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笑笑

六年级

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宝宝生日
2011-07-16 
帖子
53 
楼主
发表于 2012-2-16 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
虾皮鸡蛋羹  功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。4 g( }& o* H4 E! O
  材料:虾皮10克,鸡蛋1个。$ ~9 j4 q& D0 o6 }; a
  做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。: c+ Z4 |- C# C" q( X
  牛奶鸡蛋羹' P: }9 V' ]0 [/ n7 W
  功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。0 S1 g, Q  g, }3 b  W* ^5 {
  材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。4 R) p! t' V+ l  B$ c3 p0 G+ x
  做法:
+ e5 Q9 J8 F9 _7 h4 f  1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。
% Y6 ^/ Q* Z- J9 N+ A2 R. t: T- s  2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。; u7 ]! J+ g0 G& B9 d+ R
  瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)
; J$ ^* r; y. {. h! D  功效:补中益气,开胃佐膳。) f/ ~! [' x4 A" d" u0 k
  材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。3 ?$ i5 B( O. i6 A$ _0 D7 s. h  f
  做法:
/ E% R' k4 o# f( l8 G7 O  1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。
( F3 I" H" c& e# c6 Z1 m  2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。
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宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
亲爱的,下次在分享记得上些美图来哦
笑笑

六年级

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宝宝生日
2011-07-16 
帖子
53 
恩  给宝宝吃特别容易消化
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美味传统鸡蛋羹
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