- 妈米
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: k) c) d' S& b) k2 o( r- P
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: a# ]; Q5 m% p) }
2 N5 C& Y0 r0 ?7 x
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" @) v: D& W3 x! k9 @) z6 ]) G' T. ?3 n$ v' O+ U8 W
) l8 ?$ g, _7 v$ C5 _
0 d2 Q" Z# U% B1 l* m6 h' d( d; ~取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
4 s, }' w1 a, B% z 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 * s, l8 C' h0 y, T# a
豆皮(腐竹)芋头饼
9 y# t2 Z9 J7 M6 y t7 q% ` 取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
6 y# s' S: E& D 萝卜饼
2 ~2 L4 m x& z2 y8 s, X ( _7 ]" b0 u" G' i/ ^9 D$ P$ O4 r
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萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。 + E; n5 K' Y: }( h7 z2 U( h; R
做法1 5 p) B* I( r2 u2 U: T) j6 j
原料: 面粉1.5千克,老面500克。
* R) q: o7 `) V9 C. M$ {1 L' x 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 5 }8 Y, r0 `; V( s8 T, }
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。 ( J* A8 r; g: P* z; m& i1 T
制法:
# H; b$ M+ K0 \$ g. v# B' y9 T" m1 {9 @ (1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
. {& j/ D8 W, w2 Y5 }9 N; U0 x% b (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 ! y3 W6 Z& \" L w% n4 n4 T& g$ h; T
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。 : E v4 y( Q& b( Q! M- u
做法2 * s' c! G0 k2 d$ j/ [; |# u
主料:大米 * g3 v( e9 d# {( @2 `! e) t+ _) `
? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 8 N8 d4 S& E* J. A- O$ u1 A
方法: ; d& t( q+ y$ d
(1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 1 a' r5 V' h0 j; X/ b# ^
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。
+ Z6 {+ }( Q8 X; H( R0 B2 c' [ (3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
" ^+ Z1 X) ]9 f6 Q4 E% I (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
8 i) w/ [+ l: G! t* H. L 胡萝卜饼
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; e6 G. Z2 C" \2 u2 m许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 - Z" ^7 L) G$ R7 ]
原料: $ Y& Z- i, c! l) L' B
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
3 r9 U6 j: S/ i" |) ^! C5 J 制作: - Q5 F* J$ I- [$ ~6 Y. J
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
# ~1 W( U% Q3 r% w0 R" a 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
6 L' I; A! X. v# l9 U 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。 5 r4 \' g! R* k% h7 Q( |* T' [6 j
特点:外酥里嫩,松软适口。 2 N9 Z( B. Q% j& T5 M% l- y
西葫芦饼
3 X0 J5 h. i& w) B8 ~# L1 S9 Z
- b! w* V' N0 _0 a! u9 k/ ?; {制作方法: 3 ?$ J* D. a& ~6 F3 o* B
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
. s+ M: ?! D; a5 n 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
+ Q& c: |5 s4 c$ f& W 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。 % r) p8 k; [2 J! L+ X8 _
4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
* k2 p/ l! e, z! p 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 ; ], k* ^1 m: a. \( m& M: ~( _
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。 0 y U! f, w. z M" N
西红柿饼 ! G; t4 [5 b& W; P+ g
原 料: 5 W1 l, {/ f k8 S
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。
! ?( `; Y& X/ L8 T 制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 8 {- c6 v& D6 w
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
0 s+ }) I5 x0 z8 }/ w (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 & i$ l: Q/ h6 X/ p6 |* f5 H
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。
! r, ]: x* A% V" X4 T- u 冬瓜饼
- `7 L6 J) w' c5 i6 \( h, l 0 d$ S f3 \9 k8 |
原料配方:
: e% D0 v+ p0 A& k$ N8 p 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
* |/ A/ B$ @8 f 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克 9 L: w8 S7 [0 j! a ?0 f! L8 m
馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 " c2 |) `: m5 u
制作方法:
; _5 [; i5 h, T8 V 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
* d2 @1 o) { s6 {1 a 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 0 N, l/ K+ ]' F" I# S" ~( |% l8 K8 z
