- 妈米
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0 s& [& U3 a% a" H; T
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取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 9 ]0 S1 m8 I1 s4 p7 ]
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
& Y. v$ g. b4 C 豆皮(腐竹)芋头饼 9 _/ O" a+ e' t# M
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
0 ~ X: e9 W$ Z. d# W, a 萝卜饼
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萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。 8 G: R- q9 t' x, ~# X4 T6 g
做法1
& w3 g1 m n' }" c. s! _ 原料: 面粉1.5千克,老面500克。 $ s& z7 G' o, |2 R
配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 & a% G5 C& [# W
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。 # E) q" w- I6 W* f; M$ @# {
制法:
4 d; F8 e1 c ?. ?% S (1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
* e4 |' ^" R: }1 `* v+ V' n, U (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 9 }3 F- U" d: \- `' k+ l/ N2 F! ?
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
0 Y4 _& t: T& N6 [1 Y+ L 做法2 3 K0 _0 s$ h+ g$ ^3 T1 _4 T% i+ D
主料:大米
+ o& B# S0 X; I2 B ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
- [: |% W. m+ ?% V# x; V; A 方法:
; J9 x3 G5 n( L6 g9 [: v: g (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 ' `2 {. l; C# i
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。
$ A, n2 O0 F/ B$ l6 e5 ^ (3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
U1 x- d1 Y1 g# F% t' Y (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
+ m/ {7 S5 X' s& q5 @% X 胡萝卜饼 7 ?5 k8 m' W9 d) q( E
5 B" u% j1 t/ ~+ p+ k许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
% A& [% x9 e0 }/ m 原料:
& T; x( @1 X' n+ f, y; ~ 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
" b8 [# r0 q5 m- E0 [" h3 T5 z( v* C 制作:
2 p/ V5 \+ s1 B% j4 E 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 ) G4 ~5 j( J# ~6 A
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 ( M% o2 n( L. N8 K* Q
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 8 V# z0 Q/ r0 o) j9 F! O
特点:外酥里嫩,松软适口。
: [8 ?' a6 f% ], S6 s( P3 t! f 西葫芦饼 * L9 Q* C. M0 z. r7 J' ^* b
$ J7 t. M# h) C. K9 ?( M制作方法: ) u" E/ \1 j) c* r. k/ l) L2 x0 P
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
- M- Z; o Q3 \: Z) u* J$ N 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
% U9 G- f6 f8 C" A' P4 y0 b 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 2 c2 V) h C& U4 P3 B1 K4 Q) E% _1 _
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。 $ d _+ y0 j2 ]* K0 z6 M
5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
. Y5 x- U$ l7 b* e7 u 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。 & B. J4 |/ h% M- X
西红柿饼
/ Y$ t+ ?/ I6 J' e3 p 原 料: 1 ~9 ~+ ]0 R0 K- J
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。
c0 N9 }& t, \# h' c 制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
- {! m) R) W3 Y2 I" y (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。 , J% P k z/ `# c. |1 w
(3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。
( j! Q% Q! @, y6 c4 p5 y7 J$ T 特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
0 I W, g; J$ X( C 冬瓜饼 9 ?! l1 ^) @8 m+ r: [
2 E i6 I! k9 P9 l+ q4 g原料配方: 7 _8 A$ [. i- K$ h2 P( P2 K
水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克 - p! `+ i( t8 s! M0 ?3 k
油酥:特制粉8千克熟猪油4千克 5 w, K* R+ `$ f# V( K* M8 e+ P
馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
. ^8 V* S/ R! K" ` 制作方法:
1 Y$ }) r( E" a# Z0 ?( ]/ B, V 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。 9 I3 L) u1 [, K+ |: {
2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。
