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[吃出苗条]

【清凉甜品】【两只小熊】红枣冰糖银耳莲子羹 ...

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-7-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:11 编辑 9 {4 [; u9 Y9 C7 l4 n5 ^- K/ G1 M

' N  Z, Y9 H3 s; w6 n& u5 h
大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

! A% D' ~+ h* m; ^; T: _: E2 p

: r# j/ ]4 j8 L* d  A. E
, G5 @* G9 _2 d; |. b; a9 e# k
欢迎光临熊妈的美食楼：

已有 1 人评分妈米 收起 理由
加西莫多 + 200 很高兴您参加清凉甜品活动，您的红枣冰糖银.

总评分: 妈米 + 200   查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

沙发
发表于 2011-7-11 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
6 d. C( Z4 x* }9 j0 R% j做法：
' |# W2 g4 {% I( P# c1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净- M  i% \8 h4 B& K* l' B
2，将其它原料用水洗净备用9 e. Y8 {0 L* y* O+ i6 Z' Z
+ p: a: x) {7 |7 Y
  \, v* X5 {: O7 b3 a

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

板凳
发表于 2011-7-11 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:05 编辑 + I+ I+ Z1 R$ @

0 S7 T6 p5 h4 O  `. a6 x9 `, \/ k( [3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
% y0 ]9 p& O/ e2 P. L5 l8 A7 H& t8 y6 M0 u# P$ v9 x; c
. L/ ?' o- ]1 S5 {  j

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

地板
发表于 2011-7-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
2 D0 `+ {" l# Y; z% P, } ) U& [7 r8 I0 ]/ K7 a) p" M

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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8xiami

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宝宝生日
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发表于 2011-7-11 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来很好吃！！！
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

6#
发表于 2011-7-11 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 8xiami 的帖子, ~$ s( N$ l9 e$ W3 r7 s' L! q
) H6 t, P8 B' U: E9 V5 F" Y
嗯，味道还不错，呵呵
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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ttwy

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油菜花

7#
发表于 2011-7-11 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

8#
发表于 2011-7-11 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 ttwy 的帖子( A0 _6 g- c, G7 E; E
6 h) f1 g* e# b$ Z" V& J
来吧，欢迎欢迎哦~~
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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钊钊妈
钊钊妈

开国元老

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9#
发表于 2011-7-11 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也去
! _0 b! ~8 [" c不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
0 Q! n2 W" k- U1 a" B多甜哪，奇怪
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

10#
发表于 2011-7-11 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 钊钊妈@bj 的帖子& G( [, ^5 l/ F! M+ l
5 l' U% l! l3 Y, W6 g
呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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宝宝生日
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发表于 2011-7-13 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子% D' Q) o' l6 W' N" n- Z

9 s  K- _* b$ V3 M真厉害啊哈哈可以当厨师啦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

12#
发表于 2011-7-13 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 樱桃小丸子2011 的帖子6 d# d0 m9 p) W% O

7 ~6 L2 y5 w* c! Z0 X当不了当不了~~我揣不动那大锅
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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宝宝生日
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发表于 2011-7-13 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子0 Y, `; _( r" Z2 a  }
" K2 G) D1 J2 W1 v
呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。
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孙勇霞

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发表于 2011-7-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不赖啊~
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倩倩宝贝

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发表于 2011-7-13 20:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

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发表于 2011-7-13 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子% r0 G, H7 }: y7 {4 K7 f$ s) w+ c
1 h7 p1 E4 k6 ^! E% M
啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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17#
发表于 2011-7-13 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。" }  D  k8 S5 W  v% S! V* P
7 q2 H2 ]8 t4 [, t. y

* P: {: x9 |' \8 Z5 `- J
- n5 t" y: b/ _' O- @" Y' K. f; |
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

18#
发表于 2011-7-13 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子: t, Q) C% l2 q* j( p+ k

9 ~" U& w. ?1 Q4 W9 B' J, f: b天哪。。。。以后在也不隔夜吃了
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

19#
发表于 2011-7-14 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 zuer1224 的帖子
9 B; J. Y) F8 E3 F" K% b
6 w( U6 e, t, L/ J$ ~1 P4 y" p& ]好的哦~~喝冰镇的，特爽
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songshicheng

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宝宝生日
2007-03-03 
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发表于 2012-1-26 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝一定很爱吃
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