- 妈米
- 2010
- 经验值
- 1367
- 在线时间
- 121小时
- 宝宝生日
- 1995-04-12
- 注册时间
- 2011-7-18
- 帖子
- 218
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1488
- 精华
- 0
- UID
- 6165275
  
- 宝宝生日
- 1995-04-12
- 帖子
- 218
|
本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 3 E9 F; V- ^* h D( J' O4 E
! M" }+ R! i: k
羊肉处理过后,我们家是这样做的:: ~% N! c, v- D! r; c' l6 b
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;4 \! u/ e1 b/ k- K [
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
$ V# |* A- M3 J+ m(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)5 z) S/ b5 l$ E7 i, h, f
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min$ [7 m0 E% x5 y& O, z T- w4 S
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
; M& r; x Z, B9 k, ~ U4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
3 X4 H7 \' e/ ?2 w" t5、起锅~- N( p u. J* S7 b1 Y
* k4 t( n# D5 J. i) B5 ^5 l, b4 V
# A! a% ~4 Z4 z$ _% b
- k$ j: t' d4 ?5 s% d$ l' d/ G8 a+ P3 m
|
|