- 妈米
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/ P/ Z& o6 U4 p: g
3 n) y# J% x" I; X
. Q% U z6 z4 i" x4 E1 R9 z取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
* Z8 _/ e( _2 q; T& X7 z 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 3 C: k! E' q# y k* c
豆皮(腐竹)芋头饼
c6 \) c9 y p% { 取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
4 U" H, R6 d; q, t' o 萝卜饼
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4 s% k2 ]( \$ l ( [0 _8 g, d- I7 M$ J
萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
3 F# h N# k" U3 c2 M2 N! C 做法1 c7 M! Z0 _$ M# K9 Z
原料: 面粉1.5千克,老面500克。
7 H1 o/ A6 z' r 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。
1 v* k9 K( W4 c, b6 o 调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
1 K: j/ |& }2 N6 s4 `# j 制法: ; F1 f+ @4 g$ c d X" q ~" x
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
- V9 l* k9 r$ }, C (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
( X* n2 k. A& u4 d& Y (3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
1 U: a2 K7 y7 N+ _( [ 做法2 * F |/ C# m+ S- F
主料:大米
" O. o* ]0 z7 k ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
. D, \, v& r) T; H/ X 方法: . |. a# M" G* o- o: H
(1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。
4 Q, l( L9 {& ~0 j! q; I5 s; S' e! O (2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 1 r8 r5 r5 ]' t: q- x" \
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。 ; K, U O( S2 B S @8 l
(4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 4 b* s; S3 S D7 O8 B
胡萝卜饼
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许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 # b/ \1 {% J: s# g9 T n6 v
原料: ! s# C+ G& L$ a
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
0 \0 ~; L$ H: ]( w0 q T! ~" D 制作:
/ ^! N6 \5 T. T5 f) v9 o 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 & k; T* x8 X d; m5 d. v+ V( G" D6 j
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 n/ ?7 V" s: m# Q
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 9 B8 p h; q$ [; o
特点:外酥里嫩,松软适口。 3 S7 n Q2 D5 O0 N6 C
西葫芦饼
1 @' b2 x- ~, x, y ) A5 t' D0 B9 a3 ~: \; B7 w
制作方法: : E6 ~; Q0 g6 Q4 x6 y
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
3 r, r/ h/ E/ S. m2 W0 U( D0 @ 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
( R1 ]; Z! l) k 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 4 @' z; z- |- K( o
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
S Q* x5 h* X4 ~2 d# M 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
- j8 t. ]* D0 y0 Q ^: H: e0 o 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。 " r+ i' D, {$ N2 `& M
西红柿饼
& D" O* @! y/ C, k2 ]" H 原 料: ! `( B2 V) q! ?+ K# f$ N# r! G1 O
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。
( {$ C& _7 J" o 制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 ; i! M# Z/ E. }* k8 A, |# U# c N1 e
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
4 b, y) J2 ` L% D6 a( t9 _) N (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 6 D9 I. c) B+ s/ k
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
$ S, U! h% M+ t- c. [7 X8 m4 u3 n 冬瓜饼
& j$ S- j+ n' x 9 Z3 c% }1 M: [. Y. l" b) H
原料配方:
; t$ q+ M Z6 C$ C/ E 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
5 Q5 j% ?" w8 ]6 d% B2 d 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
) @. \% Q2 w, ?) a% o7 X 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 . B4 B0 o0 g8 I' U8 R+ A
制作方法:
9 d m4 B8 T4 O, { 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
6 p- T: p4 O( m9 {4 Q8 f4 g 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。
: G. p; P: g9 W1 q2 P9 i7 E1 g, N( Y 3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 $ P) S3 h+ e& O3 H& o9 T; j; w
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
. K2 m4 O7 y0 Z" b2 d$ |4 w 质量标准: " m6 Z0 V1 y1 O$ k, b+ y! W
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
/ d' c' T$ j- ~3 L0 O 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
4 Q' F+ m! _3 Z, U 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 ) A( A& y# u8 y2 K7 ?7 j
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。 # D4 G* g) a: ]9 g' k
香菇饼 0 i/ v' {2 q) m+ D
材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 0 w8 q$ j5 n, S, U+ s1 u
工序: " c) m: ~5 Q3 d, J' S; ?
1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
3 s6 E& I+ k! K. a' [. n3 p 2、将肉剁碎,拌上调料 ( D7 L; k7 P+ `( K& T1 g
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
$ v, s) r3 z o7 @4 \6 M8 s# A7 Q, | 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
/ _# |" |, C$ R! L3 r' F } 非常简单的韩国菜式。 , }, ^* I; A3 ~
肉糜香菇饼 5 d. N7 h+ a) J- f# M; w& ~$ ]
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴. ( y' J& Q# L$ h# k' Z- y; J ]
1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了 * l- A/ o# F: d+ f' S8 |9 A
2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
1 c' g( X: |8 Z" F, Y! D0 }4 f! q 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 6 F% T: K5 O% }; N, i9 ?
