- 妈米
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5 g k5 X" A6 Y7 ^) H7 I
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7 x2 H. H" T% n6 H
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~5 |& G& @1 n. o- r
1 \6 [" K1 x4 H8 [% u * [( d. k6 e. h5 q- e3 S
取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
$ `6 R3 y. t% }0 c 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 / S" n& `/ C) U; {( l/ Q1 P# b U% R
豆皮(腐竹)芋头饼 : B N" D8 T* Z' e- G
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 6 `& O* v$ J( C# f: T9 ]
萝卜饼
M. i9 ?1 s0 q: t1 p 9 i" Q1 S" \6 v2 i% O: G
$ V; L5 U+ d& f7 \* R" u! a3 A' I萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
0 {' s H" K/ X 做法1 , _0 `3 r( u8 [" {
原料: 面粉1.5千克,老面500克。
; Y8 R- t0 N2 _ 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 $ A7 r( ?/ X' f- F$ O
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。 / o$ J* k! y; r8 [+ N; F. e0 V
制法:
6 p" I- l. g* v9 b9 ^, } @ (1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
- s t, ~5 I% q1 a8 F! V (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 S, D9 ~9 S: F/ Q
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
9 N# p9 y* U/ Z' W6 D' y 做法2 2 ]4 m0 n- o9 c
主料:大米
- ~3 A4 U" J) q T& ~0 c/ q ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 * g0 S/ k/ x i2 |. Y4 |2 x% Z) j
方法:
5 z! M4 s0 W- b: n (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。
: E0 p: f5 l3 b- Y; e! l (2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 ( Y: m: R$ N. w0 q# t# ?, \
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。 / D7 ], }* F/ V- {4 o* h, J
(4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 $ B* z5 h$ s) w) w; k
胡萝卜饼
% G! h7 E+ _; h" R 1 d) f* X4 Z4 [6 i: m% R
许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
# ~. B& R' W, H9 }1 J% c" P8 N 原料: * I" s4 R' h: g- c
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
" s# v% K6 V- m! m 制作: % c. U) Y- b% d1 `0 Y# o' Y
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 7 n$ Z# `/ g/ G! Q/ Q$ g2 R! A
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 : j5 i7 G V; G/ W+ B% n) g
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
6 }/ e8 v$ `0 k 特点:外酥里嫩,松软适口。
A" c* ?5 e0 k 西葫芦饼
8 g9 O# M$ e7 d) ]4 }
7 \! c' {1 E+ L" }制作方法: / x3 @& m6 y4 t- Z$ P
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状; ( y9 N( E, }+ O
2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
1 _! u: ^( b; J4 ^, L 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
b2 W Z/ D+ C, T M 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
0 \' @; _0 J/ `7 X 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
; |2 [, e! Q+ S8 I# d* n2 j 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
4 k" p3 g3 _/ s7 m6 t 西红柿饼 ' R) p! d0 a7 _. W7 n' W9 |
原 料:
7 W4 [; A% {3 s/ g+ _, x2 n& l 主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 ) \5 O+ G4 W! O, b) J o9 d
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 . k. M, S9 ~* [9 ~" `
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
+ a* v Q: g. `- M4 a (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 3 s# U+ a/ z, _5 [
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
" q2 |% u8 ]" {. p$ a& O2 T) C4 D$ i 冬瓜饼
1 T5 b l" Q, b" } v0 t7 \: \ ; F$ {3 d. |% \, X, j4 i' Q+ I" w* \
原料配方:
8 u2 N' Z4 f5 H# o# M* s! @ 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克 5 _, F# a D# ]# V( G: Z9 r3 I6 d
油酥:特制粉8千克熟猪油4千克 + w& J0 d7 L- R& ?( I+ G' w7 e
馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 . { K4 J" j; ?# B- G4 z; s
制作方法:
. V+ o; u5 x0 Z& D& n3 i' R 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
5 r( u9 P# D: \1 C 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。
' w% L" f0 k$ ?2 ~( D- a% d 3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。