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。
( B& e7 ?9 \9 o, S$ j& @: N 4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。 & k6 S# k1 n: v3 t8 }
质量标准: ' V5 a" p" b2 R1 `1 ^ d* b8 o
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
' s! g! g2 _7 H 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。 - Z4 l( M4 C& x h/ i
组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 9 Z0 C* w0 m1 H5 V% V# t
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
& b. A- I8 N- P 香菇饼
; r9 \1 n2 W$ ] 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 2 |) v. h6 P# \6 H; ]: d7 _
工序: 3 a$ a" S4 c. a$ c9 z; _
1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状 + n7 c; M+ p9 V- q; N2 f& ? y
2、将肉剁碎,拌上调料
' K. a! l: d, Z6 B 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 4 [& K8 c/ c% X. q
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
+ y# B; j& ]4 g* i: K4 P 非常简单的韩国菜式。
/ u. @+ w7 \9 X" N& \; { 肉糜香菇饼 ' R' X8 w8 P% Z) f8 C& i
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴. ! y3 J; c% Z3 G% x/ t
1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
% p; ?9 i( p. |! g M* k7 r8 D 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体
4 v/ r8 M4 f$ L1 B- W 3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 1 f/ [# Y3 E+ K4 {$ }9 F
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了 % r! G$ E3 h+ k5 w3 T! n9 M5 b
5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦
$ U- j/ w. L- u8 ?% n1 M 在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! 5 c* X r6 B' L7 ]2 G, r/ r
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 $ Y3 x9 k6 D& D" i+ X- q
芹菜饼 : f9 Q# z4 m5 ?6 i7 @
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
( c1 z# n8 v5 X3 [# a9 z6 Q 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 1 e |2 k: z q% U, V- `0 e
2、虾皮用热水泡软切碎
4 i) M& P- ^2 c" s8 d; { 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 6 E3 j( z0 _- m: q3 j
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 * W# h! @( p; q* T8 I& X- u* @
5.反个面
* o, Q! U. \% q% n! P0 f% D) n 6.好了出锅.
8 [$ B, G* N3 }* s2 |' G; u 香菜饼
4 z# m& ]! r [; B* ~ 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 5 h8 h5 k% F) j/ e
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的,
' J/ N+ [4 i# y( ] 干炸黄豆海带饼 3 y0 ?+ C8 N% _$ n! e; Y
材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 . Q) t* C6 q2 M H0 w$ a
做法:
8 T/ M* j S1 \5 t+ Y: h0 H- p 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
/ n8 ^3 p3 x# B9 [ z# R, v 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 * D5 h. ]1 Y7 A
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
% }3 N9 W) s5 c4 Y, u 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
: x' z( J0 {! L% d+ N2 f+ S, C- u 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。 6 l4 y' U* u- d; N! y
香煎韭菜饼 8 ? ^* |0 d" G# _
1 o P7 s B5 n- z7 V(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
* J M( z1 E& m5 R& @/ N, A 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
# b: c$ a6 d5 j: [' |( h 制作:
) Z8 Y* f$ c/ i! M# n$ C (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。 6 b0 [5 R5 Z/ W r2 {7 t' q
(2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。
# C- f9 R! n `# K3 V8 f+ B6 g5 @8 d: g 白菜饼 8 U/ l- {) a" N
0 s9 k, G1 z) u, W# P( K/ \* B
" v5 P8 O; A l0 J
主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 + ]8 i }$ ~4 h G) d$ t8 J
烹制方法: ' w+ `# U4 K8 G! `
1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; 1 u: J0 _6 G/ [% n4 h
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 " X6 I" s) t5 H3 y B
洋葱饼
% V2 {. l2 S) w
( e! g; P+ ] y: V0 u& \4 t
- k, ^: M7 _, s( | 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。
) ~8 v& h% U, O9 T% O配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。 . S" K" {6 a1 y+ U3 @# h) t0 w3 n
做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。 % a/ b% M; v, |/ k
特 点: 外脆里香。 , Z- b, X S: F( O% v8 v
