- 妈米
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不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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小编关注:
- _% W( |" W, T) [: W@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?
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6 S; L( Q2 L: b/ F8 G J0 w! o关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到? o9 s& z; h/ p; ?3 E1 x" W7 y
● 1. 少吃油炸食物
; `! F3 R& ~3 f w* Z6 Q M● 2. 少吃腌制食物 6 o9 a) r4 R* M' @
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 & D) x' i- p! d3 B- a: T6 z9 H
● 4. 规律饮食
* E# v- s" J* _1 N! i' F0 Y; L● 5. 定时定量 4 b0 R8 H D2 [* Y" I
● 6. 温度适宜
4 C+ R4 }' r* E! V( G) X8 F● 7. 细嚼慢咽
- U5 c! K+ z3 n# m2 ~● 8. 饮水择时
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