- 妈米
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0 ~* a! L0 F6 i/ Z2 X) @
" W) @: Y O1 \& J% G+ S4 b. d - h5 N2 d1 c9 r2 |! P
: N9 F, k( ^1 f+ N取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 $ h) l. i9 O9 E1 F3 [$ l
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
/ P( { {! M2 v' k+ k# } 豆皮(腐竹)芋头饼
% _" v/ a# ?4 J" Q8 i, @" ?9 _ 取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
" j. T0 @! b& t, P5 w0 `/ e 萝卜饼 & @ A. W3 d [' n' Q |* _
, T, R8 N2 {3 d( L$ T3 ]
; C" u. J/ }9 Q, ~1 R2 |: b+ j+ A萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
9 q, E6 K2 W) W 做法1
" U8 Q& o8 H8 E# q' w* i 原料: 面粉1.5千克,老面500克。 0 N' [7 @; {1 A8 x/ n, \
配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。
+ `; i; ~ c X) l, I* S 调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
% e) c f, ?6 ` R3 A" M 制法:
, e* u K7 S; O( V; Q (1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。 3 X4 i' V6 R/ l9 b7 E+ ~, l) X% A
(2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 & d+ ?* q/ w5 h$ u/ V( f. G
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。 t2 D: U4 `# L' n; K5 {" v
做法2 d7 m: E; }6 F
主料:大米 1 v1 \7 w1 s6 P+ C' b) n' _
? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
& D1 W4 E/ D( `, i$ i1 ?, B4 ^ 方法:
( F/ B% w. d( n6 Q+ R2 Z (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 6 ?' {# k9 V4 i- y0 Y1 _
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。
3 s8 n( K3 X* g) E (3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
# V o+ N2 y1 Q (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 8 e1 S- N' {, B5 q8 M& Z2 a
胡萝卜饼
% T3 w2 o% a u
3 c9 r& v. Z/ w- V7 l许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 1 f5 b) P' N$ E$ }$ G
原料:
' ~ t5 n! C# @" G 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
) I& d5 N, _8 A4 s 制作:
$ N8 w$ [( ]9 f' R y: u1 I 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
- I. s0 b, K$ b( k" w 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 1 x0 P3 |- o+ @! U4 U9 B
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
6 L5 i8 @" Y1 E1 D 特点:外酥里嫩,松软适口。 " W- f- m" c: d1 ^
西葫芦饼
9 n7 S, m# Q J* [4 n . W' i9 q% H. U$ ?2 ?+ [/ L
制作方法: 4 M8 o; ~* c# u
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
% g: `& l. h. o 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
7 d7 ^* f0 U* g% J 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
. I' [* C& a0 b# o; C 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
4 w$ ?+ x# I: ?+ G. K) T 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 ) S$ {( G! `* D; X
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
" B) G2 S' X5 n' F 西红柿饼
O/ T7 O0 w0 {$ Z4 W7 V. V 原 料: ) t. l! R" l. O7 \; G% v" M4 C
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 2 ]6 E- p/ w) N, d3 e
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
# x, E) t" \+ x. _ (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。 1 T4 [& S0 M/ V* k
(3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 # \2 h: S6 [; s5 ~6 j2 A
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
4 y Y9 b* w* B$ ~ 冬瓜饼 2 G- \/ |6 L3 j8 o; I# z
. n# Y4 J$ Y! a% @1 k& ?原料配方:
- a1 U/ X* I# E/ {# E 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克 9 o6 b" _; [, j3 F) a+ a
油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
1 f5 W" S: ]: Q# o6 O 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
; e7 R. K: S% ?$ S2 ~! S 制作方法: + i0 ?1 J8 k" @# s7 U
1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
( |0 m, Y5 k3 N 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 * @* z# a7 D5 g+ ^4 o
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。
4 o7 i, C; p, w# M 4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
, N6 c2 P1 k! d; {) Q, { 质量标准:
# X* J% t5 x/ h" @0 B: W3 h 形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
3 V5 ^1 @& O6 _) | 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
8 Y# G+ N. l; i' D; J1 d 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 0 Z1 f1 n6 J0 @& z1 _$ {: k
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
/ n0 F: P& R$ x0 J+ [3 h 香菇饼
: P W( `; _0 x, X$ P% a7 D 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 6 r- y0 R1 f" ?- p. S
工序: 1 ~) U. f. U0 ^( @* X, {6 G7 l e
1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
+ y6 V Y7 m4 i7 R) P 2、将肉剁碎,拌上调料 ! Y1 D' u0 l2 O/ c
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 & ~* ]% R+ ~; x1 \8 L4 ~, `
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
& ]. M L; X' Z& o* |1 B. H# R9 X! B 非常简单的韩国菜式。 # A D3 X+ P, }) B6 H% W9 \! E
肉糜香菇饼
. P4 E. a! j/ r1 R6 U. @9 j9 } 肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
# ^- E. r% l2 A9 C 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
6 M( e+ l( B8 d3 ~ 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 & p; O. f5 `9 E+ l F
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 ( W# s1 L a: n
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了 & V. ]0 O( o9 a/ {+ [" u( _8 E; p! p
5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 ; j" C: Z- ?( j' P( t' H. O
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! * ~. Z) o' f) {& ~ d
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 $ q9 v. j! x, P
芹菜饼 0 _6 g, D* Y1 n! o% z3 ]
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
6 T1 G" t. o, w% K 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 6 @. e, v+ a7 D; f9 _5 n
2、虾皮用热水泡软切碎 ( Y c: w. ] I% a
3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊
9 _: x! n8 u, B$ N0 G 4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 " ?7 |* {" C6 `
5.反个面
' u& J+ {* ] h. r6 y 6.好了出锅.
