- 妈米
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不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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小编关注:
3 ^( {. |. G+ b$ R# L@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?* Y8 G+ G( n' T/ t7 p6 ?: p4 f& T
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关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
' H4 d5 `; A$ s5 \# W- R● 1. 少吃油炸食物
. K9 e* S% t0 ?7 @1 J● 2. 少吃腌制食物
0 P; K0 \ v# C% i● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 ' |+ h7 [. s/ p+ Q( E, y/ z8 F
● 4. 规律饮食 # _) V" K, b- S- E" B9 v0 K& @0 \
● 5. 定时定量
0 B& r" b. [/ @$ O. n3 f● 6. 温度适宜 3 O. E0 e1 n% f
● 7. 细嚼慢咽
0 N5 G" n$ Y3 Q1 X● 8. 饮水择时 ( M& H4 ?0 m; \- A6 P @
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