两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

http://www.bjmama.net/thread-730087-1-1.html

两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞% m( t' N1 ]2 i& L2 @9 f0 f% {
做法：( t9 l" Z+ @2 n6 r9 E
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净
. D0 d2 @2 {3 U0 t& _+ r2，将其它原料用水洗净备用
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两只小熊

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8 Z# u' T7 m5 ?% @3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~( E2 p7 X2 `, w8 H
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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子9 L' J& m/ B2 q) V3 v3 q9 [
) @0 V# D! k3 ?7 w; k
嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

回复 ttwy 的帖子
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来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去; k4 K1 r5 }8 Q  N2 ^1 k
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个, [9 V' c( k2 u5 m  B- a
多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子
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. |: e1 B& C: ^8 ^) V2 h8 Y呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子1 w* f# _( B" F7 X! n

6 l( H5 a2 W- b, }真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子  s4 p% T+ a" u- t# w
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当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子
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. \6 e/ r+ g: P, i呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子& S6 N1 P) z/ Q

& u4 h5 M2 n) d/ K# L# Z* {啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。+ Q$ ^# W& q- _, y0 J

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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子6 }0 p+ o5 d# i6 ?: M2 Y, x% ?" N
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天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

回复 zuer1224 的帖子% s, H' t1 \- j* _" [
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好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