- 妈米
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3 Z6 d- W- }7 ]$ @, R" f
4 d8 J/ H# N+ I/ J
* U8 s- d b* s2 W! G; v
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3 g9 ?) |! j% o9 f2 g
2 O6 d" x/ f3 V* Q; t$ E/ D2 q. `3 E& R, T; C& E
2 K# a% H: v. J k% s
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# L0 C+ u$ M# ]4 @( M( y5 K- R1 _) P, S' `( m' s
; g6 [( o' n. J; p W' e3 r5 O % \+ s, S9 q, u0 E
取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
& I, L/ O a2 Y 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
8 X/ H3 T _; H$ k8 u1 a, T, j, {# [& g 豆皮(腐竹)芋头饼 / W' f& _ S2 H) N* X% T
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
* Y4 l2 ~6 K# _# b0 J' C! e$ y& l 萝卜饼 / C% c" g9 G5 a* H0 l" X5 C0 S8 G
( W9 }) Q0 A% u! Q
4 {: |2 q- ~ ^2 A& r/ }萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
% f3 E \; M7 _2 \0 w* J2 B% E 做法1 5 `7 G! w" j! K
原料: 面粉1.5千克,老面500克。
* G" e4 h( Q' I1 t 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 " J1 i: W' j) u
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
1 e) H& R) x+ U1 ^. ` 制法: 8 P E6 R0 P! \: T9 U' F+ g
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
: z" q7 j& L* d4 X; j (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
' n8 w3 {! n5 i% g$ ^1 `& O (3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。 [# J! K+ I- x- k8 d
做法2
& _3 o- A: H; ?. L# H4 i6 v 主料:大米
) O+ s" ~5 s+ y) K) Y ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 8 {% f& n3 g$ m- g! K$ O/ N
方法: / e* a8 p! W E! U
(1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 : j9 \1 U; Z/ U) h$ X- Q' S/ K4 Y, m* Q
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 ! @- n! J4 J# q" R/ B
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。 & Y/ a0 T3 @7 o1 T+ Q x
(4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
* ] O6 ~, _& l, m 胡萝卜饼
( c/ _/ ]5 P9 [6 a+ W* u7 q . \0 @0 U( L7 w, U6 O# x8 c$ d0 `2 R
许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
* Q" M! p7 A8 m2 u 原料: 4 t @7 z/ {* i6 }; u4 ?
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
6 e: U$ W( O1 w8 J/ O) o$ V8 X 制作:
' s% h Y+ n7 f! `/ Q 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 2 Q! V) r3 V: J0 o$ |7 w7 [4 M
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
/ k! f7 |0 W" z 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 - l$ [( }5 C& R1 U; R- O. ^/ z
特点:外酥里嫩,松软适口。
9 l' V$ \. l" M* v8 G 西葫芦饼 / R0 Y% B0 x/ P6 X4 N
& u8 n* }* W6 w2 w) q
制作方法:
3 }1 B! F$ P5 \! O. S7 q 1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状; " M& z; W3 K4 Q: Y
2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
+ c% Y6 J7 P8 n 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 1 f' Q& ?- p$ ]1 V. k
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
3 Z3 l+ W/ N- N 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 " g% o, v, `" J5 l/ g z
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。 % i, G( L ?/ r2 m
西红柿饼
# u+ ^. d" j! x) ?9 K 原 料:
j; m6 j: L8 M1 R# @0 f# Y 主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。
- a4 a- w: n4 g) R- ^& [- @* k 制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
: a# I0 I* X" W6 t (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
8 p+ ?! O; C/ }+ C (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 5 c" |( k$ k$ Z3 Y
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。 : @8 T) N# Q$ M2 |3 [0 _3 E/ P
冬瓜饼
8 U6 o5 V( V- B! k/ p6 {) i
9 b: U( G8 H q* g原料配方: 8 H. r% k; w V% U& S* Y
水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
A( K* l/ x$ N9 ^, s3 m2 h5 F 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克 ( H8 o' g3 H! p B. Z3 ]0 g! ~" q, g
馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 n1 T- ~3 h+ n- g
制作方法:
6 ]; J3 n) z4 @8 ]$ G 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。 8 L& `2 v4 w( `3 v4 Q
2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。
- Q1 V: L9 X) }( D; q3 h0 P 3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 / o- N8 X' K2 k* T
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
9 O0 }' o2 O, f9 k+ A2 \ 质量标准: 7 ?9 u- \6 e5 B% {" v
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。 & v0 ?! ] y* {! [9 b
色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
2 X% ~. Z* C' E. f/ t' V 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 3 j% ^7 _; H: J; C5 u
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
' l W2 }( ^/ D 香菇饼 1 M- q" b6 B3 B+ F) |$ y* A; k$ [. ]
材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料
1 D: d( D2 ]5 I2 _' j/ T 工序:
2 C/ O8 A% R/ U1 P [ 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状 6 e% ^ f# u, k3 V o4 y
2、将肉剁碎,拌上调料
j1 w9 M6 }1 T. P5 P# I0 Y: u9 d) u 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
5 C: m: g6 w) A" `; | 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
6 M- ?! `% ?% t( P 非常简单的韩国菜式。
) Z# F- [% D* L* f5 r 肉糜香菇饼 & z5 z a6 X6 i3 I0 ?
