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宝宝生日
2009-02-02 
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发表于 2012-1-5 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。! G3 h; F  `% L) G& I5 X$ y
做法:
" |: e# `" u% |1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例" i7 S9 v1 T  z# t9 h8 h9 l9 h
白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;
; f9 t$ X, F5 P+ S( ]2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,+ [2 N; I3 [2 L- [9 v' O8 Z5 j
用厨房纸吸下水份;
* e& k) h7 H) t# O& w2 b8 u- z: x3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;
! l) i7 h. d3 Q7 a( U; l' ^0 ~4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;
+ s5 ?# E; q/ {/ s, b" E5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。
" c$ c$ j* d% K4 f5 o" B
1 a/ Q8 N; x/ U# s$ o% V/ W贴心提示:; O5 l5 i. }2 b

  @5 _+ K( O8 m3 \' C4 Z( K7 {& ?7 C     1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;
: `( K4 p2 J$ F# V. d7 M     2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;4 A0 _% ?( p* N- i7 H6 x- m/ a2 C
     3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;& p- l0 E/ R: o5 e8 A1 M6 X
     4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
1 z  L1 |* T0 Y0 }4 f' H; t
娃娃

硕 士

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宝宝生日
2009-01-08 
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* s- c4 ~/ L+ z& ]+ }" E/ x' G2 G超爱吃鱼,回头试试哈。
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做好日式煎鱼的关键四要点
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