- 妈米
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. J- t3 ^. H! f9 O$ g( i
取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 7 ?; e$ \. S# k! w0 S
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 9 f! r" v2 G0 l" M1 D
豆皮(腐竹)芋头饼 # M" l7 @/ `4 u, M, }; o
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 , y/ s! ?2 C3 p( i
萝卜饼
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; @; o. x% {2 W# X* `4 _萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
3 `/ `3 {- K% ?+ _0 ? 做法1 * s4 M T% I4 d5 J3 E1 g' Z' p
原料: 面粉1.5千克,老面500克。
$ a- O$ Y& \6 p+ ]" Y. u4 Q% Z% Y 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。
$ [ J% t& Z. C# l: w2 n3 |/ } 调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
9 _9 H4 \1 S( ^ U& v8 t 制法: ; U4 [8 B$ [" J9 t* J
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。 # A/ l4 f b1 k# _- J, W; R
(2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
9 Z/ _ g6 A; y3 D7 Q2 ?4 s& G0 C9 y (3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。 & i' h5 V3 I/ S) Y" z' q9 [
做法2
4 h1 Y3 x- `- W4 s6 K+ y u+ R 主料:大米
+ i3 g8 [+ N- Z ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 " W3 Y: S% Q# o d+ g) g
方法: 0 P% H _( i7 K- F
(1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 " F" s8 E% P$ w* J9 s
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。
; o- H f1 g6 p/ Y+ }/ _2 ^3 o (3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
& f$ }, k: m1 N# U# c% |+ o (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 7 Y- Q2 e9 U9 W3 i) k6 @$ K# D
胡萝卜饼
' O: a; E: p+ h. V. q" }& r
6 S% ?( l) b& x! d. s/ s1 E r0 o" ]许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
$ a* N& @$ E: J 原料: 1 B! M$ K- A- r& p
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。 % X. ]7 T& C8 u/ {: ?% F) @; @9 G9 C
制作:
+ S3 \+ b5 h p, x 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
7 s8 r; ]7 Q6 Z" Z 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
J7 u( x2 J+ S: V 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 $ Y* G1 W# ~1 s' o1 D
特点:外酥里嫩,松软适口。 4 H2 n5 \7 W. }+ j4 W
西葫芦饼
2 ^2 ~7 L' w9 c8 q0 z5 ~+ ? i , B+ ~5 q- m/ m; @/ T% @3 F( y! p% w
制作方法: 0 B' {5 Z2 g, C/ u* u% N
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
6 b0 q1 G4 r' j+ C7 b 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
5 L1 g$ ^, H) }1 a0 k 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 & ?* ^. k8 @7 o; ]% \
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
! P! H/ t; v! P4 z5 Z 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
: x% Q6 k3 h; P- w9 g }" S1 a- H 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
6 T4 K2 Y, O0 ?; \+ b; B. K- } 西红柿饼
+ l, B6 E4 h) u; F t 原 料: $ C/ j5 _$ Y6 o' e) T+ Z: y7 Q
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 5 r! O5 U6 f# ~; R& @+ t# r
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 4 a+ F# d$ P. b; f/ ~7 v
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。 0 n/ j9 X# k. e! q4 T
(3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 1 x+ r0 _9 O u4 A% N- ?