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
4 w; c1 f% F+ _' B- a 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
* a t8 G6 G/ l6 g 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 3 z* S" C/ x7 _7 A8 W: b
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体
5 O. p m$ G/ Q \/ {, B# ]6 a 4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
4 T1 P {' k3 B3 X z. u2 ?3 S4 \2 [ 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 : j: {# s1 Z- s9 k9 u2 ~
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
& H' _' ^$ k- a+ H$ S 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
/ C$ R) H# ?+ } 芹菜饼
& B7 z: |" i) S( o i& } 很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧. 5 ^% ?: \0 Z4 a4 @) }' Y
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
2 v1 F5 `. z* ^5 @3 Y M. X 2、虾皮用热水泡软切碎 . u+ a: ^, e5 H/ f
3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 , q" b7 j, C9 g2 g( X6 O! F
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
( c% i' R4 f/ B; O) i9 x5.反个面
! q* e$ [9 q! d+ e 6.好了出锅.
4 ~1 m% n9 b6 c) m 香菜饼 R, [% Z/ m. x5 `$ c
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 / W7 k% |. y; p4 a( p
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, 6 i8 U1 \, f% `
干炸黄豆海带饼
" g4 {. _/ M8 A/ D 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 0 v4 K% d$ D: q) O0 K: m
做法: ( i# _6 k( l7 T$ J* K; {
1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
; j) N5 N) u4 P4 V" J0 F; u 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。
- m9 {- U) G0 z% {# S. o7 H 3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。 $ c* ~+ Q' n+ r. O
4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
2 G7 |- I, ~# D/ s 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
b+ u2 U1 @3 q1 [ 香煎韭菜饼
8 v' j, V0 q3 J# B : m: Y! }$ z F' g2 N
(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
) A" D5 ^2 n2 n! d- H4 C1 M: A# _ 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
& U$ z& O% X4 E, e2 h, N 制作:
3 @6 ?7 K! Y/ Q: i (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。 : ]) b, g: L& i. d. B; o" X: [
(2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。
% v9 V1 [3 X& Y 白菜饼 7 _0 i/ Z# F1 H) v
% s! @) H- k1 x8 c2 x$ a9 e
: y/ X4 K. k; u1 L) U主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
; C' G4 G$ s# V2 m 烹制方法:
, r; u5 e# U r/ t0 {' u1 b! y 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
$ o- i7 [3 n, Y6 b* M% q 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
! W# A8 G, V. ] 洋葱饼
& I; T1 Z# L% C1 Y7 ]$ L) ~8 D $ W0 m: [, Y; x% M
* _0 R1 g. W8 B
主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。
; [& P6 I4 d, u+ i% I$ P0 `配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
$ [9 h1 Y" A$ \7 H6 O. k 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。 / e* c& A5 H: o. I2 J+ u
特 点: 外脆里香。
$ C: i8 U4 U0 B: }8 W G 茄子饼 , Q# t( w/ R! t& Q
, b1 U. j3 s; q2 S, b/ P5 ~8 _ 制法:
0 b+ V- ?* j; k5 w (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。
% ]/ Z# e% D e0 t4 ]: Q D (2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 $ A J9 r$ I# q- {+ g( e5 e
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 * P/ b" m: Q! Z
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
S+ m/ J: e: G2 K! Z8 M' u) H 桂花茄子饼
$ K' |! W5 ]4 L3 ~3 o 首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 , c; p( N/ I* y, c