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了 1 P7 {# M, ]6 `9 D. s1 b4 U
5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 ; V" B3 m5 d/ k0 {" `
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
4 r% g: m, A, |; i" h 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
: d) T3 t* W* ^: e2 \; D 芹菜饼
' ]2 ]! O0 j \; j1 |* ^, B$ L 很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
8 T) {1 P! v8 l$ A' P3 g- R 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 * F4 L3 \- k+ u7 v0 i
2、虾皮用热水泡软切碎 9 Q: F" m2 n3 a* ?( g8 C. i
3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊
( P) g7 T k7 q6 e- d& M9 W; O 4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
& t' B q, U; n, E: D$ @5.反个面 ! f, n" D* K: x
6.好了出锅. ( @1 T' }, J4 e* B6 \
香菜饼
' d7 S a z: _ w0 t2 H 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 8 H9 K9 v6 ~3 R$ E
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的,
v- j; F d; i3 E/ U7 x 干炸黄豆海带饼
) A* o5 g9 o% N# j+ Q 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。
4 j8 k) s5 c6 k d' J. b7 Y 做法: $ c) t9 k3 Q G I3 y4 ?/ M9 u
1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
4 F' G' `+ x' V# n0 {; q# A( g 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。
7 n9 V: m& g& e9 b* u) R 3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。 % J" g! Q" y5 h( q7 n0 d
4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
- B( ?- m+ _2 L. G, V0 S 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。 & ^1 B! x8 } }/ S* ~6 D% i) [
香煎韭菜饼 ( l3 I) G; I# w( m6 `
D1 K+ u! W1 t& c(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
/ a- x3 N) T6 \3 s( {9 ~) \; E 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
* ]( q- m) T. x: ]6 ~6 d/ e& t 制作:
! e+ F: x+ ^. I3 i' O- P (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
, }; \. n% n$ k# `! { (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 # }# @2 B$ q( f
白菜饼
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4 W: a: s# y. p# I 2 Y/ s5 l1 o6 W8 }; v C/ W! J% u
主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
/ v8 I- r( k* i. |4 q6 F- |: T' k 烹制方法:
' A8 s B, p/ H8 f( y 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
& M. i# D; \' c; v# I- J5 q 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
$ U1 f% T. w" y4 S* [ 洋葱饼
+ ]" Q" Q5 ?5 y" Y& F
! Z$ m7 H! Y9 x 0 N# r3 i& v' I* e
主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 6 ^+ O4 o. t( s6 l6 @" g- B3 [
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
8 ?+ C( p+ a; O 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。 7 |# I* K6 F( ^# z$ ]# u; S
特 点: 外脆里香。 8 Q6 {+ l; h6 }( O. c
茄子饼
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制法:
) |- c5 l$ ]: c: ~; R# h% K7 d (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 9 j9 n$ ~% c% Q5 R# j
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 4 s/ X+ e8 R" C8 u& {. D h% D
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。
% }3 p! z' V& M5 E6 y% L 特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
/ J3 y; y8 M, X2 P/ K6 A. o% c 桂花茄子饼 / s" c/ m- q; i1 i
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 0 ^* x, a; }) _, ^0 P* [4 i9 r
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 ( z* d7 W# a2 |+ H( g, w4 Z
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 ( d" P. b( y* {$ l' C: X
奶香黄瓜饼 S* w& g1 ]9 |) Y9 v
: Z% _- D4 b0 @- F用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味!
/ l7 c2 ]) D5 d# G7 K {# e0 O 然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
9 Y. f+ _; a7 u$ @* ^+ { 豌豆饼
3 T0 O |9 ]% r" [ 5 V; b* e+ h( n! T' W/ ?8 }
豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。
1 a6 P+ O8 r1 I' Q% x 香酥酸菜饼 & Z1 y' T1 P8 o1 y/ L# m0 t; ~
豆腐饼
: v* T7 ^* k" X6 v+ V6 g3 X 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 ( v' p! k5 L) |$ c8 ~+ T, N
【制作过程】 5 g2 m; O& `0 U
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 % r; _/ ^9 U' U2 W3 v' N! g
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。 : v" ], t! T* B" E, i, ]
3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
+ t3 x1 x3 u: S0 O4 Y 南瓜豆腐饼
% j0 x1 @; t2 j$ N+ G q) S 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 & m9 {' \% k0 h& o
做法: / u" [+ ?! F3 M* d6 I2 _
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。
. |0 _9 _, s7 r7 Z. Q1 @* ~ 2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 & Y7 |0 c$ B! V" L
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 / b+ p+ w" S) e0 |! I
烤苹果饼
% R+ n) e% h# P& |1 { 用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
, N! `2 D7 L9 |; _1 l1 k9 U 做法: 0 g1 w5 B5 ?8 \1 y- Q, G% h
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。 . k s2 T# D8 u% a: U ]5 T
苹果饼 9 M* C' W- D/ ]& ?3 U
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把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。
( B8 k8 I/ L1 a( Y 苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底) # R q1 X' D0 G
豌豆生梨饼 * I5 g( P- j' f0 I
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 + d; g; h- ]+ T
做法:
, s8 n2 W$ s) H1 z- t$ ?+ X1 R) D 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
; ?$ V4 Q- _ k N' X9 t: h 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
' y1 ^- T6 V) ~ 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。
8 z% |8 m5 t L/ } 4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 $ \8 m! Z1 E0 M5 ~- b5 ?
营养备案: % L+ j& a7 I2 B/ r2 ]
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。
0 L( _. s* R+ g5 t q: Z. E 2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 $ M. ]6 N+ {* w G
栗子饼
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
% _, h9 y! w% c, ^1 ]% b! w 西瓜饼 ) r+ p% g$ \3 R$ F" |
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
7 S% a% |/ C/ y 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) / F* c3 q3 [) X y
% V5 M" ~% K5 C5 K/ P, u( W+ I$ e 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
/ f0 I! O! {- v) \$ `1 C$ g5 Z I 做法:
1 @6 f. T. `) ~/ u 1、菠菜洗净,切末;
! B2 E- v% d; Z( L 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
+ ^2 w0 t4 l! x 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。 ' w* u# S* x% ^% ^
特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
" W4 n) f* F8 o8 w/ Z* v4 R 玫瑰饼 / c' d N4 m p" F1 s1 x' @* i
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 0 t, W) \5 `7 F( i R8 ]
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。 ' v3 M8 \7 S( C/ \6 M* j& [
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