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
# K4 U0 G+ Z$ ]8 B1 V% Y3 S( G& W9 } 冬瓜饼
! E5 ^; J" f' F @+ x 5 }7 _# Y& G6 ]- ?) F4 Q( |! T
原料配方:
. C! ~! n. b1 f) T U* f 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克 / W+ O1 e" O; d: n( O C
油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
* o# y! P0 C8 A/ P3 P8 b3 i 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
( o) ?, A0 D1 X2 y9 f. @* ]5 g 制作方法:
# W0 ?" W" \3 E6 V) ]0 ` 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
% c' v* D6 D* s 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 $ s3 N6 z$ X7 T& O5 p# F7 X9 Q
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。
1 w& _1 O) s- H 4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。 1 m9 o0 x+ Z) S; l
质量标准:
) C+ ?4 X0 D& U0 [ 形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
% k9 O7 D* E ?9 a2 B5 J 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
% t9 m! |0 s& j! s( U% z 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。
& I( n/ P" I5 ^, `3 L @! ^5 g/ u 口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。 6 e2 F2 b z" r! i
香菇饼 5 T0 _- |1 ?" b/ ]4 Z
材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料
( {1 H! I D0 W# ?* T% F5 @ 工序:
& ~- j" j( g3 B* R# { 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
0 H& f+ i) Q$ Q; U 2、将肉剁碎,拌上调料
5 q# b& b; j' C) U 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 3 M' w$ I! E9 s+ A, {
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。 : _# T# D) A3 h! K$ j* x* e2 \. c
非常简单的韩国菜式。 & @ e! v0 t5 D5 V2 \
肉糜香菇饼 : ]% R: I; [6 T0 M6 }9 }
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
2 O) ], b: H3 I: |% X% }) y4 {/ ?9 D0 I 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
7 f- G8 E5 s' K 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
& |8 Y5 n& c0 x) I. O- g' s 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体
4 X$ L$ A' ]5 ~% B' g 4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了 * A3 b$ y+ m' _, R- e3 U: _
5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 2 [% t4 |, Z! s h
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! ) n* P# c" |7 ^+ F
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 + k. P& e% s% c! K9 L9 {
芹菜饼 9 u, _; f; @2 l. S
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
5 G+ P0 S1 P1 C4 F' \" J 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
6 ^, L W& }' ` 2、虾皮用热水泡软切碎 & S$ d2 r- k) \8 a$ k1 n7 c; r
3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 6 ]; V$ ~1 Y4 I9 F8 k+ Z
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
! N9 U' a' k- s+ E5.反个面
' g0 L3 D1 J4 n' a 6.好了出锅.
$ P% |$ c; N2 d$ ~$ u" z$ j' h 香菜饼 & B g; l0 }) H% z( T3 ]6 n
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水
6 O5 i+ `1 I* A! b" x 吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, 9 y Z: ]! `0 {$ ~, O4 J# k; B
干炸黄豆海带饼
' Z( K$ v& x0 |! g- C4 z; P 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。
4 S$ [2 d/ ~8 @: s, g3 C 做法:
' b9 Z) d0 t' s4 d 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
' s: ~6 |2 {1 F5 x 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。
! C8 S3 }* u5 b7 v3 D. m" T 3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
P+ v5 D, A" w4 b C 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。 , ^% c" N/ Z# u, L, w) L
5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。 ( m! h# ]" y0 h' N0 k1 f
香煎韭菜饼
8 R% n$ d) A) l1 z& P
& |' u* P7 q& S$ U w(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙 % A0 q4 O0 @) @
鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
- m" r" K* A+ e6 F8 h- c# u# b/ h 制作:
- }- ~. P ? E. Z6 v (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
3 S2 L) _1 a1 ~* A (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 # M2 I1 u( B1 \, y9 @
白菜饼
& O, ^$ q, M% X! U5 E3 k 1 ^2 U4 `" ~* H: o4 ]/ _, G
& |* A9 Y0 ?+ Q- i主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
, R, K$ }& m+ B8 V/ `7 x2 Z 烹制方法: - _9 ?/ m6 _. X: M, j0 d
1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; ) ^- n8 V9 v) X
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 # G+ I7 g7 W3 _6 p' q
洋葱饼 3 S+ n+ A/ |# K9 @
