- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。2 L, I% L2 ~2 y1 |2 |
做法:
* ^% I: G8 M3 v1 {$ e! {1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
# O: ~5 C; k: @* R8 O白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;/ D; B. M c+ X, ^1 q! y
2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,+ O: ]0 g8 l, O9 i
用厨房纸吸下水份;' F) h# Y S% M0 \8 `
3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;( E+ ?0 B: v! s: Z& h$ z' Z
4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;
% q$ j$ A& v9 a# I+ ^5 ^5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。' z1 e; X* u; b$ w f
& w" m' s( `4 Z4 K' |贴心提示:
& v- a9 C" v7 f6 a3 m8 k, q/ o1 w$ G M L1 x$ _2 Q( W
1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;& X9 q, i3 R7 g7 t3 J" u
2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;
8 i# `8 I# m& N0 p 3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;1 y5 ^* v! S% r: z
4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。8 j" k* ?! |4 j' h
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