- 妈米
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取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 % ?# b0 i6 r) z% _: _
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
7 f8 T, Q' n. N1 l: H) j 豆皮(腐竹)芋头饼 - H/ ]0 f( U1 _& ^$ x
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
; j: m1 B$ S0 y2 z1 j# {- L 萝卜饼
: J. H" M5 S; X+ I& {. s' Z & S! E i( M7 H/ Q. w% g% O
5 d- P3 o, B1 M# ?$ L) r
萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
/ H/ \! ~- S; D: a7 ? 做法1 ! f! Y, P. i& {- i
原料: 面粉1.5千克,老面500克。 ; g! t: q1 n; {2 F4 Z3 x% ]9 P! _
配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。
& Q0 q7 K; ? k# ] 调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
/ _5 |$ ~- u0 c5 g p 制法: / Z+ c( G6 F/ P6 h
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
, _7 t2 [( T9 _3 J* S (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
2 ^6 h- a1 g$ ?: U- T* E$ k4 P (3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
) ]+ n6 W1 {6 R' y* z5 i, i 做法2 - G4 O' X3 r# G$ h& q9 c
主料:大米 * t, f) @. F. z2 T& Z3 D
? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
3 y5 w) O+ S; V, w8 \1 Y 方法:
' |0 h9 s& P% l (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。
6 `2 n1 m+ r& H (2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 9 @+ q+ X8 s& t, p2 ]8 [) |
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。 # o' v: q7 K: D: @
(4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 ' a; J5 \4 ?( a
胡萝卜饼
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' Q$ m5 q) F8 g. N许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
s$ b2 F Z4 O) t% `* x8 ~" l 原料:
! j* p3 M9 m* e/ u- ~0 P- V" v* L 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
2 U" T5 _7 u" K Z3 r' G 制作:
) Z( Q/ {) l. g; }# g3 g 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 ; i. d. L* `: O8 s( d, q3 v9 D& S8 R
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 , q1 m4 |7 `' Z1 U1 {
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
- d4 r, [6 c! r/ y$ ` [! c 特点:外酥里嫩,松软适口。 5 P, e( X1 L% a1 u
西葫芦饼 ( |; T. ?4 O3 q) c
8 v: n; `$ N G# ]
制作方法: 4 K& I- n+ f* K8 c0 ^
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
0 g7 E- U$ u3 t( R7 z 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
' h& S* @' J1 k! L) W 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
, j1 ]8 L) u! O, j( y6 C N6 h 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
- T! I0 V9 M F7 B 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 * b, d* _) R# r8 N$ V; J. O
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
; e* s6 f) P6 W; }% `0 B 西红柿饼
9 K% D5 i3 o- Q& R 原 料:
+ h5 P0 X" H5 g' K. _/ q, S+ U 主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 9 g0 ~6 }8 B* b I. W9 @
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 # l% b- R# B6 t# L4 Y! y
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。 5 m2 r8 Y' \5 B, {' t
(3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 , h; V! H+ |/ J, S* |" _! O4 ]
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。 $ W# \0 A- s {8 c% c
冬瓜饼 - `+ l1 ~/ ~. K8 _+ B
* _" n, S& U1 p) b9 \4 ~" i& E. m
原料配方: + i% j! w N# `( C% O2 Y( r2 N1 X
水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
1 B8 G. Y0 u5 @# r7 @0 {; z6 e 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克 $ z7 c" f$ b+ r. I
馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 8 `5 c/ C) k3 N9 L4 x; G
制作方法:
$ L4 x; y/ X. T, t$ r 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
2 t4 L! c& w/ G/ q6 f- g9 x 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 & H6 _3 ~% B C& P4 s' }
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 7 [( o/ c7 E9 L+ d8 x7 N. i2 N, u
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
6 _( r" p1 M& S 质量标准:
7 O5 s7 r r) d: v; _ 形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。 ! U0 y. w% Q% k+ S
色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。 8 X$ P) W! F: ?/ h$ f4 r1 ~
组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 , u9 V0 g2 [( u& N% H
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。 4 }* Q: O. |4 w# Q& ]7 M" [
香菇饼
& X& V. U( ?5 \5 F4 N$ D+ h8 n3 ?; v 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 2 o4 J$ d4 v: }2 f# X
工序:
% R: Y2 r& d# P7 y& J& ^ 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
; Q* r; e4 u0 G+ o9 R% l2 a0 _ 2、将肉剁碎,拌上调料 9 s9 K& _2 X/ p; _
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 M$ ^9 z, ]* g( m! G
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。 - T5 _3 M1 w+ l- e2 v$ e
非常简单的韩国菜式。
( n# Y8 O$ I: @ h 肉糜香菇饼
/ W6 |9 |8 K/ @4 ] 肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴. * H3 P! C8 G! X N4 Z# u2 i
1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了 % V1 @, P, N# _/ }7 n
2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
- x v1 Z9 _% o$ L! n, r 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 1 W6 _/ G4 j' N2 X7 s) z: u
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
9 m( D5 U+ ~, f; V+ g9 b7 Z 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦
* B2 k! Z. p( r D( u2 C. L 在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
7 g0 U: B$ h* o. z 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
: e) u3 ?+ l3 @5 l4 [, L( B 芹菜饼
]9 D5 P2 f2 a3 H! Q 很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
/ S0 H$ {6 l4 `- E& I 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
' b) ]* Q9 M: H2 E" |% f9 Y 2、虾皮用热水泡软切碎
; e! o0 ^* w8 P' J- ~- c* T 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 9 [( W, ?1 G8 ~! l
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
2 M4 s/ W: @5 V3 r- n5.反个面 6 P. v. M Z/ n; ~* u0 b
6.好了出锅.
