- 妈米
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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 . d ?- \1 o" T5 f$ Z' J+ W
( f5 [2 C6 F6 A3 z d3 e羊肉处理过后,我们家是这样做的: Z' ? V6 [3 ]4 d) q. V
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;0 \$ ]# l! V3 B( \8 f
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去8 x5 D, G9 L; A( x
(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
8 Z1 e' q; g/ p; v% _3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min, ]. `/ g5 y" _
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)7 G7 M9 B+ H3 X$ X
4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
- F7 Q2 S7 N$ k5、起锅~
3 L, }# N3 ]) s, |
- A: `4 u/ n$ y9 W. Y# B5 l6 g# m# y* a1 ^+ D" }
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