- 妈米
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7 p4 ?: G4 L1 _) H5 q; ~/ i / ^# W! C2 r# l' S0 G3 w8 O
取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 ( {" G. N7 ?) `0 \) f0 I6 s" j
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 ( e# H1 X7 C3 W" t( q4 b
豆皮(腐竹)芋头饼
2 z. ]: U5 H3 }8 o! {" H 取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 ' w: y; K+ x- s- i9 S0 J2 {7 r
萝卜饼 * g# ^2 ]0 t/ d& S3 [
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萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。 ( m: m( ?) i+ Q: y! @ I
做法1
' _; D& j8 }0 r% v/ v. V. q 原料: 面粉1.5千克,老面500克。
- P+ C1 G" y U* g* P* W 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 W% U( v* A" W5 I. q4 o
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
5 }0 p+ g+ e( G- F6 | 制法: 4 A1 o" \4 E5 D' T9 _6 u3 u
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。 / D3 f0 ?; X: T3 Y0 ?
(2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 ' V2 W/ E- p6 r# b5 l3 S2 \- r. I
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
' U5 U; M5 @ J/ I: M0 n0 E7 f 做法2 % G4 \* Q: [' j* [
主料:大米 - X+ U' J7 F% @
? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
" h2 H( A. H2 B 方法: 7 F6 m# @$ ?: c% k0 T
(1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。
_& X3 ?1 Y# C; \5 z' ] (2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。
+ _5 ^, d) V8 q8 V5 x$ W (3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
& O' t' ^- |) R: ], h0 o/ t (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
8 \6 F) \6 Q$ t& _( f, n 胡萝卜饼 \5 k- Q9 H, g0 Z6 K
1 f% c9 \ a0 h/ v许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
3 v+ n& i; K: r4 u5 Y0 q 原料:
7 q/ o, I1 c0 A$ y. | 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。 ) j/ E! H) x# U# f6 R: E, f5 [3 ^
制作: . l7 D- _" L; O/ H% d& G
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 - {' n y1 s! l9 A
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 & {' w2 }* D. z
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 , M, p3 ?' L3 U1 t
特点:外酥里嫩,松软适口。 U( u/ C$ R' S4 R
西葫芦饼
! K$ L9 q, ]0 c+ G1 I" L( X! }: A+ e $ b2 d$ _3 G+ D/ l U- \% x1 p% C
制作方法: * [1 n8 t# c! c6 E! r; O7 M; l
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
2 `7 H% w' J7 r) h" N 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩; & d# H2 o1 x/ R+ b) B- o. |" R* C
3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 ) ]: D9 R( @9 x M1 N7 R
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
# D2 M' K3 c1 C ^0 m 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
' R- _7 A6 k! E2 [6 w# f: i 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。 ' {2 E" t. G L7 |- s$ e! |2 k
西红柿饼 ; Q8 D# {" a1 a8 ~# O% x% d, Q
原 料: ; S3 a6 |8 V$ D- _. e
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 ! j/ g. t9 w( ?1 v1 ?
