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[吃出苗条]

【清凉甜品】【两只小熊】红枣冰糖银耳莲子羹 ...

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-7-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:11 编辑
+ X) Z: I: ^+ \! E* D: T/ I6 h1 d( K* Y5 h
大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊
! C2 S$ Y: I3 r5 `* a8 l

7 u5 e* v' _3 Y  F2 i0 n6 K2 v% W. ]$ [
欢迎光临熊妈的美食楼：

已有 1 人评分妈米 收起 理由
加西莫多 + 200 很高兴您参加清凉甜品活动，您的红枣冰糖银.

总评分: 妈米 + 200   查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

沙发
发表于 2011-7-11 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
+ k) `) ?1 g8 V4 R& j5 p做法：8 B2 g# s. G# m" i+ u
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净( X: `- d# [) \& O8 o0 N$ l
2，将其它原料用水洗净备用
! z$ f# w: h* K" c5 `) a
: S" R" q9 U" S5 }: F* j+ b( w6 W& M! y0 F6 l0 X8 C

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

板凳
发表于 2011-7-11 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:05 编辑 ! P+ u# Q/ _4 c- g; s$ t% F

  H7 a" e& l& p# ^1 }/ k7 H3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
3 u' U" g+ v9 m' F! V* r6 i) Z5 }* a' V/ K0 }
( E, ^$ R7 ~1 w% j( d& P3 J2 H

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

地板
发表于 2011-7-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~1 ~" c+ ~( |( e0 b/ w9 @* u
% l- G# C6 P1 \5 U2 N" Y; ~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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8xiami

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宝宝生日
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发表于 2011-7-11 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来很好吃！！！
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

6#
发表于 2011-7-11 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 8xiami 的帖子1 H6 @' S6 M# K- C3 n) _

8 `0 {! k1 H/ k% x* t$ m嗯，味道还不错，呵呵
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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ttwy

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油菜花

7#
发表于 2011-7-11 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

8#
发表于 2011-7-11 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 ttwy 的帖子
9 q* `% s. k5 K% X: s; L" j, r; v7 Q" R0 r$ _
来吧，欢迎欢迎哦~~
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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钊钊妈
钊钊妈

开国元老

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9#
发表于 2011-7-11 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也去
6 S* v0 F2 j% z不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
$ |, @" I% f/ }6 t; s  e6 B/ a多甜哪，奇怪
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

10#
发表于 2011-7-11 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 钊钊妈@bj 的帖子
6 t" K# s: P2 E1 L* q  q; F/ A3 {6 Q- j1 l
呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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发表于 2011-7-13 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子! w( u" w; ?6 j' K) U( l

. @+ |; h. t3 G# ]% ~真厉害啊哈哈可以当厨师啦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

12#
发表于 2011-7-13 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 樱桃小丸子2011 的帖子
) F9 X6 I2 ?* W8 k( B4 o) x! S: l$ e& T( {
当不了当不了~~我揣不动那大锅
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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宝宝生日
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发表于 2011-7-13 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* v/ n" W2 R4 x6 P$ s: Y, e& q8 G9 v
呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。
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孙勇霞

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发表于 2011-7-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不赖啊~
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倩倩宝贝

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发表于 2011-7-13 20:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

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发表于 2011-7-13 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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$ h( _# \4 _* q0 R% ]) A
" ]8 M- @+ n2 `啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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发表于 2011-7-13 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。
1 x4 N9 Q& {" m& z
( W; s! g) Y3 G/ i/ H- v, E  l9 @( R, q
- \4 |. l2 T! M2 x0 b

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

18#
发表于 2011-7-13 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子$ }" ~( X: ~0 l! @% ]  B

  u1 I: x* K3 f7 Q天哪。。。。以后在也不隔夜吃了
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

19#
发表于 2011-7-14 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 a0 m% s% ?6 Z3 P
' u4 F0 c1 W; g! w% `好的哦~~喝冰镇的，特爽
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songshicheng

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宝宝生日
2007-03-03 
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20#
发表于 2012-1-26 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝一定很爱吃
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