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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 5 x" u! a0 n" |, p$ l' q+ E
, Z& {! F7 d$ F& B# T, P+ d* @, [
羊肉处理过后,我们家是这样做的:1 ^: B& B5 X! J" W$ {- z
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;1 {0 K7 ?# B. E i2 |
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去& i: [# H) i7 Z r) U% g
(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)6 U$ A1 ]7 a: _; h
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
6 ?6 S9 e: J* ~3 y(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
3 s3 ^! E) m& H" x1 y- [6 ^+ ?: N* y4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油0 L! s9 w3 J4 m% m- s2 |
5、起锅~
( I5 L, D/ S; w/ \* M# Y: F4 z& T- o2 X( x4 A5 V9 u% ^- p7 ~2 u. X0 z
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