- 妈米
- 592
- 经验值
- 612
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2011-07-16
- 注册时间
- 2012-2-6
- 帖子
- 53
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 823
- 精华
- 0
- UID
- 7447377
 
- 宝宝生日
- 2011-07-16
- 帖子
- 53
|
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
$ D7 u5 M1 J: I# h4 N做法：
2 N6 ?' ^# f# V, ?•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
% B1 Y/ p2 a+ }% f! U6 ^功效：润肺利尿，养胃去积。
9 m8 E7 s! M: R6 b$ e. K胡萝卜泥青菜肉末菜粥
, R. E$ ?) `% m5 H3 F% T4 R原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。9 k% E! y/ M6 [7 O: U+ {$ {" j! p
做法：
- h4 Y7 p, D" A# [3 _% M5 Z•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。. V; e/ |8 ~3 ~& {7 T( w6 s
•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。+ \8 O& N. i; J: i+ S& C% X' ]' a
菠菜蛋黄粥
2 l# U7 E; B9 M% I原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。8 [( `. {1 n" p
做法：
- g. u5 c4 y7 g9 Z•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。- m4 V, |: C$ i# h9 l, d
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
9 R0 N; k/ w5 }. Z: S4 J•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
- n. o( }2 M! J9 f! A/ ]& F9 q2 N5 E% d% {3 u
|
|
发表于 2012-2-14 13:51
