- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。
; Z# r* S' t/ T* Q2 h1 a8 ?做法:
( g7 t4 h* ]& ?/ o4 I1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
, }' k5 t6 B# t$ |白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;
5 t6 K/ N3 k/ [0 \- p7 n2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,
4 k# C# x1 x! a. f P) U. x用厨房纸吸下水份;) R1 q1 G' n5 N/ W
3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;
+ w* b! l; e4 Z" w9 b1 M4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;
; e) c' F* \! b* D7 e% p, v5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。
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' W$ e& {# D. Q' p8 @; E贴心提示:& O/ ?% f" P5 p) k% j- A1 R
' F. ^% K" r( I' K( O2 z$ G) Q
1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;
* j( a) ?0 t5 ?9 U& A) { 2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;7 H. @' w5 a% L! b; s$ V% U* K
3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;
# B$ w p y. R& w# J& Z 4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
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