/ i2 E6 W& I2 Q" \. l3 V, C# B 4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。 2 Y9 A- e- `% q; w4 T. l
质量标准: " P6 ~ j9 k" e9 |$ e) `
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。 4 G, G: g0 d8 L1 }$ b5 ]
色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
, M- A1 Y- g, t( r7 E 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 5 [% v% V8 Q% y! y
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
F$ p7 q" I: E 香菇饼 8 G4 K' U/ {$ }% u! Y- u x0 G
材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料
- [ ^4 e) A( V% h6 i 工序:
0 {6 R% q& v5 ]! x' J! p0 R 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状 : l" E. P, X: t
2、将肉剁碎,拌上调料
9 J$ s [1 }/ t6 [" U( R+ W; @0 { 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
" z; I2 E& j) [ 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
Q& [ H# E0 Q5 b- p 非常简单的韩国菜式。
6 K% S4 C% Y5 }/ c- v 肉糜香菇饼 - A3 {5 e! y! P- \- u+ F, V2 s
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴. 5 H3 q2 X. [3 x2 @+ ?5 e$ y0 k
1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
4 v7 d* B, B6 Y) [0 d# _ }7 F 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 5 t) p! H9 E# D) F( o/ L
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 D! h1 W) }$ A8 d6 l
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了 4 V. N6 O2 Y% Z Q1 i
5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 ! P9 n; K3 q# Z: T- p$ s5 J& F0 i" M
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! 1 I5 u( G3 H8 N" x$ v" Z
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
$ s. F* f$ h" Z' m# C) S 芹菜饼 # ?: J) l! J& L, ]+ Z* g# J
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧. , o' Q6 E4 s: a( g
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 2 w- C ~+ E5 P
2、虾皮用热水泡软切碎 7 e/ b6 a: Y7 H
3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊
' \8 ^9 }5 F' g* H9 H5 y/ Y0 v) y 4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 * P3 i5 N+ p; A- b3 {: f: d" c }4 m
5.反个面 / O( S2 l: l4 x4 b% n
6.好了出锅.
: A: ?& }$ ]$ ?1 O 香菜饼 7 Y0 T. ?+ l' W$ u3 l7 n) M
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 ( q7 e2 Y, X" s& L
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, & t K1 ~& Y& o% ~
干炸黄豆海带饼
+ a+ M; H0 }3 w7 \ 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。
/ t8 `0 D" d" S) l4 o 做法:
6 s6 G p: P5 ?% t 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
, k3 y. W; ?. B! D0 v, c1 {7 o 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。
0 v9 B# `! b0 B8 s 3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。 & B( D2 u, v$ R) Z5 |6 [
4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
7 C; x5 D3 e4 J, M! R* [$ \/ b: x 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。 5 e' v0 ?! x4 i" f/ n. P7 E4 e# ?
香煎韭菜饼
8 z2 y4 ^8 S; i! O# j . u8 D* s Q) _- h* k E
(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙 $ u2 i! x. E# J% H b: [ Q
鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙 : a! r3 m9 ]7 A {( {$ a: r( m4 E
制作: ; U9 v- M. ?3 \ H/ Z
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
: g( R F0 y/ S% J3 Y% i0 P (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 ' e& s0 K I2 Q' n; k+ U. w
白菜饼 ' K+ a4 Z X" r& }# [
8 o% W) l9 h4 i/ d, U1 u4 e
7 B) |2 X/ X: @/ i0 }/ g主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
g3 K) k. x+ v% B4 T! w4 |$ B! f 烹制方法: 3 o0 j1 ~& n/ X5 G. n6 V
1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; ! T; g# D3 x* I: G) X. x% o# D
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 4 x1 K! P5 y% x: ~1 s
洋葱饼
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8 j0 C% Y& U" n: F6 R
5 d2 S f* Y3 q! s3 N8 a/ y 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 ( S3 z+ @% S$ z" n! d$ {! [
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
$ |$ f2 I0 M% S 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。 , ?+ H4 c& L! |( S9 N
特 点: 外脆里香。 9 W) }1 K9 ?0 x! a
