- 妈米
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9 A1 N9 H2 g* ~5 z2 e, I Q+ h, v9 \( z3 [( C6 ~
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取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
' Q. h1 R% ~2 @0 e1 f 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 : t2 g6 Y7 T. b/ I
豆皮(腐竹)芋头饼 2 J6 u/ h* _+ G
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 0 H* p0 v1 ?4 U% T0 A4 m1 O! U8 Z
萝卜饼 / y5 I6 i. F8 |( A9 Y9 [
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, O1 N9 }3 E: u1 L萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。 7 a% s: {! q3 i
做法1 8 d1 _# ]9 r0 P# ~, U+ {; M3 x0 D$ `
原料: 面粉1.5千克,老面500克。 ( m- ~9 `& e3 ~
配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 8 \; z# V2 E( r' p
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。 ) R5 b1 _; m+ ?# s9 c1 B
制法:
: \& k+ y7 Q- v (1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。 + z* m9 P# {% b% \- _ }6 q
(2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 . E6 k. K- @$ T6 y' }" D6 a' k: @$ x
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
" f; i6 h4 z+ j; J+ M 做法2 3 Q, K5 A( h! w6 R" \( |
主料:大米
; L# y+ |$ r! e3 J ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
N( e. K4 r1 B6 `& o 方法:
' ?, m: h1 @: ^6 t/ w (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 * U7 v$ {# j# Q& M
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。
) I/ X9 G m( v9 s0 V6 W (3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
1 s6 @' K& K, A4 ^: E (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。 ; v: Y& w! d3 ~5 D
胡萝卜饼 1 `4 s/ d- r. T8 ?' Q/ G) f
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许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 ; q8 b9 I1 K, n3 C, V% [
原料:
8 _3 H4 \8 b! P$ \5 o9 m$ H 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
; }0 P$ l& |6 C7 j6 Q 制作:
! t; u: A* z, p& P. i5 R+ r 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
/ \2 z6 o8 w# \ I R! @" x8 C 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
# @7 ]* T0 d+ f& x* p 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 0 n. K# `6 Z- t; X8 K- \
特点:外酥里嫩,松软适口。
" G* \! _1 X( e$ c' ~% E% T' `! P 西葫芦饼 9 e3 W3 z- S; `5 \) K* i6 c- _, K
" j* ^& H2 T8 n4 P6 u6 k
制作方法:
: |( z0 K& p! k3 a 1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状; ! M2 a% a2 ?' r( u6 r0 o( _$ h
2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩; & }; C( \1 |2 `0 J0 N8 T9 Z* x: D
3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
* Y3 q5 V& F6 }: g7 w 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。 9 Y; r" n X. P4 K% t/ [' P" V
5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
$ r7 f1 Z2 T$ H9 |* g4 A 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
F& R' Y8 |0 M 西红柿饼 % H5 k/ C2 L: S4 \) e$ W( s
原 料: 3 o' G( }. j; P' [
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。
+ s- w; v" N3 B2 U4 P# v# g! c/ f 制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
) n& P9 z5 d7 I W5 d8 Q (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
1 {3 Y9 A, L' D: ]8 m' ] (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 ! V6 w4 M* K* {- P1 [" u
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。 , _4 Q, _& Q7 l M9 F" L3 {
冬瓜饼 5 g6 n4 \+ k0 f- [
* h- m- ?* C8 C2 E/ l. {
原料配方:
8 n; E* R4 c& { D3 T+ b 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
# m1 T6 g+ R" e1 M9 A/ R 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克 3 s+ g! S9 N( P1 G" o" p9 b4 w
馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
1 i- B7 j: O, [9 T+ v# S 制作方法: 9 P3 e8 M9 f$ {% t
1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
6 A5 ^+ K/ O) o5 M. q; s 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 ' _+ x6 ^( O- }3 G& p/ H
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 9 }8 Q9 @. M! z& p2 J* ?5 y1 O" a
