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[吃出苗条]

【清凉甜品】【两只小熊】红枣冰糖银耳莲子羹 ...

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-7-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:11 编辑 % x' ]6 V4 M, j" S
( c5 P, T2 U# L& [
大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊
7 @, j3 |( ?& c* H

4 W$ @$ c! ^$ A% h" ^5 C  _9 q; z4 S1 K, D& P% Z
欢迎光临熊妈的美食楼：

已有 1 人评分妈米 收起 理由
加西莫多 + 200 很高兴您参加清凉甜品活动，您的红枣冰糖银.

总评分: 妈米 + 200   查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

沙发
发表于 2011-7-11 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
: D: ?/ a! R8 J做法：3 k$ s% |. \. u9 @( D- _
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净0 a* J, J. U; D
2，将其它原料用水洗净备用3 u) ^7 G7 I* w: R0 P- [1 Z
0 K1 i0 l$ P3 j3 f# y

4 L  ^2 h1 n. @$ p# m
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

板凳
发表于 2011-7-11 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:05 编辑
; G; k3 r: j& d9 {; N. ]+ e$ e) Y5 r& a8 W& L( d% F" a
3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。  Y. H/ U" e- _& \5 q& O
3 S: e4 k# I/ e0 E+ T/ E

' X% ]4 d1 |2 i1 |% f
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

地板
发表于 2011-7-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
# v, m+ ?! y! n# O
: i5 X3 k  W. |! P- I

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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8xiami

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宝宝生日
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5#
发表于 2011-7-11 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来很好吃！！！
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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两只小熊

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油菜花

6#
发表于 2011-7-11 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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. T6 W% D4 p, g1 s/ G9 q$ n( q" Z$ N$ k9 e" W5 Y7 v' C, q
嗯，味道还不错，呵呵
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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ttwy

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宝宝生日
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油菜花

7#
发表于 2011-7-11 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

8#
发表于 2011-7-11 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 ttwy 的帖子
5 I; s2 j, b3 q3 S, U6 d4 U* S! W6 F& d
来吧，欢迎欢迎哦~~
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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钊钊妈
钊钊妈

开国元老

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发表于 2011-7-11 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也去) P/ E8 z( a6 K6 o! g
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
/ `; v' t9 R, t8 k! h# _& S多甜哪，奇怪
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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两只小熊

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油菜花

10#
发表于 2011-7-11 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 钊钊妈@bj 的帖子
1 C) O% t( `4 V
8 {* C2 F, Q. u  A  n/ z+ b2 M0 A呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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11#
发表于 2011-7-13 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子* v" G+ T$ I2 _# ]% m& J- T

" ~  ?$ h: e! y* a# B' }! J5 r9 B真厉害啊哈哈可以当厨师啦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

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发表于 2011-7-13 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 樱桃小丸子2011 的帖子
% R4 H2 T, v# Q. C9 X- L0 z/ H' z8 e
4 z% Z6 _% T5 K6 d5 q  \当不了当不了~~我揣不动那大锅
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樱桃小丸子2011
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发表于 2011-7-13 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子$ t9 `' G: C* _" Y' A, L( N
- ^8 G) c4 ]% g' P2 o' V6 t
呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。
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孙勇霞

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发表于 2011-7-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不赖啊~
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倩倩宝贝

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发表于 2011-7-13 20:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

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发表于 2011-7-13 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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  X0 C# ]" V" D6 u' C3 ~' X3 J- ~% p* M
啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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17#
发表于 2011-7-13 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。: e7 J2 q0 l% k
! ^+ l& M3 Q# P* ?  W) n
' M( G! ~) ^8 D  ]1 Y

- H0 r$ m4 O/ m- G# w
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总评分: 经验值 + 12   查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

18#
发表于 2011-7-13 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子
+ ~3 b) C7 T- O0 a8 a7 i% f- \( d0 E- @- o% {) R$ d
天哪。。。。以后在也不隔夜吃了
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

19#
发表于 2011-7-14 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 zuer1224 的帖子* b/ _) z0 A1 ~. w& a: d+ d, k

1 J' ]# b$ {5 F$ S0 X  `好的哦~~喝冰镇的，特爽
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songshicheng

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宝宝生日
2007-03-03 
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发表于 2012-1-26 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝一定很爱吃
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