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发表于 2011-4-23 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 10:08 编辑
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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 16:30 编辑
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点评

liebejie  以我的经验,连体的和保暖的比较好  发表于 2011-4-23 21:16
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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 21:19 编辑
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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-26 13:45 编辑 ; B7 M( W. G. c# y: d$ [& o- Y% {

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-11-23 17:18 编辑
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本帖最后由 宇凝妈 于 2012-5-31 12:29 编辑
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青年湖公园水上乐园:室外% |  D& ~4 Z( g) M& ^
团结湖公园:室外
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总参,据说带蘑菇池/ e# c  i8 w9 A; q6 [
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8 N4 T! y8 [3 s% C) ~
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英东:据说取消了蘑菇池9 G9 W7 U- Z9 h1 A
水立方:1 a* s3 l8 V; l* h8 y& C2 g
沐奇游泳俱乐部--国都酒店(北五环小天竺)2011年2月份:10节课初级课程,价格为2800-10节课,5节课4900。
6 u& o+ b7 q, m! p温都水城:昌平区北七家镇郑各庄北京蟒山旅游度假村
( u* `1 z  ?4 m/ A
6 g1 F2 R8 V/ M7 i天通苑' V& t" H# T$ O/ z) ]

# {# R5 H1 L! d) {8 v1 D, z回龙观
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6 M7 r& s  ]% K/ G% T" k
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$ s# F$ X  X0 F* d8 ^& Z9 C玩沙场所
6 L0 G; m  T8 W0 ^http://www.bjmama.net/thread-752587-1-1.html2 G* Q6 s( S& k+ \/ @& Y
大兴念坛公园
8 S* q9 {1 }$ P5 I# E1 C' hhttp://www.bjmama.net/thread-752587-1-1.html
. i3 q' ]" k9 @' B) ^6 z7 K0 F8 h8 W4 c  \8 D* |
& Q2 o0 M: Z" u, \, j) z" N

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# C0 C# q3 n' t3 D4 x! Z7 a# }8 n( c/ f0 x0 }) X" y9 V8 X5 x& v% ]

6 |, s; Q8 j' Q& u' E" l  Z8 M, f& U: f" [: @

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-25 16:51 编辑 - S* c: W, n& V

) \0 w- f1 f$ J  u游泳经验谈
. L: ?& z) h! d: j% ^+ D/ _- mliebejie
' ^. g& U" p3 Z" x2 a& c啦妈
6 u& g4 G0 }! g8 e
http://www.bjmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=645617&page=1&authorid=689729$ _' ?; H2 j* n8 ]
0 S; P7 e( O! |2 U& M
习泳步骤
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1、熟悉水性:
8 J! ^* |. e4 c" I" U- d5 n$ ?2 W儿童大都喜欢玩水,但切记不可让他们单独玩耍!开始时,你一定要陪着孩子留在浅水地方,最好不超过小孩子的腰部。当孩子决定把脚离开地面,将感觉到starfish的浮力功效。要在水中保持孩子的平衡,你应鼓励孩子活动其手臂。但切勿要求过高,令小孩子对水产生恐惧。另外,水温多低也会较少孩子洗泳热诚(水温最好在20摄氏度以上)0 p8 s3 j3 s8 n; C# K% Y2 M
2、狗仔式:
+ _3 D) b( l" w4 L3 w/ ]; \# G经过一轮练习,你的孩子将会逐渐爱上starfish及感觉它产生的浮力帮助。虽然现在可以让孩子正式学习游泳,但当有需要时,孩子脚部应该仍然能够触及池底,站立起来。最容易及最有趣的习泳姿势便是“狗仔式”,因为小孩子大都不自觉的像狗仔般拍水,想游向你的身边,虽然这并不等于游泳,但积极的鼓励会使孩子产生成功感和培养其信心。
, `- H& h: |3 J: [1 p3、飞机式:" Z, w& H' j! |+ P1 D$ e
当孩子已经熟悉水性及能够在水中活动手脚后,下一步便是模仿飞机的姿势。先用手承托着孩子的腰部及下颚,然后叫孩子向两边展开手臂,跟着便把手向胸前收合起来,掌心向内,尽量重复多次,直至动作协调流畅为止。! @7 a3 }) M- \
4、火箭式:6 s- q5 Y! j) Q- s+ r; Q
再进一步的便是火箭式。把两臂向前直伸,掌心合在一起。手臂应经常保持刚在水面下的位置。当回复至飞机式的姿势时,很容易便可结合飞机式和火箭式的动作。请依次重复1、2、3动作。4 Z. P& |$ P. J. c, ]! ]2 ~6 d; k
5、青蛙式:) Z/ U% k+ w3 x4 y
现在可以开始学习腿部动作。把手紧握池边,向青蛙般向后踢开,不断重复。结合手和脚的动作必须很有耐性及相当费时,你必须明白游泳不是轻易在一日或者一周内可以学会。在靴子过程中,也应该让孩子享受在水中的乐趣,如向身边朋友泼水玩耍。# o/ V: {5 t8 z! s6 }; F2 {: w1 I2 F
# J6 k& _8 z! d* ~6 n, v: w) D

