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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 5 b# z& a4 v, m0 U& m# F, M
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羊肉处理过后,我们家是这样做的:
& ~0 }+ m& `# P6 S* n1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
o+ _( ~& z# E9 }' u; w2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
* r9 N8 h- W# o(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)" j L/ h/ X+ u; G( ^
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min) t9 q, V: M; p, e9 K
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)1 y1 Y) f8 E8 Z
4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油" h+ |% A! N) |
5、起锅~2 V& F. p$ F5 t& Z% n+ I/ J
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