4 d% J0 b. I; V 3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 2 b, G- ^/ U7 Q6 B' u/ ^+ T
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
3 _0 k" I. `% r" c9 o1 W 质量标准:
3 r- _: ` k) W8 _ 形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。 7 g+ g+ x% {/ c' \( J0 ?% F
色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
r7 d q3 P2 C! [: g2 ^# g 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 # J( y1 }" u9 d
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
1 e5 H0 \, b" i2 r 香菇饼
8 _* V3 B" B0 ~9 m* ^ 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料
$ b3 b5 [: W6 e) J" B 工序:
8 l) y2 l7 M3 J* j* _% U- l 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
3 c1 b1 f2 P; Q, U' g: W 2、将肉剁碎,拌上调料 % A" ]. W6 Q& P( Y& D5 Y
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 $ q; _7 M$ m) p3 u. @- {
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
) t' {5 b5 ?2 {) a$ l( o 非常简单的韩国菜式。 " n4 ?2 Z1 ?8 V7 s' {: o8 D9 `6 b
肉糜香菇饼
( I7 x7 u4 H: \ l: \, D 肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
2 b, b+ T& H* W, a3 J& j" @* p 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了 ' y) @# {6 A7 i1 z* G( B0 o8 H
2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
1 l. i; N0 I2 R1 j 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 " P2 e! x: _* D' z" g* A
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
3 I; R+ ^: i# A, k- g 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 6 ~6 S, y, z7 c' H0 q5 {0 S) T9 p
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! ) p- V& w5 L- }* m- u( m" r
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 ) c( N* ^/ I6 X. ~
芹菜饼 . E4 K- P1 {- ?% Y, p3 E4 n
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧. : N( D. S K1 A2 q
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
]/ [8 g0 X- f9 z2 n 2、虾皮用热水泡软切碎
. P3 x% J; ?/ t; G5 ?. I/ @' y 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 9 m$ h C8 p. @9 A
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
* T# v0 u4 p5 b0 `1 y$ ?; a1 w5.反个面
2 H' ~( D6 Z0 v; J4 e8 ? 6.好了出锅.
* a& @3 l0 H2 k& w c8 H6 `4 m 香菜饼 # x6 ]# N( T7 @/ T2 v+ ?" G
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 ! M3 k/ a: k3 f4 }
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的,
# [: B' M$ a) x, ^5 I 干炸黄豆海带饼 w. ]4 b j9 `. @+ m3 `7 r$ Z$ v
材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 " X2 g1 y1 D7 C, {3 N
做法:
: B3 }, s+ N4 s3 H 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。 , N1 e& F. G" U' t3 L! w( Z. G
2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 2 ]/ t6 t' }' O
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
1 g) N6 Y' A' a' l 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
0 _0 ^" q# A y# d 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。 ' I1 Q! Q, n; E+ {# e! }* Q' J+ [/ @
香煎韭菜饼 / Y9 G" m2 U3 i5 P. L$ ]4 a5 n
4 K& m4 b: ^- {5 v k- h1 w# Y F1 D* S
(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
% c9 p: q" t2 _3 Z& V 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
1 Q6 s, @) l7 n4 q( r8 y 制作: 3 R. k- T J) F% s8 Z
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。 * B7 h% f5 Y2 R; t: g# K7 N
(2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。
+ J. I3 q, L' t. b4 i: z 白菜饼 " _# Y% V4 E y7 M
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主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 . [6 V D/ k; _2 p6 P4 q3 z
烹制方法:
4 {8 p( K; u7 k# l 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; ! p# m' {* y/ c* {! u* B8 ?
