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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
6 W) K, q; v! Z- ~ k( y5 I8 r7 k, O# K# U+ E8 K" Y
羊肉处理过后,我们家是这样做的:
) C: k# }8 Y0 t1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
! a' [4 p3 R, `4 c/ y$ R" t9 x* k, Y2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
8 Z3 L; h/ g- [3 n(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)6 L4 i- ~$ F+ q1 o8 P
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min" l! h2 k& ~' M( r7 }$ @: g, q
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
/ W. h c& L! |& }! \" x4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
1 K; `* I* M% D$ j7 W P5、起锅~+ c. e: w4 [/ |! g; e6 _- j
- |6 l7 p) a5 `1 E) }0 t: h/ A3 w
}/ o2 H5 Q V. A# }8 S
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