- 妈米
- 2010
- 经验值
- 1367
- 在线时间
- 121小时
- 宝宝生日
- 1995-04-12
- 注册时间
- 2011-7-18
- 帖子
- 218
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1488
- 精华
- 0
- UID
- 6165275
  
- 宝宝生日
- 1995-04-12
- 帖子
- 218
|
本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 3 V* l1 ]7 b5 {* C
% ~" y4 ]0 G7 p9 ^$ A3 b+ _
羊肉处理过后,我们家是这样做的:+ {8 \; K( a9 O3 }" d
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
- e: }: o$ W) a2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去$ q9 U; {! w! A9 ~' R- b
(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
* ^2 T- K1 d. O3 S4 t! g2 @3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min) ?% L; f3 H9 o1 Y9 N4 l
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
2 e; ]9 L' A5 i, M4 k# r4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油* v% r" g7 ], V. e# [: v- y
5、起锅~
1 F5 m U! b* ^9 E5 g/ |, W5 u9 Z F; O2 E4 w1 z2 G# k
$ _( o# ^0 Y& \+ Q8 U) V
/ J7 T! x9 ` p
6 l; K: ?0 G. V. j k8 V% g
|
|