( c6 v2 J3 M( h 香菜饼 1 H% } g! r2 E. V' Y1 l
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水
! ^3 {& W7 @/ c 吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的,
P2 V |8 L* E/ L 干炸黄豆海带饼
2 N4 ]6 @2 o7 | 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 9 r5 p+ `1 K5 y1 f! m1 n
做法: / ]: _. L3 p5 a
1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
+ B8 q# K, e$ ^( n2 m 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 3 ^' j& M6 W2 t o6 x3 P! t9 ]
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。 & K& H) R7 ~! ?5 d$ @2 S" k
4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
0 d" q, c6 @% c3 }4 R 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。 5 s7 J/ [& O, ^! x; M) Z" C& K
香煎韭菜饼 4 }, B; t) F: _6 |' N4 S
4 O7 F! v# @0 \' \6 N(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙 W1 ~$ K3 P2 d# s; @" q
鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙 & g5 R; i) f& b0 r. C$ z# R" h4 J
制作: 3 g+ Q! a1 v7 a
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
8 {. d7 c/ D% i7 F& b0 U6 V (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 6 ~ h7 q) I- P" a+ J
白菜饼
@4 W: g+ }: }+ d* n" J E- s! ?3 J 5 O, O, {% p' J5 S: G, H
) P# q; u3 ^* p2 h0 ~; P% ?主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
/ [) T% M* E7 W 烹制方法:
9 X. V7 Z" W- {; u- Z 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; ) a+ Z5 B7 [) v _9 C/ F8 g
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
$ E- ]: c4 ]( ~ C( a/ [ 洋葱饼 # r; P& E! K7 a
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1 i; \* T6 N8 K5 t2 s. P& O G6 a 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 " r4 M2 k0 c7 z7 c x9 A
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。 + @, H. `- I& A
做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
- b% Y ]( N5 o. R7 ?4 m9 ` 特 点: 外脆里香。 # d+ B) p/ H. ]" s3 w
茄子饼 ) D2 n1 Q8 x/ _+ Z- d$ e' J2 U
; ~# u! `* `! n9 L6 u2 C j 制法: - P( N9 Z: C; q1 u# I( w
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 5 c6 b) ~7 n( s7 R
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。
; l; o' s1 j: s* M (3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。
3 A* f- `1 r' I8 O5 f+ }) _( l% I 特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。 3 t- C4 S; k7 A6 }6 Y( A% W+ W( E
桂花茄子饼
3 {2 N1 ]3 p* K& q% e3 f' _ 首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。
0 E# W3 l: U6 P3 M 然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 ; ?# f- Z8 Y- ]
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 ! e0 K. @; i" `3 g* l$ J7 e0 d* p8 g
奶香黄瓜饼
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用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味!
1 {$ M0 s8 m) y" f6 F 然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
7 R0 X5 ?7 N |' o 豌豆饼 , y9 A/ \5 W' _ N0 K4 q3 Y
2 C) |1 Y/ W7 J4 [) x) x6 s" Z3 C# I 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 ) i$ v6 K6 |2 F& R! A; [
香酥酸菜饼 8 c) W3 ^' P5 ]( h5 E; R
豆腐饼
* Q4 q4 d/ A. @ 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
) O% _8 }* b: e& ? v4 [ 【制作过程】 " |, z2 O7 {8 G4 w$ \% r
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 L- F4 M- |7 x1 F+ \6 k
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。 ! |9 j8 \$ D, E; e" K: `
3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 3 i4 J8 r* w% G7 z8 i: T& Z
南瓜豆腐饼 , g8 R4 ?8 P) m: C( }+ ]' u
原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
# [! J2 N* y! k& A 做法: ' n( f0 d& v+ \3 L) u' \
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 + G. `( r( G; Z: l
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 7 Y5 j4 ^' P! ~; }. M- D
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 * C/ k. o- p% T8 N' a( b
烤苹果饼 ' o8 H/ x& ~! q) K% n
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
3 b/ s# S* ^! t& B2 v1 O5 ^ 做法:
2 _: ]. I1 p/ w8 C0 e+ l# Q6 ] 将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
/ _/ ]2 [: _2 B2 o2 [. a 苹果饼
! }/ q( {3 `/ l3 s R. P2 w& S * L# d. \+ N1 I) M8 l q; m6 U* l* R
把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。
& t- w; B5 g- P. J% b1 C 苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底) 3 }0 B# Q$ W/ V7 k5 k) y
豌豆生梨饼
; m* b' q5 {( \* u4 \ 原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
1 u6 L. e c0 B7 A7 v" D4 N. R 做法:
7 o3 \2 G/ i/ H y# k" F9 X 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
0 F0 J8 {" [. ]; B 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。 8 O7 J4 z7 z. M) k3 t
3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 - R. n. L# N0 I% |
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 . v6 }/ t: w# P( _2 G, U
营养备案: $ ~' P$ e2 |+ [6 [) d$ C
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 3 d" E) l I' E; y+ ~, m
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 % y5 m m4 H% G0 u% ~7 e
栗子饼 2 Q+ _: ^& g; \0 g) B0 c
9 s, ]4 _, v" `- ^3 K+ K 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。 ' S- g! f/ r. N. v
西瓜饼
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。 9 t" l- @. I+ c" g' u2 Y
幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) 3 n5 K. y8 x) a
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
* b. Y; O: }$ h$ q. A1 g 做法: 5 z, w' ? b4 y) j; t; w5 {
1、菠菜洗净,切末; a1 T- M3 M! r+ U. y' u" s
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 4 L2 x1 F6 C# G k. o( y
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
4 [) m" i4 @1 { 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 - Q) j/ Y& P7 a9 g
玫瑰饼
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 ( t0 E$ j- e& N9 G3 S/ ~
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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