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。
; o* k; M0 W/ f6 E- k S 这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。
+ ?% Z1 F+ F" V) z$ J, Y8 N 奶香黄瓜饼 ; n4 |! k8 z: ?$ K! Y' S o: W
8 o4 P! m: O6 ^. p" T/ C Q
用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! 9 r( b6 |* U8 E y4 Q
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
$ ?: s- [1 ?: `; A8 W& {% H) ?7 m7 s 豌豆饼 ! u8 A% z# ~/ W
3 \( t/ p5 ~- C9 o# F
豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 ' V8 k/ ]$ c8 ~
香酥酸菜饼
3 Q k* q, V8 J# t s4 M 豆腐饼
& I5 |' w2 R4 F 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
' V; ~( ]! s0 d, _ 【制作过程】 $ d- W. s$ y$ b4 Y( a% K0 K8 z) B
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 0 c+ c0 j. Y2 c; s) A
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。 8 `; ~- O+ e1 U% ]( i8 Q+ y
3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
6 W) V7 u: u- K+ k2 B( I* Y, o) s 南瓜豆腐饼
0 e0 x7 B. P/ h5 Z 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 4 d/ l6 ]' @: s. i: ~# ^
做法: # W* L1 ?. W7 T/ e
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。
( `3 U* a m. Q2 E8 N 2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 " b4 y: D, |! f. e+ I' e
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 4 l" ~' ^1 _& s3 Y, E
烤苹果饼 * C* H" }1 p- L5 ~+ R# [( A
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
^1 b+ h' x, v8 E 做法: 6 `6 x" T, H0 ~+ Y' H3 {; z
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
. ^8 i( C# S( y7 W) q; B 苹果饼 9 S/ m3 V2 R! z( z9 _- w/ S: ?
7 d/ t4 g# k. W) h
把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 : v& N) j+ E; a3 ]! U. p9 h
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底) - A! |: o& R' x' c/ E+ l
豌豆生梨饼 # S1 ]1 N( ~; T! G
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
2 u* T# K7 f$ Q0 f5 r 做法:
: m+ C7 I; k: h2 _/ _8 h8 X2 f5 d& Y 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 % U) l q. F# i1 Z8 n3 V _: i
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
2 p Q( m! {+ F1 |( B+ Z1 k 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 ; H2 D0 O' u4 a& u$ T1 H
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 % Z z/ ` C: \) e7 d* U, c3 j
营养备案:
, J+ F; t% G. K: @* c* X. c. V 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。
2 H$ N) s* R4 _% o8 B 2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
) w2 g0 i o* }% Z& k" Y 栗子饼 Y% P( Y) y: ^: ~3 ]0 b d0 {
4 ~8 t- v2 n) a8 _ 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
2 U2 a* g2 S) e% S) ~& m 西瓜饼 " f7 O' Z4 e W: y R8 O ~
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
3 M- f0 k* h/ g- G, e5 j 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后)
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. w- w4 V; x! b; `! H: R% m' D 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
1 h. J9 h+ V4 m7 r5 J 做法: # l H; x4 L0 b/ ?/ p
1、菠菜洗净,切末;
( E9 ?' q5 J+ j0 A7 \; N% w 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
( ]2 ?7 |: x7 |( B& H7 O% v1 H 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。 1 p3 |8 `0 p' a) Y! k( R/ `: W) x
特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 3 U+ b5 {! @. }
玫瑰饼 ! _3 U) X+ D$ L7 F. P
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
% \; L- c8 h: e7 l2 | f/ l; D 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。 " M/ m L; s3 i- B; v% x* N
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