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[吃出苗条]

【清凉甜品】【两只小熊】红枣冰糖银耳莲子羹 ...

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-7-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:11 编辑 ( M% u5 M) A4 b# C
6 [! l7 E2 ]1 Q% q9 Y& b3 v
大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

( x/ F( h$ [4 H, A  ?8 m1 e+ _

' C* S6 J2 j6 e$ ]" [5 @) Q# e% Z; m4 y' D" q1 y3 o
欢迎光临熊妈的美食楼：

已有 1 人评分妈米 收起 理由
加西莫多 + 200 很高兴您参加清凉甜品活动，您的红枣冰糖银.

总评分: 妈米 + 200   查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

沙发
发表于 2011-7-11 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞7 W% X( H8 I5 f6 l/ t, ?
做法：
% x2 L' R' C; k7 T- m: Z. g: l1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净# Q+ j, u' v$ I  P0 Y
2，将其它原料用水洗净备用/ {  g+ S. G& l' Y: ~4 i! b7 ~3 B
$ \0 x( M% o1 J% t: G, g

4 b8 R; O. `7 m1 h* r
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

板凳
发表于 2011-7-11 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:05 编辑 * j) Q3 q6 C: h4 |5 p. v0 C! I
( O& D7 ?% @& {' j3 v
3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
# s; X$ n7 X! K$ I" r7 V. p4 f7 @/ F" D2 P: H

( {5 n6 ]3 e6 |: u6 P( v
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

地板
发表于 2011-7-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
! k* h) V4 k/ u
8 [: K/ I6 g$ U% E. q4 x

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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8xiami

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宝宝生日
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发表于 2011-7-11 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来很好吃！！！
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

6#
发表于 2011-7-11 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 8xiami 的帖子. o$ ?) U- J( w% ^# l8 E* }+ m

1 I9 U7 v# K: t5 X4 p' A5 f嗯，味道还不错，呵呵
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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ttwy

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宝宝生日
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油菜花

7#
发表于 2011-7-11 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

8#
发表于 2011-7-11 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 ttwy 的帖子
; J8 y; p' X% p7 ?; K8 V$ F
1 Q) q- [, T% w& a. b来吧，欢迎欢迎哦~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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钊钊妈
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
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9#
发表于 2011-7-11 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也去" ]7 i2 x: I, V# ?
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个4 l0 R6 `9 a- ~+ `. z" `' a; M' ~8 W$ ^
多甜哪，奇怪
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

10#
发表于 2011-7-11 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 钊钊妈@bj 的帖子
, V8 S* d/ ~4 g5 n6 |+ I% C
6 Q* x& g" f+ l呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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宝宝生日
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发表于 2011-7-13 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子/ v6 V( q; `4 |- J: ?5 t) d

% U, ]- x6 z4 I  n1 J/ v8 w真厉害啊哈哈可以当厨师啦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

12#
发表于 2011-7-13 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 樱桃小丸子2011 的帖子
* r+ P3 W( K( ]5 P
+ t2 ^  ^( O! f( l" l& o" y3 o当不了当不了~~我揣不动那大锅
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樱桃小丸子2011
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高 二

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宝宝生日
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发表于 2011-7-13 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子' r2 U* r, O" ?5 O/ G

! B/ c0 o: T$ `8 b! l0 {呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。
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孙勇霞

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发表于 2011-7-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不赖啊~
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倩倩宝贝

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发表于 2011-7-13 20:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

16#
发表于 2011-7-13 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子3 u1 U8 v0 I; I' Y7 L
. W8 ^- w  l* o6 m- p4 ?
啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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17#
发表于 2011-7-13 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。
$ p8 y# e% N, T- z# w8 L& ]& V3 T

2 j, U" M. C6 u5 f4 o
, j7 w- ]% z$ U( j9 E  p
已有 1 人评分经验值 收起 理由
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

18#
发表于 2011-7-13 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子2 u+ A" g+ U! f
. n7 }/ i% i/ }. I/ n9 C
天哪。。。。以后在也不隔夜吃了
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

19#
发表于 2011-7-14 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 zuer1224 的帖子4 y: _2 O1 l/ C2 d( R; |3 `

' R8 c: m/ j5 T" A9 P) r/ ?好的哦~~喝冰镇的，特爽
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songshicheng

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宝宝生日
2007-03-03 
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发表于 2012-1-26 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝一定很爱吃
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