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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 , ~& W& \( ?2 S% i6 b X( a) @+ w
! n& H8 d; o3 x; d6 j. b
羊肉处理过后,我们家是这样做的:
! p$ w" O2 w- p7 H- j# `1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
* Q, e& `/ a n4 |& k! n0 W; d0 L2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
( n8 y4 C# A5 o r& v# @- N1 Z6 a+ d(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂): Y U) p A* W# A c
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
- _+ R }( K" q: S5 X, |(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
( a/ ]1 v& x2 `4 v4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
1 f$ [& L+ u. O0 ^5、起锅~
, t# ~* E$ `& P# m5 w2 @# r0 |& h8 L. H2 K: m$ U, }% Q; r
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