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
# s! X3 p- F" @0 m 质量标准:
+ S2 f* z/ k; C. E9 D 形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
# u% _8 U' f' o4 D9 ^$ V: ^+ b9 S 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
0 X, a* W8 Q; u4 y 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。
& N# l! j$ Y) ], J 口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
( U2 X/ f) w) ? D0 u. J% D 香菇饼
u8 g! `" R0 e7 Y 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 2 m; T: A9 g7 g
工序:
; D- l: t! G& S$ F Y 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
% l7 ?) @ S, O8 a0 L 2、将肉剁碎,拌上调料 + Q" q6 J- }$ Q j t
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
& L. b) r6 Q) U$ ^( a3 ~# a 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。 ' p9 j4 J$ [/ a( n% Y. P
非常简单的韩国菜式。 % }1 g2 ]6 f7 m" U5 [
肉糜香菇饼
! `; S `3 O& l. O 肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴. & Y9 b: M6 C& t1 U5 @
1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
- i% ~9 X* t2 b9 |9 M9 m" h7 r% p' X 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
' C& D5 O) v& k& i3 K 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 / G1 M) s c: i, p& x+ E, k
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
1 z& O. \) t d" |7 w) H 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 % X" W+ u7 t: c$ ^8 J! x
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
/ L3 c% C9 Z$ S" S! j 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 9 y. A% B0 l$ j+ Y8 X
芹菜饼 : y5 v( v4 `+ b0 e
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
; v" r; p5 x( h/ {( R+ f' k 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
5 s' J' x3 d7 j2 {- K @" s' m 2、虾皮用热水泡软切碎
1 b5 N; L- }4 h% \0 O/ f 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊
2 u! S% X |, @3 h 4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 6 \# |# F! `: I3 x; F0 R- E4 j; p
5.反个面
$ R% b+ K; X* E4 @. m! f% a 6.好了出锅. 0 _! Z4 e) C0 z. O; l
香菜饼
! P1 e& u- ]+ t% | S6 q 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水
# {* M' C* g' l 吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, 7 N2 Y3 a3 P6 ]% A7 B
干炸黄豆海带饼
6 A5 Z. `7 C- ~: ~ Y 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 2 W9 b$ Z" _0 A- h& \
做法:
* S3 Q( E* [7 P- w0 p/ D6 f 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
3 p+ g; |, j6 q( Q- \3 X, f 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 1 K: `8 t8 ^4 F5 P, a/ \
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
3 S5 `0 ]% K. i) y+ b2 D 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。 ( S, i7 X% i3 ^$ D5 S
5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
' h, U' V, }( d; j o' { 香煎韭菜饼
! W" b" B1 H3 N J 0 W* [+ A" ^3 l, n! u0 `
(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
; A! `4 y: Y# V" @8 `- w$ \ 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙 8 f! d$ J. L2 m' g# g+ {
制作: 2 `, `9 H+ l2 M7 T5 ]
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
6 c! g/ `$ U6 n5 `% M: g/ H (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 7 d+ {2 m4 O9 l+ s$ l/ k
白菜饼
5 M7 t% t% M# c! V A5 f& s1 y! @3 D4 w# n f
& J5 I d/ {8 X; l+ N# n: A9 S
主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 4 a' x- g6 X, [: j% n
烹制方法: / o, X. z! O$ E: n, r" T! w+ T
1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
8 b9 e. K0 } q- s% ]# U 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。
0 V% L4 ?( b& k$ b 洋葱饼
& }$ n2 C* Z0 O2 g * F, d( T1 C) x3 \% @
6 `/ g# X4 }# E$ I5 g( j3 K
主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 , S1 {& t. ]1 ~; `
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
4 Y( n3 ]- L8 A! a- {9 U 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
8 ^# M: b0 \& F8 b k9 W" r7 c$ G 特 点: 外脆里香。
$ @8 Y0 i+ N1 m; D. V: t 茄子饼
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7 ~$ `/ X* t1 s% R 制法:
