两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

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两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞& [% d9 Q6 k6 |  h+ S; ^
做法：
6 u  A+ |! ^$ K5 }- {! x2 Z% Z1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净6 e% g/ [1 ?0 N* w) l6 s1 E
2，将其它原料用水洗净备用
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两只小熊

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3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。7 O0 Z/ M# S- m9 M! H* P. H5 j
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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~& `; |' y+ z3 a' J

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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子
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嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

回复 ttwy 的帖子
* S4 Y. y# h  X7 W# I. `: @+ o9 y+ [+ f
来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去
! W, I: T' W6 L. K5 [不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
0 B$ }/ Z- x. I% t8 m6 c多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子
3 k: a6 T) p% Z! [, l( P
2 j; R2 H, q# h% U+ X呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子
( m7 S- ^$ T; g; H3 B; p
9 R+ ^$ \  W% [* a: n真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子$ V1 D9 [$ _1 H/ ^& V) o

, C9 X/ q4 F; ^' k' R" @; z# t当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子: U% G' J% M% r- L% w
4 _: R, r* k$ W, r0 q- v
呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子' e& x6 ?+ Y' D5 `# j  q+ ]6 W# i
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啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。( v$ f. F; ]5 m4 ]

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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子! x! M' T$ j3 x& W. W# R
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天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

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8 u1 p9 x$ U! q* @好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