【清凉甜品】【两只小熊】红枣冰糖银耳莲子羹 - 我爱厨房

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

楼主

本帖最后由两只小熊于 2011-7-11 15:11 编辑
; r$ V8 ~$ k6 @" J c' K

大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

6 c& m* F" A1 u) G

; Y! M1 j, ^# r1 |' s; Y
9 v6 x l- x+ x5 g) y

欢迎光临熊妈的美食楼：

http://www.bjmama.net/thread-730087-1-1.html

已有 1 人评分	妈米	收起理由
加西莫多	+ 200	很高兴您参加清凉甜品活动，您的红枣冰糖银.

总评分: 妈米 + 200 查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

沙发

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞3 m ^% v* j9 U0 h g( g* P8 @( H
做法：* h4 e+ M/ f2 E3 v2 I: A
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净/ A1 u- u, L4 ?' b! @
2，将其它原料用水洗净备用6 a/ H$ E, W7 C( X7 g

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

板凳

本帖最后由两只小熊于 2011-7-11 15:05 编辑 ) n# W/ g& ~! F D% H# t
$ a4 g0 }7 d7 p
3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。- i2 y5 I$ v" x8 B# V

$ {% `7 U/ }2 ?2 i% N) g

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

地板

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
/ L3 o) M, Z7 _6 |, E# O

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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8xiami

高一

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宝宝生日: 2011-08-19
帖子: 761

5^#

看起来很好吃！！！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

6^#

回复 8xiami 的帖子. W& p F9 G$ O: g. \
) Y" E! P- |4 n: P0 @
嗯，味道还不错，呵呵

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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ttwy

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-02-12
帖子: 4438

油菜花

7^#

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

8^#

回复 ttwy 的帖子 U, N1 |, l& L& |! K% G
( B1 z/ A3 T; w! B5 a# t! l! q9 B, p, n
来吧，欢迎欢迎哦~~

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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钊钊妈

开国元老

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

9^#

我也去$ Z" D9 Y$ M+ }4 c7 L
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
多甜哪，奇怪

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

10^#

回复钊钊妈@bj 的帖子9 m- E2 t( E7 g1 s6 y
|8 _' Z- `5 D% z4 z7 V
呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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樱桃小丸子2011

小丸子团长编号：MW10547

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-08-21
帖子: 534

11^#

回复两只小熊的帖子

真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

12^#

回复樱桃小丸子2011 的帖子5 d b( B5 Q7 R. y: s6 i( x
) @* Q6 @! K7 {7 d" h; u- V
当不了当不了~~我揣不动那大锅

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樱桃小丸子2011

小丸子团长编号：MW10547

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-08-21
帖子: 534

13^#

回复两只小熊的帖子
! P: r( T1 \, z7 L! f9 s
呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

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孙勇霞

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2009-04-06
帖子: 226

14^#

真是不赖啊~

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倩倩宝贝

高二

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宝宝生日: 2007-04-07
帖子: 478

15^#

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

16^#

回复倩倩宝贝的帖子: V2 R0 u$ J$ i6 p# B
+ g1 f: R: w* p
啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

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倩倩宝贝

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2007-04-07
帖子: 478

17^#

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。& C7 `* c5 ^6 T0 E1 `( Q, {+ L0 I% j
: y! N0 v, ?8 x O: r8 P- L1 o+ x
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