两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

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两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞4 N: Q; {9 u7 h8 I- F1 M
做法：! j4 I* g3 K2 D
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净; O& y( C* d8 A4 L' v3 G1 ?3 o
2，将其它原料用水洗净备用
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两只小熊

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3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子
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0 N5 V. y2 G, N嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

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2 m9 z0 n3 B5 O7 q9 n% S: i1 s来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去
% r; e; J# a  a: l不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
, t. w. q: F2 k9 H8 k多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子: w6 T1 ]6 i: c( }6 D: J# \
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呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子
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. w1 f( T, S% ?6 r# M7 e真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子
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7 R% m/ I2 e3 j0 O" T. E当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

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5 w, s7 S, Z, c" E6 R. x( t呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子$ ^3 y5 x7 d5 U, ~0 l: B4 V" {
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啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。3 b! H1 k- K2 A0 Y/ a# h

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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子& @3 B2 R$ X, \
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天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

回复 zuer1224 的帖子" W$ L+ u- n- s
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好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