米
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不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...- x3 X3 K- @( M
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小编关注:
: N" ^9 t$ R9 @- x6 }. d0 B& _@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?
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9 R/ i, W- n- }3 I' P4 _关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到? ' l) R! j. U. g
● 1. 少吃油炸食物
1 k' q5 C6 }; G* H/ D1 _6 i1 W● 2. 少吃腌制食物 # T! s+ M# }( i9 |: [; y
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 * ~1 ^3 W' v1 |$ \
● 4. 规律饮食 - A8 E' q7 Z: O! k8 V% n3 T6 B
● 5. 定时定量
, d9 Y8 J1 m3 {; l* t● 6. 温度适宜 * ?6 L1 B" h3 k& `9 T1 O
● 7. 细嚼慢咽 j& j2 u. J. \' K! C$ O
● 8. 饮水择时 ; a; J |/ D" o# S
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