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
9 P, v$ h% X, }3 @; R (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
4 N) j+ i* N/ N: c (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。
7 B3 z8 a$ n: @4 J B 特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。 4 @* T5 y8 o7 _! S1 R1 }) @& B4 A5 x
冬瓜饼
* z3 T2 T5 o0 V) K, h& d
- F1 f6 N4 d1 K; `" R6 Z原料配方: * O3 K* p3 D& g* I; G6 J6 j
水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克 ) p. F' b H2 s m5 ?" M
油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
! P W* V* L8 D; L! q 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
) y! V [) {7 _2 y7 v, N 制作方法:
( H5 k' b, T0 {; N9 z 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
5 F) i4 S9 F; ~6 W 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。
/ Z8 b. t* _+ \' G 3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 1 U6 r, O) q" `: i: H$ b
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
2 \8 S1 y" R& F3 a Z 质量标准: $ b3 }" }% Z, S0 W* x
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
0 D# i s* ^, b! u/ @' R5 R 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
: h$ r w& S. J9 [0 k 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。
. C6 y2 H. O0 @* m4 Y5 u- T% n 口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。 . F N& p9 }4 w& ^0 O
香菇饼
2 i2 \& a4 G- e2 _) N" R 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 * W$ l* a. ] u2 e
工序: : Y6 Q$ M' V e/ a0 P
1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
8 a! n, d* o& V0 b: E9 N- b! Z 2、将肉剁碎,拌上调料
7 x' C& K' p. L/ d* t( o" a 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
! Z0 x a# Y5 d" s+ T) K9 b" w* Z: F 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
$ b5 `. G& t) X" z5 C4 X 非常简单的韩国菜式。
' g* Y% o( h+ l7 a/ c$ k4 x# I- x8 r 肉糜香菇饼 0 J" _8 C ]0 C7 L( s$ L. w+ l3 R1 a
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
" A2 K: V3 k7 R4 M; \ 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了 ; |2 O6 U* C" l. g0 F
2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 ) J% |( Y; `! K
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体
- `8 ] [8 A, B0 Z2 s9 r9 [5 q 4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
. Y9 `/ ?6 r4 V7 M1 J 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 1 @4 @2 m' j9 l8 {) v1 U
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! + w, o: p% P2 [- C' M* @ v
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 + H0 d0 [' o! B6 Y, M m
芹菜饼 2 |$ Q% u$ |9 Q$ N4 G0 k) @
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
5 F$ ~; g/ l3 B& x1 } 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
+ q5 `9 A$ H: { a 2、虾皮用热水泡软切碎
$ }: Z) M, @" T 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 % \+ t" e" e1 p( |1 z! e# I
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 ; H/ K, A+ R/ O3 H3 o" U1 p
5.反个面
8 @ Q4 U1 t$ W- {$ I, h 6.好了出锅.
6 j9 D5 z7 Z0 _, k* T' H, o 香菜饼 0 R2 v- S- Z, d6 I+ H# ?
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 " F4 {# d5 r- c! T n$ ~
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的,
7 g# j+ ?9 B: H* t+ r 干炸黄豆海带饼 " G: v2 [8 |; X& U) i% j
材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 + c0 c7 i6 w) _2 Y+ i5 u- p
做法: , Z3 \ |7 O+ T: |) G5 M+ ?% k+ {
1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
& r, s8 O, g3 C) m8 S, n 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 8 d& a3 L. _( [8 D& D# N
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
" Q" v8 N! u% E J1 k 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。 ) u) O: O+ C+ A" X+ f8 a6 o
5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
/ j; j3 q; [( c( w; s6 F) d 香煎韭菜饼 ( W) V* h( p% V! {
7 a) V& @- A) o' C4 V: n
(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
Z) v. i( T! p S: S- [ 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙 , Y/ J" b( ?9 O2 ~5 G/ W% ^
制作:
6 z" _+ W9 `* l9 K# m K (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。 ! X6 p) \: j9 Y* ^. z4 M# f* p
(2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。
, e8 F: ?% F& q! \9 ~8 q, q 白菜饼 $ b8 ^% i, _4 D: X8 A
1 ]& [2 h- W. J. }2 l' E
7 U; U0 s% r7 [7 d主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
/ N3 q; {3 p: s% e 烹制方法:
, b0 g& @+ Z M 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
% Q9 D/ K* M$ x2 q! x# |* k9 V0 x$ i 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
