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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
$ o0 u' m& B! ~4 x' D1 c/ y( S. i9 G: I$ F1 K4 x( t& `
羊肉处理过后,我们家是这样做的:
8 A- b, \( S! I- ?4 G* h, o6 ~1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;! ]+ h! m, F+ a% p: Y
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
% ?6 u7 s5 q" e/ Z+ q(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)8 ?# g# c$ D! x2 j" D0 V" p
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
4 I* n2 a' h& T/ ^0 u( K(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
' T% g' {6 ]' t- g4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油, ~. c* A }; w. F; J
5、起锅~
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, b, r5 o0 r( K5 T9 I5 k: ?$ A
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