- 妈米
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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
# x* y! S3 w+ h$ E
5 l1 u ]7 D: r5 C% d1 A! m羊肉处理过后,我们家是这样做的:# d8 T# X w7 X7 N% v
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
+ f/ O L% h2 \, l: t2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
8 \- m. s+ U' A+ X(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
. c( e) L1 Y! S- m# y/ ]3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
6 U- i6 R P! d) p' u(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
: j6 A+ H3 U! h7 b' Z, _4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
- j9 u% u9 C3 e: T5、起锅~
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