$ \! ? l( Z0 o( r& P: a 洋葱饼
+ k+ Y: K& C1 l! T 2 q( J: |( j' ]9 m! A% }5 w% I
9 \/ l- ^, z$ A% A5 M 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 + U) e' L9 `3 z i T) o
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
# G) r, c9 R- @, I9 M: l) ? 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。 # b7 m$ r* T$ h" l
特 点: 外脆里香。 , m- Q- h# n3 A3 ~- y0 X
茄子饼 : o/ g+ c4 ? L. @1 w0 u
4 K. e: a0 @4 m3 a1 U( B2 t
制法:
% _* X8 L4 J* V! O `' R& A% Y (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。
* t1 U1 K$ G4 |9 [* `. V (2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 7 r3 ]( Q# B) Y1 I6 g
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 & K" H$ @. |& s; a7 R, h
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
. h8 B( c+ V, ?* K+ i5 @ 桂花茄子饼 2 h$ u7 H. t1 @4 h
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 7 @# y% ]5 \6 H# |/ f
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。
) D% N9 O' C9 d4 w 这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 / {; z. [0 O$ w8 L% N
奶香黄瓜饼
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用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! 7 l0 T& \8 f; b+ c+ x; E
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
1 u0 ?, j& R& x0 N 豌豆饼
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# f# }- t% c; m0 ~3 c9 K4 B 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 8 u" p0 c: O' S1 z0 k( s
香酥酸菜饼 , p5 Z1 {) }0 J' U
豆腐饼
/ }' w$ q1 _$ {5 Z 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 ' k1 @) ?- o8 l4 n5 i2 U
【制作过程】
9 I, h Z8 f6 r1 b( f7 d 1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。
4 y$ j9 k9 g3 B1 o; W 2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
# C# P( p I, H7 Q& @3 T; d, S4 F' { 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
! q4 W7 ]0 z) y5 F0 k, c2 W1 V 南瓜豆腐饼
- \1 t/ W. f2 e 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
3 ^+ z9 c$ D# `7 \1 j) ~ 做法: 8 t) o+ R% F) C) ?: }
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 * J& }# n A3 C& |
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
7 ~- D. y4 B8 [: n$ E2 z9 u0 k+ G 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。
( Y: `1 Z6 a5 b2 l- o( M 烤苹果饼 ! @0 r1 q, l' O% Q! @ ?- q6 P
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
. K3 B" M* V, b w( q 做法: ' u1 ?: B' ? P
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
$ o: J5 J0 a# R, R4 @ 苹果饼
# U C+ _+ M- M8 G$ S2 |2 `5 Y: T
* J: N1 X) |; a4 U把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 2 ?# I9 x6 O7 c$ b" U
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
8 R# }, [- I0 T1 j. r* l 豌豆生梨饼
; E( V5 y# _! Y& v. u 原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
6 V) r# l- `/ A 做法: 9 j2 f- v) d7 [1 c3 l
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 & @! c' F/ |* ]: k
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。 . Q# ^* G: g; l* L0 C, c8 D
3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。
) I2 R# q2 ?6 K8 v: R) ` 4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 $ l1 F" v2 j% @5 g: C8 Y
营养备案: 4 s5 d5 r# H& l1 u% `
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 * I" c9 c5 A( w3 |8 R3 A4 r
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 / {) {3 w" G5 e: H. ^/ m
栗子饼
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3 R. O4 p/ d. H( ~3 j. _9 {" H+ i 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
0 G3 P. {2 z! U3 U4 ? 西瓜饼
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* n( ~6 y/ E; l+ H s9 Y5 _挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
3 O: B) x1 }# h 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后)
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0 }, }. f6 U1 z. y9 m 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。 7 i2 K0 ~9 _4 Y9 ]4 n( p) `
做法:
2 k2 @- o1 c4 k o 1、菠菜洗净,切末; * S- I: m4 P: E$ k& [4 G$ I
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
0 y2 @# U$ a. w% w/ o. _ 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
' @, I6 {1 b) V5 s( L/ D 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
" h% d3 j1 g& B4 }! I. @ 玫瑰饼 9 B u! K2 `: H( l
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 2 I5 v4 t( S4 i* Z9 v
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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