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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
- c0 }9 G6 p6 {1 r, y/ A) M% F7 d6 @/ m# S9 V( I( `
羊肉处理过后,我们家是这样做的:
$ M2 x" F: U, g, y* i1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;8 |% U0 U; z* y, K- @6 c
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
. R! f8 d4 d, B/ t# ?8 z(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)) K4 `+ c8 v0 l3 {5 @0 V
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
, F* P- l3 }1 N(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)- v& a4 U& I0 D* N
4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
; k% o- M) t n8 n) p6 i+ P3 [% b5、起锅~8 C# \; }: m" n. l5 p
0 F# N, f& r8 T" g( O% e" y+ x. Q& W! H. T" H( |$ G) a
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