- 妈米
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0 X$ N; M+ O: ~) @- x9 q1 ~. `1 q2 {" }: a. ^% z l) K' C
不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...; }2 u+ R( H6 \7 x9 K
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小编关注:
, V# V. C4 `& m7 Q@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?" |' o: t* q- r% U- L
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% n% P! @4 o+ S' K* v, J3 q4 O! x关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
9 s- B# N$ ?* E' N6 p● 1. 少吃油炸食物
2 \! h& S7 I, l x! x● 2. 少吃腌制食物 ! L, m0 E- o! j7 R3 Q. |+ Y/ r* h
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物
/ B8 o. m3 x% D1 |7 J6 R● 4. 规律饮食 " d1 g$ }8 |; V( I" y. ]/ B7 U# ]
● 5. 定时定量 % a% y+ x" t8 t! I( W. r) y
● 6. 温度适宜
! I, R6 P* S9 A( {/ t● 7. 细嚼慢咽
4 G' L8 ~. n; u. X● 8. 饮水择时
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