- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。2 M5 L1 e- [% s2 h: M) W% S5 W7 P+ j
做法:
# W# a' G" ~! d1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
1 A; ?9 Q7 ], `$ P2 K白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;; O( H7 a/ \+ h
2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,% k# i% K( e7 H: s" k
用厨房纸吸下水份;
, J4 y/ A- H" ]/ [6 F3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;
, [ ?& O9 t2 v4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;( i$ X' a6 u# |# b- L# k3 c) f! T
5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。
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, j: C7 H. n9 [3 T* e1 q9 h8 L贴心提示:3 b9 G+ x3 }& [7 K0 T. I
; t- v( w# m$ v 1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;
4 H7 i! s3 }' m/ B/ e6 k0 N2 S4 n4 S. \ 2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;
( P7 ]( I& u+ a 3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;
\* }( K& f6 i( j c" K 4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
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