- 妈米
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% j' W3 Z4 T/ L" [取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
j! Y6 u9 e% N+ N 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 3 Q1 a. G+ C9 R) u/ A- h% V
豆皮(腐竹)芋头饼 2 p: R1 ?9 m' S2 m2 T# x2 y% `
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 ! W& D% l/ X: j2 n! D, v3 m
萝卜饼 ) i6 I& T0 i* W3 E7 B
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萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。 ! s! q$ K: X" E0 e
做法1 ; K' W$ C; K6 A# y
原料: 面粉1.5千克,老面500克。
. S! P* k2 M8 ~$ B4 m 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 ) ~' W7 }! @/ M9 Y% j1 M
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
" E$ p3 M" H! l0 M* D7 R: t 制法: 4 A! b2 X+ _& R0 Z5 Z
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。 : W0 R5 X% _' B, W. ]* D
(2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
6 ]1 {( m" g$ Q0 H& m( z2 s. C; z8 ` (3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。 1 Q* @' ?+ h" k3 Q+ x' R
做法2 " P9 d2 b% n. D& u: t
主料:大米
6 }" q0 L! R, u) L" \; Z* e) B ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 3 S6 f+ @6 N# V4 d" |
方法: 4 l5 N {( [* T9 J9 L" a
(1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。
" u4 Z$ @7 z- p/ Y9 A4 B% @ (2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 # v! l( |9 e, p- @
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
2 ]. ~9 N( q( P+ \7 q (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 , ^. ]( n1 m* c! o: q" M
胡萝卜饼 ' J/ i- q% e' n- J H
6 o) _6 J5 |: O9 ]/ e! {许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 2 l4 T0 Y' G! T
原料:
1 L2 Q3 K4 m: B- w3 } 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。 ; I* o% Q8 P3 q* F
制作: 6 \. u, a A; P8 U# I; e
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
6 `7 F& P0 ^& o( Y) |: N4 t. G3 e3 G 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
) R5 N) R5 `+ f( n 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
0 I" P2 u2 h' F; S9 [ 特点:外酥里嫩,松软适口。 8 h1 c6 u* `' f/ L- ?
西葫芦饼
1 s& t: `. D# z6 g1 y( @5 t I t2 c; c5 v0 T
制作方法: 7 S' }5 \1 H+ F; N& w6 g* F
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状; 6 w7 b! ]) h( R( E. q- u
2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
/ p! L/ U1 g8 f/ | 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
0 u9 E( D( T+ Q/ L 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
- \! [* V) \$ P4 Y* P% f 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 . D: [& b) ~& |) @
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。 9 O; g( a) f1 j
西红柿饼 / {1 s+ A7 @! d) Q
原 料: & l K3 f5 b: V% z( a$ p
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。
0 J: O: x# o* T/ b 制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 6 f: l0 s h' x# D, c; j3 ]: o0 ]/ [
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。 * D t3 ?3 F$ ]0 Z- b- W
(3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。
+ a* C. j; m8 H8 } 特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
6 d( f" c5 G8 m) I! o- z% B! S 冬瓜饼 ( Q2 Z2 V% D9 G0 y, g
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原料配方: & K% J" K" q( |
水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克 # T8 u/ i- q) k& e; j& m/ z& Y
油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
% U o H2 I8 F. s( z; {! I' e7 g) W6 q 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 2 M4 W) w# x3 e: D0 C+ t5 y, |- h% `% `
制作方法: : y1 j$ R# r3 J4 G
1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。 8 x* t! S# S6 c f
2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 " y" a% b3 R* {0 ?
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 $ o4 R/ e3 {- l) V+ h4 j
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。 ) K2 K/ m; O1 K2 j
质量标准: & ]$ R2 R# [! \4 d
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。 8 h7 K) e0 i/ ~0 a! d
色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
' {0 r8 _! |/ B% K# k' ? 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 y! v6 a, y+ s$ ]
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
6 z" E1 C w' @* N' F' c* N5 n4 } 香菇饼
4 W9 l' h! i7 I8 G; D/ U2 C1 X 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料
- n9 A4 F* Z" D 工序:
8 M% O f% X3 p. F t+ \ 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状 : e; \5 t2 F- ^$ D
2、将肉剁碎,拌上调料 - d; s; z* i! R8 \3 }
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
- f/ L% X4 E# q' r" v0 {+ M6 p/ D 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。 : r' N; L% d8 u
非常简单的韩国菜式。
: p: M4 J6 z6 w V+ o" N 肉糜香菇饼 X5 d7 w- A; A C
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
% G$ ]! h: z) O9 @0 n4 P 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
8 o- P. ~/ w' i# _ 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
- Z- p; U' G5 Q) b: b U$ o 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体
! U0 I& J& n$ x% f3 s( | 4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
% y! _% U$ c8 x& M4 v 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 Y) S- b) J5 f' G
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
* j& O$ c; W' a: N7 D 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 : a- }5 [3 T( C0 Q2 z5 C8 {- I
芹菜饼 & ~8 j; N& h5 H* G5 [( Y2 B
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
0 `# K" D# h' r) A T& h1 m 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
6 ^8 P. ] w/ I' y4 v5 q0 Z 2、虾皮用热水泡软切碎
8 B, t) V: m, t& G) X9 q 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 ( i+ P* L2 O& L) y; q% z) a! ?# P
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
$ X; F. A/ Q2 X$ L5.反个面
+ v( `1 @/ j# G# _ 6.好了出锅.
