- 妈米
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不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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小编关注:
$ N; x, E& Z, Q! W$ g0 `" B- E7 h@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?
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关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
5 e- B, B- z2 [● 1. 少吃油炸食物
# X0 m9 z- t+ i; P* u● 2. 少吃腌制食物
% G1 K% ^4 S+ g2 M; \" }: m● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 * ` s# T% B b* I. w
● 4. 规律饮食
* n/ x; \0 g4 s● 5. 定时定量
@4 A3 h) p9 b● 6. 温度适宜
6 q8 q/ b4 u( c) a4 ^- `. ]● 7. 细嚼慢咽 6 V; R( @- k/ f
● 8. 饮水择时
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