# A0 t. W9 c. A$ Y 香菜饼 : p' g2 {' M* P& E
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水
; c! k, p. j$ `* ~ 吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, - w4 {. z* f) w: Z2 L# y3 ~ p
干炸黄豆海带饼
6 L( O9 w# }- Q6 i5 T. ` 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。
# D1 m# O9 v! y& g4 c, } 做法:
; a# ]* @& g/ r1 g0 d 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。 & v) B$ m: K" X8 |" c$ B
2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 9 t* H5 q8 H, ~
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。 ' Z0 A3 r9 d$ l0 f! c, E- ]
4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。 " ~- r* g' a7 h1 T( b, k+ h2 H
5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
3 H e6 E8 W8 D: u5 G* Z* o 香煎韭菜饼 8 e! x% P/ S0 g: c6 U
0 K y% P" Z8 Z0 p7 H
(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙 7 `* v, M) \. h3 I$ M9 A
鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
4 f& c) {8 w; _6 {. G9 M 制作:
8 o& b/ Z1 V+ k7 ?* E (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
* s! n4 @( l( M7 x (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 ! U8 M, _- L8 b4 B4 Z
白菜饼
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1 Z+ A& C/ M" J; ?- v( t1 l+ A
2 T+ k8 q6 O2 w$ q; o! U主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 " ]- z* v, N! P9 W
烹制方法:
1 M8 s1 [5 F2 J/ |3 B: Y+ V 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; 6 r/ R g$ _% m% K, B* _/ p4 E
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
# Y! P5 }. e4 c9 R 洋葱饼 4 U1 M/ r/ }2 q7 h" H/ `# G
2 B& e( t) ~% w' S
5 g0 U0 T, y* [4 Q! M1 K 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 9 Q. R% t* H# F
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
5 T1 w2 u. I/ x% o: G6 [8 e4 d 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
T+ v6 h( c9 ~ 特 点: 外脆里香。
7 N2 O* |2 z' J" F 茄子饼 , D7 v/ [3 _6 T# h3 ]
# }6 A2 n* z0 | 制法: & q, p4 f( N% ^( ^) E6 P+ g9 V
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 + W+ ]' l. r3 S
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。
# x3 [; b/ n& M l3 ?% X (3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。
( A! c% @0 V& [- M* w6 u 特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
; a$ }0 b) G, u5 n/ T 桂花茄子饼
3 V: g: T& |9 Y0 V3 l, k/ E, H 首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 " V {! s7 q# Y! g! n; q, B
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 + S4 b( c7 J7 Q# V# A9 X
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 * b( }$ z9 Q. ]" J
奶香黄瓜饼
; F* R% c2 b( i) S/ P' d, b. N
% i7 n& {6 I" [: b) ~" W用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! 1 b% Z! v( z+ B O
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
4 H+ e- s$ {& ?5 T, T+ } 豌豆饼
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豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 7 h+ L4 R( U$ u$ |- z5 K+ c
香酥酸菜饼
4 u+ `$ w! h' s0 A0 I% V6 F 豆腐饼 & E5 k7 G6 {4 b# A
【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
I* K2 L" f- H# U6 f& u 【制作过程】
6 C, w9 y3 q% P& l 1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 1 g7 V1 J0 H4 }# H' s
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。 t) \+ \6 [3 `/ K5 V
3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
( o6 R( \2 j, t" f5 r, }+ P 南瓜豆腐饼
" D; K3 b+ g* \: a* P& e 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 ) I- ^- P8 a2 `4 Q
做法:
7 H# t6 r0 ?8 x 1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 5 t0 |' n" N0 b, a) I
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
+ N( ^8 } d6 T9 ]$ Y' \( J0 l* C: E6 @ 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 : o6 E. T' Q& r. b4 A5 n/ o) ^
烤苹果饼 ) s' R Y7 M7 {4 ~ s% a6 B
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
' D$ o% c$ d' e k 做法: 6 h8 {) q p5 o9 a0 i$ d: q
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
$ |& U0 L- j0 g1 h: N& @ 苹果饼
( I/ p/ D; e& r# @3 u0 A+ T 2 E' V# m+ E8 v* P, c& q
把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。
, W& f) X, W0 c6 I- p) N 苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
L4 k: {+ ]2 I7 C: ^6 Y 豌豆生梨饼
1 h* [& C9 I' i 原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
$ i) L C" ?% M 做法:
& Q. B. o- | p" [% G' U/ k 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
5 Z+ N) P! l4 `1 o 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
% J9 L# Z# d7 a) h0 J: }% ~( s* ? 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。
: f" I6 E7 L0 E v6 p1 Y( O" ~ 4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 / N3 F7 @/ x7 _
营养备案: / { j3 E$ q. L$ G
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。
! x" u) d: a/ F# @/ V$ |' h% i 2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
5 \' G( k, ], D p3 L% |% }" l" v 栗子饼 - P! C2 F' m/ z
* S; k9 P5 ^# p2 | 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
1 w' x/ Q: f5 b( w+ r 西瓜饼
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
s& u% g e: r7 Z- G 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) * W0 m8 S. ~% @9 [$ I; M+ C
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
* ]- [3 S6 b1 o, g1 `7 b* [/ J, F 做法: - w- u" x: y, Y L
1、菠菜洗净,切末;
3 g2 k, s- M& ~: a0 _$ n 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 7 n# Y4 Q# [; M: ~! l5 [
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
0 U! w% v8 |4 W 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
6 m5 ?# n( K: @9 V# {9 b5 n. y- x 玫瑰饼 5 h k3 s4 x# M- U0 M3 i" U
4 R; i# ~6 y# m# t6 |/ D) j 我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
0 |9 y2 ]* H8 j* I& M) j 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。 * P+ j8 j% b5 d H
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