9 H3 M8 T3 g1 |2 H( ?九九亲姨丁丁亲妈4 C- |/ \8 [8 f% D
上周末百忙之中参加了家盒子家长俱乐部的游泳论坛,家盒子请来英国资深游泳教练LISA跟大家交流婴幼儿的游泳。有些启发和大家分享。
# m* u) l' A& g/ Z$ j- S9 a* P
" o& x+ K" E; t& c1.婴幼儿为什么要学游泳) x9 ?' J# n" R! e+ C/ @
强身健体,拉伸韧带,提高情商就不用说了。LISA特别说到,让婴幼儿从小学习游泳,让他们在学习游泳的过程中,从小学会尊重水,感受自然的力量,这一点给我感触很深。婴幼儿学习游泳也可以提高他们水中安全性,不慎落水时可以自救。(丁丁现在已经晋级高级班,正在学习跳水后转身抓池边,就是要训练他落水后在水中辨认方向,以及有抓池边自救的意识)" G6 H. q2 s- B) N! T) {5 `

/ D5 k; T3 ]$ G! u1 F2.婴幼儿游泳的水温控制
  i, g; R) I9 b: M2 r" P3岁以下宝宝游泳水温控制在32度是比较合适的,一旦宝宝胳膊,嘴唇,变色应该立刻停止游泳。宝宝在水里睁开眼睛游水,不会对眼睛造成任何伤害。感冒和身体不适症状消失48小时后才可以入水。游泳前一小时不要进食。出水后不要用成人的棉签清理宝宝的耳道,要用婴儿专用棉签。氯消毒是国外大部分泳池采用的消毒方法,安全是没有问题的,哮喘和过敏的人群不适合在氯消毒的泳池里游泳。
( g  T( Z: O- C1 p+ c6 M- e" r1 d1 V0 }0 i& [: g4 i- ?! [% t
3.可以用脖圈学习游泳吗
- M0 T- ]- o3 r$ {游泳是一个平面运动,腋下圈和脖圈会让宝宝习惯立在水里,不利于学习漂浮。脖圈容易拉伤宝宝的颈椎。(丁丁是在漂浮棒上学习游泳的,现在已经可以独立漂浮,跟着我在深水区游泳。背漂,浮板都是不错的学习工具)! p6 U/ S, X' j1 l" H3 @

# [; M+ v  q( ]1 V' w% z. j3 |4.学习游泳过程中的注意要点:# S8 j( R. n: F& [" v, r
四不:不催,不快,不急(另一个忘了),宝宝学习游泳过程中,不要很急躁过于频繁的催促宝宝完成动作。给宝宝心理压力。一周上一次课就可以了。三岁之后因人而异,LISA的女儿每周游六次。+ a4 h0 m( g  X& O4 o/ s- X

4 |. y  X8 v8 ?0 h5.学习成果
: t' v" B/ L& K在英国已经有两岁半的宝宝可以游完25米,当然是狗刨的姿势,游多远和游多好,其实并不重要。宝宝在游泳的过程中,体内可以释放一种物质,使宝宝身心愉悦。最新研究表明,在婴幼儿时期学习过游泳的孩子,长大后社交能力,学习能力都强于没学习过游泳的孩子。
# {5 d2 ]8 `5 M这次论坛总结出东西和大家分享,是因为我觉得这些经验适用于任何泳池和每个妈妈。我们小区有个妈妈前几次跟我去国都游泳,我简单教了她几个动作,今天中午看到她,她特别高兴告诉,女儿已经可以在漂浮棒上独立漂浮,还能自己漂到岸上来呢!
, A# m5 Y. H1 q1 }/ U我们丁丁在家盒子可是学了10次以后才喜欢上漂浮棒的。所以放松和方法很重要。8 Y. B% X1 @8 u
婴幼儿在水里学习的姿势也就是踢水划水,下潜什么的,水中的平衡感需要一个量的积累,这点我觉得跟滑雪一样,你游得多了,滑得多了,脚下自然就有根了。所以,妈妈们应该多带宝宝游泳。
; w3 k# D2 d4 B. ]  l/ v, m( z- |还有一个我觉得妈妈要放得开手,妈妈如果没做好思想准备,宝宝可以感受到你的紧张,他也会紧张。丁丁在水里有时候会滑倒,我会先给他一个口令:起!然后再去扶一下他,有一个姥姥问我,他都滑倒了,你怎么不赶快去扶他,还让他起。我知道儿子会潜水,沉一下呛不坏他,我是想让他知道,虽然滑到了,他第一个意识应该是自己马上站起来。. u, |$ q" f9 u; B2 A
我觉得妈妈们可以简单教宝宝几个动作吧!1 s* w" \, W% h# r3 r
1. 在水里吹泡泡。宝宝生下来就会憋气,在水里,包括洗澡的时候时候,学习吹泡泡可以唤醒憋气的意识,会吹泡泡了,也是宝宝学会在水里自主换气的第一步。
, [/ P# ~) s4 Q& c2.湿脸对宝宝学习游泳特别重要。妈妈先给宝宝一个口令:READY GO!水从头顶撩到宝宝的脸上,妈妈迅速用手给宝宝抹脸。一定是妈妈完成这个动作,不要让宝宝养成自己抹脸的习惯。: p. C- M+ I' R3 [0 q) a
3.把宝宝夹在妈妈的腋下,让他踢水。或者让宝宝趴在妈妈的肩上,妈妈用手握住宝宝膝关节,用小脚背打水,给他口令:踢水。5 l1 g2 J: b# d( x7 V' m
4.有一点很重要,在水中一定给宝宝明确的前进方向。让宝宝运动的方向永远向前。慢慢他会知道,他在水里运动了就会向前进了!
3 I+ G- w+ n2 X2 l- Y" N; @# B3 b/ M5.当宝宝不喜欢做一个动作的时候,不要强迫他,等他做好准备了再学习也不迟。, Q/ S+ E; l3 ~
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没做笔记,就记得这么多,想起来再补充吧!
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5 M2 f. ^0 d5 l1 u1 B6 J9 ~  w' P) `7 r. B3 |9 ^  X2 A; d& f, U
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  D* r2 e" W, c' K: D" ~  H& M4 C# n' ~& r, L
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PS3TECH 7 Z8 Z8 C) [) ^9 R! |" E
看看国外怎么训练婴儿游泳 6 u, t1 U: P8 D