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 % m7 d' a) i \6 F, w0 N/ N
洋葱饼
) K- H+ B o4 t, y ) H4 ?/ u E- l
/ W$ v! n; d* | r& w/ e
主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 4 T. f9 R9 `& Z2 V. B, ?- ~
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。 - R5 S z. a8 o- g9 x3 F
做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
; r2 |) s6 ?" Y! x& i4 b5 i 特 点: 外脆里香。 " B/ `8 L; }& j" L
茄子饼 5 m9 ^1 p. T: l6 m4 \0 y& h
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制法: 0 Q2 t/ J* ~! E+ R% f
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 - R+ C6 u. T3 m0 `: Z. c& X
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。
' e% u: V6 p- I/ }; c1 u (3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 * r$ t& l: M9 u4 J1 T
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
# b) `% N6 z% Q3 t0 w4 E: ^" p 桂花茄子饼
8 n C- C5 n1 n4 ^. `7 C3 j 首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。
" {9 a) ^* J' \, |' Y( H9 m. @ 然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。
3 X" I; R0 p8 J8 Q- ]6 _3 a4 B, a 这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。
( |% D" |3 U7 n1 x3 l9 x 奶香黄瓜饼
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用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味!
+ h9 d& {* p/ [6 G0 ?1 h 然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
1 ^- r" P% ]! D+ @6 U1 H 豌豆饼 5 p r" _& u; ?! k; W# Y
+ R) G n9 q3 q4 a7 ]8 Q" A 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 / E8 j% R, t* i5 A# X2 j
香酥酸菜饼 ' O: `$ X8 h' Z& M6 C% k) u
豆腐饼 : h+ I5 @1 r) `% t2 j1 i
【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
, _* |2 b! @' w2 e" l @ H6 \' w 【制作过程】
1 _6 _# T2 y; ?4 N2 ]& i+ y# L 1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。
2 U5 J# Y' U5 o4 e) k4 w 2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
3 i# ]2 }- C4 l9 `' e; D2 t 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 ( g9 h' N8 A# @" O$ Z' a8 Y
南瓜豆腐饼 ! C: u' g0 H' {6 r6 R: C2 i
原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
7 m$ }' Y. Q y5 w$ v 做法:
8 e2 R2 a/ Y' c7 u 1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 . ]" K5 B G; V: v7 Q9 Q# y0 p
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
) F# L0 ?7 [4 X- @5 t$ u6 J: ~ 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。
; u* J0 A$ E) e$ N9 ]2 I3 |/ K 烤苹果饼
5 t+ f$ j; K# | 用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
- d3 r# R4 b6 L% B 做法: ' s6 A$ v" @% P- l" X1 c' ]
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。 : Y) V7 |7 F! H( e* [$ K+ q
苹果饼 ) O+ k$ O# }0 S& y5 _
9 u l9 r! ?1 j% J把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 : m. o! q/ P3 W8 ^
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
b, z% a! @& }: K3 i( R 豌豆生梨饼
' d+ O8 C/ U) ?; y" L! c/ b. K 原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
/ J% Y) B7 H) w+ n! F$ a- y 做法: + P7 Y8 J* f z/ K
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 * o; Y" q1 P# O6 O
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。 + x1 [( a& \' a2 |1 `7 Q& K% Z4 G
3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 2 c; a# ^) e, r; O5 [( e
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 / x+ L3 x; a4 a7 }) J. E* \
营养备案: 2 ~5 J' ~ I# p
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 4 e" s: i. U7 N3 A* ~* I
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 5 ~5 w) V* I- r5 P: u- |- _
栗子饼
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+ S8 P8 T9 U3 a- [ 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
9 u' E( W* {/ n 西瓜饼
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) r, z* w9 o2 X7 [挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。 - T4 f, x2 o; a H. A5 O
幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) ' U g9 D" A3 v% C5 _
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
: a6 Y6 M& h, O2 U$ A; F4 @ 做法:
9 i/ ^) F. J( R0 [7 t. Q 1、菠菜洗净,切末;
6 z. Q0 P% H6 ? 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 9 G7 g% [* E. b; D; l7 A, R/ w0 l( P
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
5 K, [. \9 W* g8 a7 v+ ?+ U$ R 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 3 G0 S9 S1 B: g/ J6 K
玫瑰饼
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( R9 G6 S8 l9 {4 {) u 我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
( W: I0 |+ J5 G" v' H 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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