两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

http://www.bjmama.net/thread-730087-1-1.html

两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
! b8 m1 e" U4 M  b2 Z2 l做法：
! i$ R  a! b1 F. c0 J: M9 \1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净
0 l5 ]' {  N6 G% @2，将其它原料用水洗净备用
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两只小熊

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3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~, {2 C/ ^2 _  y3 O: v0 p
, D/ ^3 @- g8 X7 m! I- d- a

8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子
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4 k' z5 m2 q1 M" M嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

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来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去
9 Q4 d( [- c& b3 z% D% h不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
0 f: M' G) c0 E1 M  ]$ J. |' K多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子
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呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子
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/ q4 {" Q) m0 {2 @, @0 c5 C+ e  L真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子  C- C3 e1 u  p1 Y5 t( i0 l

, k% ?4 {3 E) `; \6 M当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

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- S- Y7 [9 y* Y2 {2 X) h呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子  H( G5 ?4 e6 n& U
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啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。2 C4 ?' a3 Q! C, ~
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两只小熊

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* r9 Z9 N; i+ M. n1 m' T( K/ \天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

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0 c7 m. f  W% x( q3 z6 d& A1 N3 Q* |好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