茄子饼
' Y; U4 @) E# s- A, T6 b
/ T& F0 P/ L1 [ 制法: % p% O& \5 ^7 {/ T) P
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。
3 y g5 Q9 s& Z; {2 @6 E (2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 0 W: _+ R" s G5 \0 X; d
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 5 A2 _1 ^2 I2 a* n7 d8 P
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
# c* d1 c8 q: Q& ?: B/ K L 桂花茄子饼
6 N4 H2 U1 i+ ?# z0 l+ ^ 首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。 : Y1 h9 [) Y; c6 I) h6 i
然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 ) t+ X5 C. u, |3 ^( @4 i
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 $ l$ ^' a/ G4 x9 z& v
奶香黄瓜饼 9 G5 V1 ^0 ~9 \" c( g7 U4 X' h, H
- m9 N" ]# u3 e3 @# J6 `用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! 4 c+ ~8 u. h) v! W7 o7 Q
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦! 5 W) U, @! }2 j7 J& L- v
豌豆饼 0 g5 H7 O- l- F) Q. |
5 {) }" P W, K; Q) n; [. v& ^6 B 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 # G) n) \9 p5 V- g
香酥酸菜饼
# h7 R% C0 z* M6 T/ a2 D" i 豆腐饼
8 _& v- o- z! y& y8 ^0 p Z" V 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 8 N2 n$ S. ^$ j1 |
【制作过程】
* ^' v4 z D5 d& K 1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 ' l& s3 |# _% a N/ V0 Q) K* S
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
$ c; _2 F X) D! v5 P" m 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
: s& j3 H8 v- ^8 x- }9 L2 O 南瓜豆腐饼
0 m2 m; w) m" v 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
7 z7 i+ {1 n- I: I# t* p$ A- q M1 k, F4 m 做法:
0 |$ L* B: ]$ |. s* x0 | 1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 ( X: f1 p8 A; [; C
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
6 [- u# j* E3 M9 V) [$ Y% Q 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 2 t2 p1 d. i" {+ g! E# q
烤苹果饼 / A% y3 L& `2 z" S! N8 ^
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。 : v5 B2 h. J, z5 x
做法:
' p' a5 |' v2 l; K6 `* O3 J 将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
5 `' q! W. ]6 p( ` 苹果饼 , Z/ H( s1 P y' q3 J
! ] t6 w3 x, ^0 [/ g% F) p0 W
把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 * [8 S# z2 X3 i; F& e7 M
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底) ! p, h$ D; [9 Y% h* i$ W; F
豌豆生梨饼 3 x, c4 V% a$ |7 H( }9 R4 L
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
0 R/ e1 o5 t$ R2 O 做法:
, i5 C5 g; G' y: u 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 8 y1 Y1 ]7 z( y: u; h, b: V; x
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。 9 B+ b/ g- N. P! @- n
3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 8 F5 x; r# a1 P$ L2 _
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。
1 K" W! h$ Z" f 营养备案:
! y" g3 F; U& a8 ]# ^ 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。
) d6 x8 y8 ?1 b 2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
$ W1 i$ C% L* \4 S' f2 ~1 n 栗子饼
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+ N, |1 W h0 q; m, ^0 m$ S 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
/ n; P1 q! d" E* ^, Z& d 西瓜饼 $ k9 a& s- W( P4 ]: |/ D7 W) O2 d# z, G
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。 * v3 N7 [* N2 y7 X. p6 k
幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) $ ^! k q6 U) g0 u+ Q r+ { u
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。 ) S/ g6 S, W! f ^1 i1 z
做法: 4 r2 O0 b7 C! u4 C' }6 m
1、菠菜洗净,切末;
8 O8 U. i/ c9 S5 q$ n 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 * P: u' b7 P' _+ c4 o
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。 ( s. o& Q E2 Y: u4 n8 H
特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 & T9 M7 q0 X5 J( k# t
玫瑰饼
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我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 ) t$ v( q9 b- B- F* @
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。 8 i0 P1 {& ]3 M; A
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