0 y$ p2 N! C2 z7 y) l* d
. X, l6 v$ o# R! }/ a! z: C# e/ M
主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。
4 i7 N1 r# ~$ c4 Q! m7 ]配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
5 w, `$ C9 p7 V2 ~. E' T( f8 o: H 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
+ j C g2 y" I1 y5 P 特 点: 外脆里香。
5 L& c' E- [1 _5 B7 e 茄子饼
. N- F! b: n+ w8 d6 l5 d
. \5 Q. \2 R* R 制法: , M8 @$ L$ h6 b9 @
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 8 s, h" ?; b6 y/ G b# \
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。
. L! }, I" s. ? (3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 , x4 Y8 s/ b3 Z
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
9 f' x+ `9 \0 [ 桂花茄子饼 ' m: K8 r" O; Q8 v* }2 P
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 % k8 w* V* x* P! `- n" k% Y
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。
( ?5 d. [" L+ m) k& `* G* x 这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 - p$ G7 F0 F8 L/ T9 Z* _" O5 {0 n/ E
奶香黄瓜饼 # E" _4 ?1 k+ a& i
( m: ^9 _' q, J用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! ; W- u \* L, L( |3 q. G2 a6 V
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦! - L" Z" i7 F% H1 H t" a( c
豌豆饼
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豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。
; {- G- h; P0 `' g- b1 \& W 香酥酸菜饼 ) b$ }( q& ]) @" a
豆腐饼 5 v1 Z x) M2 t) h) m
【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 # C7 V3 D9 b7 z& v
【制作过程】
/ ]7 `$ d& ~2 ~ a8 ~2 D" a: I5 z 1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。
7 J* A- o# @5 ^! e* _$ s1 s2 g 2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
; a1 R% Y8 ], A) b 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
9 S( w* {' y* O' j7 g+ s8 c4 W! M 南瓜豆腐饼 & B; R, v/ {- P% ^- r. K( I
原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 y: z* H+ d0 \5 h* o
做法: ' I) p# Q/ T1 u
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 + S9 F# C, ~( v( m# X5 {4 k
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 , Y1 V% Y( s8 e' `+ M
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 x/ b7 K. A7 R* Y; b9 q0 ?* ]# y
烤苹果饼
# J7 y2 _! e& r* T 用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。 * m; T* u, Y4 ]4 c u6 n
做法: : D1 Y9 h- S+ O$ S; u. B
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
( h7 m2 K7 X" c% C$ x 苹果饼 " K7 k: i4 K# j% z' j0 \
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把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 + q% ]$ v. Z+ z1 [5 H
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
; f8 m" H/ Q4 I; j 豌豆生梨饼 $ @ Q+ ^% Y& h- Z
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 + r% |. o9 n7 y, i' J( R
做法: / w7 i! c& ^8 W+ w& _$ l" M
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
9 t$ ~7 T( }+ M; y 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
* h( A2 o& L0 J2 U& E6 w 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 V8 U% ^ Q4 n6 a2 {$ d. H
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 ) X9 a1 A( T4 ?6 j9 Z# o) _: j
营养备案:
5 V# J' p' `" R5 G; C 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 , `: h$ \: a; O. X" I) C
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 5 D, B% V& G+ `8 i* s5 W
栗子饼 _' F6 `9 ~% ~
, W5 I. e, }5 O4 `2 |$ x/ _ 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。 4 l/ I2 `7 F: G9 _/ m8 k) i) ?
西瓜饼
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
3 H* h9 F. L! b; Z# q/ ?7 `9 q 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) 1 }: ~5 w1 J6 b
/ L+ @9 [- l5 K( v 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
1 u& ~ `6 D5 L8 T) s/ w 做法:
8 ^" d, X. H, F6 L( G, W 1、菠菜洗净,切末; 7 o7 b( Y" I( o, I2 b3 H
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 ' d% e! H" e# ^; V; A/ h7 d
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
8 S7 U3 u* ?0 _4 M1 z4 \ 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
2 N/ r' q/ A# M8 @- F- u 玫瑰饼
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 3 K* w' P' ]9 r' n# O! A( e
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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