/ M7 @- \, p) N4 Z& G% G: i8 d (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。
" H" v- M# T5 s+ A( X% H( y (2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。
0 O$ b+ J7 M! Y (3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 0 i( ?4 j* t. N4 _ Y9 E& _3 O. u
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
4 N9 J/ r- C3 M- J; O+ w 桂花茄子饼 . Y0 u' a% j$ ~6 o; `7 L& A
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。
* B! f, n8 f1 ?$ d- r8 |& a 然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。
- i T# M4 u: `( l; e; V 这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 6 j+ f5 ~5 S0 I, ^" Q/ v4 r+ I
奶香黄瓜饼 " Z9 u, `( N. p. h' \
2 O% v3 d: r$ P用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! 9 G: f: ?, K* U% g6 R" ]
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦! 8 G% I% U$ h0 L6 [) c$ Q
豌豆饼
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豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。
1 L! M9 c+ L4 V 香酥酸菜饼
# C8 F" T/ D! `( e6 K4 q/ d 豆腐饼
4 p( E* a4 c/ v+ f0 O 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 : l& Y% m" i( ? \8 f
【制作过程】 / j2 z, D S8 W$ Z6 ]2 P
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。
8 T/ o, x! h! ~3 a2 r 2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。 & f/ C1 _; [( s$ K \
3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 v9 `( _& _& ~9 B' A
南瓜豆腐饼
$ B. G D" p; r. @% X- w 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
9 n9 B- m4 D- W( R1 B 做法: 1 Y2 Q8 _0 y- L8 K \
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。
: A: \6 y: R& D% J+ p1 J 2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
- X* ^. u: _. n# k# i2 Z& m 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 2 `% c* g# R3 n& F; L1 Y% J
烤苹果饼 ; v1 ?2 h" }( G9 |3 ]% P9 @8 E# r
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。 ( D2 G6 U: D9 Y, o# e) T! @
做法: / A' q% e0 N9 r) l/ f2 t
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
2 s! O' N1 s' F( z. J* e 苹果饼
0 \5 k5 Q7 [2 c$ V0 K Q8 h: n) i3 \
把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。
: P! P9 a+ y3 n7 h7 T/ Z 苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
X; |/ p, C/ c! \* B: r 豌豆生梨饼 + h4 `4 d2 f; d! u- a) {
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
! M1 ^8 e6 U. F5 u 做法: 1 f0 a$ `& y* J# n, b5 u5 F3 D
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
& c; f* X: g) j9 \ 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
& s: s0 ~. ^2 W$ E0 \8 N( j! T0 z 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。
) o2 b3 H \9 b: A2 Q( S 4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。
@6 y3 ?4 ~& r8 w& V* [ 营养备案: 4 @# y" D2 h1 S( a: f
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。
- W% K, q/ Y9 i! u" P% } 2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
; W8 Z, [! o g- _& w; L: I 栗子饼
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
( P5 @ ^# F4 j+ G H. M 西瓜饼 ! L5 O8 t6 X* C# @
0 t+ R& ]7 ~+ B5 B4 w2 A* V挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
' s; D' m, z3 f4 p3 H& k" W8 s! J 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) " k8 Z# s0 \( k- ]# o
8 @1 _6 o/ x9 f/ U+ b5 Y# Q 材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
1 G* F2 V# s6 s" N m 做法: , c1 N% n! r3 M7 n" e7 d; B
1、菠菜洗净,切末; 5 O, k: p; W+ E2 c1 Z7 D. \. n- x
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 4 t# Q/ T5 ]& p0 ~
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。
; I5 ~% p$ ], N( T0 V. X& n 特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
7 ^, T$ F1 D* X 玫瑰饼
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7 u% j5 k! ?0 I& F 我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 8 [3 m5 Q. k% T$ R& Z0 Z0 y
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。 4 D: r) v/ Y: g' {
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