. N1 f) y" H5 N0 E0 G, P* L 香菜饼
/ @: L3 W. a& U: t( l* w! [0 S 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 ; b; W1 K# j3 h3 ]
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, ) t' L4 i9 H% s# S2 b1 Z: X# `
干炸黄豆海带饼 8 K+ W {; Z* [% T2 B3 L. s
材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 ( Q- f* x) q) S( V j
做法:
/ y: }5 o$ x( h 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。 - l1 j* v3 g. c8 d
2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 - m$ x0 M- w" G5 ^" }, n& l- J
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
3 |! F% C6 e, g" d/ F 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
+ n/ s* x, K& x9 j4 O3 Z 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
: b; [% b+ a4 E: _9 Z6 g, \ 香煎韭菜饼
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5 b% c8 b% W1 T% V7 M( ?(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
# r! W9 r0 ` l! _8 @1 a 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙 ' ^/ m3 E' B- j4 C" c% j6 P
制作:
- ~2 X% E- W/ i( a; C9 | (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。 T* b& X3 |: Y/ W9 P8 t
(2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 / C" S6 w. O. g" F) t6 t2 r# `
白菜饼
4 v7 m' L" f, D7 I 8 |4 u* v c3 f! g" S5 o
0 H; l/ }: H( L% y主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
F2 E6 L% o8 y 烹制方法:
$ U2 l- m* t1 \, \: [1 b2 d 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; % N4 a. O, p7 k
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
" \+ R3 e/ @9 E9 @) U7 r9 i N9 v 洋葱饼 2 j: }+ ^2 I( H
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2 M- h2 O( } W h) Z+ N4 k# i" J3 L 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 9 T5 I# l; i1 L: ^8 X- |+ C
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。 % h3 I% U( E* c- C C: ~# L
做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
: z, `! g# x% {- { 特 点: 外脆里香。
) K$ {2 C7 @7 ]8 }9 o 茄子饼 . G+ G. X7 e" d) Q
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制法:
& ~0 a" |7 t3 S2 @! A4 w$ i( S (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。
0 P0 ~4 u+ M3 [8 N (2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 5 |# ~* P& t% b' P. X: |- z
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 ; S" m+ z- `9 d# `9 V
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。 ' L9 Z& V; f: n; z" k8 D4 q5 r* `
桂花茄子饼
$ V2 O1 u* T; W# A5 |- N 首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 ' ~. ?6 e6 V k8 n
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 7 t+ U/ M7 X" e2 x
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。
# h/ @6 {7 f+ T 奶香黄瓜饼 ; {. g# x1 D! G: ]0 E6 s% c
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用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! / D2 S0 S# {: d7 h' n Y
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
3 w' K4 e( M6 q0 Q5 b" d 豌豆饼 6 W; N+ |- U1 R! j; l7 c
3 p7 e: n& T9 T! v3 ] 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。
$ u: f1 c0 ]4 y( R& ^6 }1 G% x3 F 香酥酸菜饼 1 ]8 ~) m. V* j0 f9 y7 Y0 D, u& }
豆腐饼
! I( x9 \& w( K. S( ^, t1 T% l 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
; w# y) n! V% [7 t( @ 【制作过程】 5 f9 G, a+ V! p" [) ~
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 9 g( V: k6 D. f: B$ u! P$ H0 r0 q$ i
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。 # C7 O* m: S7 x$ ] l
3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 D0 s# _. c3 S( Z1 T2 {+ H: Y
南瓜豆腐饼 # S$ w9 }0 J+ |& B/ ]
原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
- E7 N& G* z! l# _% h) S 做法:
" Y9 z! V8 e9 x) ? 1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。
+ c! }3 R$ ^* y2 F 2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 5 z/ w! G# Y5 K0 I5 z2 V
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 8 G$ ^1 Z9 g) e$ H
烤苹果饼 ' v' _: i' u A! R3 A2 t7 q) Y; D
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
9 ~. M) ^4 k; \6 C 做法:
' ?# t) L3 P6 h 将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
0 D- w* F/ O) S 苹果饼
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把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 2 z% q: y: c. M+ }) z5 v7 ?/ M
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底) 2 g- N, X5 H6 c7 e. i* w
豌豆生梨饼 - h, S3 j& N& Y% L: Y# k
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 ) A# L& k" B, u& D3 D6 C* U
做法:
1 B6 Q" q5 G7 N* F* G 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
0 j6 I) k* j# X4 b 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
) W( L( n1 E, a0 b! H+ | W 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 ! J% }' h: f1 Y0 P8 b: _7 m
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。
% F" P8 V# S: V6 Z) f: {6 h3 b 营养备案:
; j/ Y' `- \1 ]4 V/ F5 h/ b1 {1 c 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 . |" |4 g1 P0 x7 _/ B$ J
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 5 p! z ]" R' ~: k2 Z z. [
栗子饼 ! b) A! w. i2 V3 w8 R# g: R; R
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
0 r, P$ c; t9 f# v ^8 v2 e6 F: c( P 西瓜饼 F4 C: P! x9 D+ m2 x% G( J
/ |8 ^0 I5 @2 E3 n: S挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。 . e1 G' f1 i1 U' s9 B
幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) 7 H& n3 ?. i, j4 V% R2 w9 L, }' I- ]% ?
' w6 `! N$ y, O6 q D Z' ~9 b6 ] 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
1 p* z+ T' b$ O' d 做法:
9 H0 K0 C, A* [: Y t: J* h 1、菠菜洗净,切末; $ t/ ]) s$ @6 c
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
% w8 k K, R, ]5 a7 U2 g& |" s1 K7 J J 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
4 Q: f% b6 w3 f5 {5 @$ u, m 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
; y: _+ n8 l6 m2 j) R) K 玫瑰饼 , O. Y9 _* v. A |& K* j# j
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 9 S* K' P# i& }" j4 O
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。 # h1 S. r* c# h2 C
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