- 妈米
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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 ! |0 i" w6 q8 q: P2 p) {
: d" E* m7 |9 g+ x, O羊肉处理过后,我们家是这样做的: K9 e9 k5 U g! R
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;% Q, h1 o' Q% p
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去7 b5 R/ m( _1 Z
(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)3 z3 m& G( {2 L" c% S8 t
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
1 [% o1 N5 N6 [. t5 A$ u(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)$ ^, V% g7 V+ w6 ]4 ^
4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油7 ~& Y e. Q3 D) x# s
5、起锅~4 [0 F) N2 v* d1 {5 ?7 g
% S0 Z5 N9 \0 q2 `
# R7 Z8 i. t3 y5 g" P! h) ?0 [6 ^0 I2 v& }0 z
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