8 J. S9 E$ l, w5 i2 J4 ~/ p2 f" A) D! ~3 C

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2 l& z1 J: T# d! h" t( h& ]. }
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4 a1 `, v: K  s& }9 Q2 \2 l& }* k/ T. [3 W0 r
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) c7 B7 e4 x/ i% b5 B) B8 ?
6 l+ a0 R! E! w/ {8 K* K游泳宝宝- C! d% ~/ u7 @- V

7 B: e% p% d' j; ]- [liebejie   n- B: B, _" }1 Z" j, e0 P+ ?5 p. D
http://www.bjmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=604128&highlight=%E6%B8%B8%E6%B3%B3
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3 w1 ]" t7 o/ i# o) V$ L9 g
上善
- R+ D$ x4 Z$ _" k( e9 @3 E0 ^: r5 |7 Z' I! k8 e+ g+ [2 S
# u% E/ L4 ?8 x3 Y( m1 g
Kaja
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屋顶的记忆
+ o8 }) U. }; J- k我的未满3岁的外甥----宇宇学游泳
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超棒2岁幼儿学游泳 + V7 h) a( j' W0 K" R
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团长编号 MW10599-P51#502-北大地

大 本

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宝宝生日
2010-01-16 
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其他。。。。。。。。。。

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宝宝生日
2009-08-26 
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专业,太棒了!
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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宝宝生日
2010-02-26 
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写得真全面,啦啦从9个月开始游泳每周一次,不带圈。等我有空写一篇详细的贴吧

点评

3wca  这么棒,一定要赶紧写啊,我们也想学啊  发表于 2011-4-27 14:45
宇凝妈  太好啦,我们动手的比较晚,还在收集资料中呢  发表于 2011-4-23 22:16

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宝宝生日
2010909-09 
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不带圈才算真会游吧,好期待哦。亚运村大屯那的凯旋城有个婴儿游泳,有三米的池子,二岁的宝宝也游的开,年卡要六千,次卡要一百多一次,挺贵的。不过我见过的大宝宝也都是带马博士的圈,没见有不带圈的呢

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宝宝生日
2010909-09 
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690 
另外小宝宝敢不敢让他去海里游,夏天准备让她回老家,不知道能不能下海呢

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宝宝生日
2010-02-26 
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3wca 发表于 2011-4-27 14:47
& R; c$ {5 T& U! W9 ^' ]4 G不带圈才算真会游吧,好期待哦。亚运村大屯那的凯旋城有个婴儿游泳,有三米的池子,二岁的宝宝也游的开,年 ...

) b, f' i) y8 e/ k3 S" Y已经写了,在旅游版,亲搜下

点评

宇凝妈  我把你帖子链接放7楼经验里了  发表于 2011-4-27 15:22

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宝宝生日
2010-02-26 
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宇凝妈 发表于 2011-4-23 08:44 * f' I" l+ n  u, Y- K- R
游泳场所
7 u3 i8 t; ?( \/ N
$ C& p" U; @: h1 z4 X

  ~8 f" V; n1 {9 `: [
' H1 a8 X  D+ w& K( l芳城园一区,2岁以下) m9 Y2 v$ e0 @, t1 `6 Z
. F2 x& K/ c1 Q& d, B6 ]& l
这个信息来源是哪里啊?想了解下

点评

宇凝妈  忘记了 不是妈网就是新浪  发表于 2011-4-28 10:05

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宝宝生日
2009-10-26 
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275 
大成路9号离我家很近,可以考虑...

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宝宝生日
0000-00-00 
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630 
好专业,直接收藏了!
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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真是全面哪
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一岁以上幼儿 泳衣 游泳圈 游泳馆 等等等等
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