- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。
8 {4 T) V! T# o; i) a做法:. [5 h4 I. }+ r8 n; r: o* j
1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例7 b; W8 P& H2 l& p0 q1 p3 c3 z" h
白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;
9 \: ~3 a, W0 p6 o/ s2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,9 a. Q: i1 ^8 U
用厨房纸吸下水份;+ z/ ^/ t. i8 {+ Q7 H" |
3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;) `/ A& X# R7 z* T' l- ?
4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;9 p" Q+ Z0 \5 `9 R1 h7 J
5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。
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* f$ S0 g0 O# J' _贴心提示:! m3 C8 ^6 K# U/ f5 c2 T
+ @. s" m8 m1 Q* t 1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;5 W A/ L# V" K' d
2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;3 M' p; X0 \# n
3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;
5 t) g5 h# H6 r 4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
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