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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
5 O. ?( u6 M$ X7 Q5 w, ]5 m7 T
/ ]: I+ I/ t3 E! E' @5 @羊肉处理过后,我们家是这样做的:) }$ z6 u, R3 `8 a! z) k
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;% Q: B( Y, Q3 }: H% L! A& \
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去
" a: L/ F( p6 u(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
, V o$ j% C% g; f4 }- ~3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min6 H. H$ ]9 ?# h8 S
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
+ Z$ ^7 r( Z0 k+ r% J: ]3 W4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
4 ~/ L& q7 f) f. k" x5、起锅~
/ B; O, \, ^# H; p5 n0 [
$ j& c9 p6 N l" D, f7 n5 c2 r
8 _4 |- I8 g) g- R G8 G. W! x# Y
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