茄子饼 ' S1 i' P- U0 x6 {) ?7 u4 Y+ h' O) x ]
/ y7 \" ^( S) l6 D/ H 制法: : T6 E+ Z0 f/ } A8 |" T$ K
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 ' Q8 n! T/ z' n; q2 E/ G
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 3 l: L* I: r; D# P3 x3 _$ a
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 7 _% [. N2 `; U0 Q( T9 l
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
' q u# f, j! |5 N0 U) h+ I 桂花茄子饼 4 K+ k& f' V# }4 r
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 , M, p& U. _5 G+ Q) ~. |
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 ( i& u1 Q6 b" r+ S$ r; L
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 8 i Z5 {# `7 _
奶香黄瓜饼 ) v9 Q! x. Q6 f4 Z, ]
0 i' p, @& B( c+ {
用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! 7 Y/ K, `; d7 x& }
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦! # v& c2 m3 A2 P
豌豆饼 3 s0 v2 {8 P1 g; ?) b2 S) g: M8 v
6 ]+ b/ X6 Z9 N0 `+ t
豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 % Y- S2 A) m" {' R- l
香酥酸菜饼
2 Z4 i' _5 r; ]% A; _ 豆腐饼
3 Y4 f# a$ S; x2 G: y) {( W; R 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 5 {" I2 d# Y) m& z. G* i- N
【制作过程】 & O/ d! |1 k+ {9 o7 ]% t. t, k7 T i. u
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 2 M7 E" M0 k1 [) Z5 S
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
; ^6 t z9 B& u 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 % S5 ]5 f$ o& `7 _0 L# |$ Z# f
南瓜豆腐饼
/ h G9 ]0 X: O 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 / J b8 x! \9 q! \# [5 X
做法: / {, r+ |0 s9 X5 b! a5 [
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 ! u/ x" z& z6 E( u
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 - |* M4 v+ h9 q* ]- a/ O0 O
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。
% @$ ~+ G1 E) e8 s1 F0 t 烤苹果饼 ! `- H- O8 u" c
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
! Z! l+ H5 \) l0 I& @ 做法: 1 l' V) W# @( @1 a# I" S" ~4 i
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。 & e9 o, W0 n9 k
苹果饼
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. R& M$ d' K5 F3 X把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。
- A C8 v1 m; O1 b! C 苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
( V" j& A9 r7 _) G, \# G$ L* q/ H4 v 豌豆生梨饼
- Z& M1 i+ x2 `4 i6 G. H 原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
4 R1 I0 B) s" @' C8 z 做法: 6 k/ M2 @* s+ i* h- F; x
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 8 Y5 `- A* w& l% { O, m
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
. O N, ^" a4 K& I( ~ ^ 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 @! G9 j' q- n( c- Q+ _( {* d# F; p
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 2 s7 V$ p+ H; h, `( d# p
营养备案:
+ v( s6 p$ \5 t+ [. p 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。
) i1 H% q# A5 K; ~1 x2 E9 A 2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 ! \. D# U$ S* z g
栗子饼 + z% K# ~* x% H) c5 v: N
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
& \0 E, a A% @' j 西瓜饼 * R# T( c; O$ N0 [. ?0 E W2 _2 W- |' S
! a: ~3 [4 x5 }挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
( ]7 S3 N. b6 \ 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) ) v2 ?9 z4 q$ H6 R
3 m4 w; U, D9 E1 J5 H 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
- u- F& |- _5 {4 c9 h/ |7 `* A 做法: 3 G5 D- t" J; ~
1、菠菜洗净,切末;
x @5 C' M7 v) Q( l* n 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
$ P7 x! H' |0 E' E1 T 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。 # i8 [$ i" A# s" Q
特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
+ _. J" E6 t" x7 b/ X0 {1 s& K/ L 玫瑰饼 1 ~, M# B i2 _' e. Q
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
- V6 ]& _- `+ D7 C! q" g$ a& ]7 ^ 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。 7 D) r' \1 @& A* j% n
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