【清凉甜品】【两只小熊】红枣冰糖银耳莲子羹 - 我爱厨房

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两只小熊

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油菜花

楼主

本帖最后由两只小熊于 2011-7-11 15:11 编辑
$ ]6 `& V* N1 \; P: h

大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

+ ?$ ~$ P/ o' x0 Y5 P |

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9 o6 P/ R- f& ^# l4 H% L

欢迎光临熊妈的美食楼：

http://www.bjmama.net/thread-730087-1-1.html

已有 1 人评分	妈米	收起理由
加西莫多	+ 200	很高兴您参加清凉甜品活动，您的红枣冰糖银.

总评分: 妈米 + 200 查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

沙发

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞. A- s" T3 J7 G7 E' g9 f
做法：
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净3 q8 |& {7 f0 r# H
2，将其它原料用水洗净备用
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3 o/ _8 S+ c {# a1 x% s

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

板凳

本帖最后由两只小熊于 2011-7-11 15:05 编辑 ' ?$ O; t0 L, w" @3 k
J* J4 P2 t: X" u% l { P
3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
6 Z4 I0 f' _9 Z$ {+ Z) R
; R5 o0 [7 Y7 L; I5 l. r

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

地板

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~& S; r* v, X' l! |5 m
2 Q3 ?$ E9 B+ j2 |) j! ^

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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8xiami

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-08-19
帖子: 761

5^#

看起来很好吃！！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

6^#

回复 8xiami 的帖子8 n( k, `! l2 X, U* y
1 S' V n! H+ }; s7 d% W
嗯，味道还不错，呵呵

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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ttwy

硕士

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宝宝生日: 2010-02-12
帖子: 4438

油菜花

7^#

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

8^#

回复 ttwy 的帖子3 n* ~! }& D, H2 [4 R& U4 \
8 b Z& L$ B) U5 S
来吧，欢迎欢迎哦~~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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钊钊妈

开国元老

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

9^#

我也去
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个. g" i0 q% V2 c- V
多甜哪，奇怪

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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两只小熊

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

10^#

回复钊钊妈@bj 的帖子1 D9 F% J, Y' `+ g8 C9 `
% r: p, n1 ?' K) C! q3 S; J
呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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樱桃小丸子2011

小丸子团长编号：MW10547

高二

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宝宝生日: 2010-08-21
帖子: 534

11^#

回复两只小熊的帖子

真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

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两只小熊

贵宾用户

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

12^#

回复樱桃小丸子2011 的帖子7 C6 A1 h9 j3 o" u
1 |& H; l- [0 `/ v; z3 |, I
当不了当不了~~我揣不动那大锅

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樱桃小丸子2011

小丸子团长编号：MW10547

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-08-21
帖子: 534

13^#

回复两只小熊的帖子

呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

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孙勇霞

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2009-04-06
帖子: 226

14^#

真是不赖啊~

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倩倩宝贝

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2007-04-07
帖子: 478

15^#

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

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两只小熊

贵宾用户

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

16^#

回复倩倩宝贝的帖子
. j3 v$ Q7 X4 n Z; { j0 J
啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

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倩倩宝贝

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2007-04-07
帖子: 478

17^#

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。

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