两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

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两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
8 W6 n# u3 m: _1 ]4 h  E做法：
+ e6 g- a! r: R) o7 E1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净
0 f% G4 C7 F" d2，将其它原料用水洗净备用, y0 U; p- H/ }2 Q

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两只小熊

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3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。8 P( o% X" Y5 v3 K6 @" I3 F: I
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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子
9 A1 O/ R, ~  ^# p
) m& t: R% i/ Q) a* ]嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

回复 ttwy 的帖子, l3 _0 K7 s2 ], f. _) I: G6 j

) B7 B" T& }$ {来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去3 O; r8 I* [/ S% _  D# i
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个2 i5 h4 C2 K5 t3 D: y5 j* L
多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子. _& U- M) P4 f

7 d$ p7 }- H$ k1 x% f呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子5 W9 p2 L- x. l

% E9 J* Z* ^" q真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子) ~' s, D( I/ R- T0 [4 ^
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当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子
8 Q  r5 O2 u8 i! Z! N* }
+ \+ o; \0 ]9 M, R* }* u' C呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子( [6 R+ H2 l' v* n, \2 L2 y

5 q2 c+ N/ I7 {9 A' R% E啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。8 u, M: u+ x3 G& j$ \2 c3 z) c
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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子7 Q9 j: v5 s9 `% b* j: T
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天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

回复 zuer1224 的帖子
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好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