两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

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两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
% {% B# |4 R- g5 x& @* f做法：
! k8 t% [: _$ _8 @3 U$ |: T1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净+ p  `; z  }+ a' K0 X
2，将其它原料用水洗净备用
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两只小熊

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3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
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5 A1 R* }/ w/ ?# X9 o' `4 X. E: Q) v+ {1 s& q6 P) q3 F, }

两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子
' a& w+ [4 k& `6 \) h, `8 o
! W% K' i% i% Z1 Q2 a2 \- J嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

回复 ttwy 的帖子
& ?) N6 F5 A: \( o2 Z# [. D- c2 N$ D
来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去
  f8 T  p8 e! }) X5 ~$ D不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
+ _: S: U/ t/ H9 H  L' f多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子
2 m5 n2 h9 t- ?: R7 v# q7 O) C! O$ r; e) d/ D* z& w
呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子
" J' `1 b3 }% c$ c/ O0 O
' q3 P. ]7 y( h5 f) n, F! C* f- M0 R# z真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子
0 a) q* l8 T# o7 Z4 l5 @7 k3 n, r9 J& o
当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

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呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子2 ^! i1 {! K0 u! Y6 F8 x

; g9 `1 K5 U$ ^! q; E* j* E啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。
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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子& L, i5 S$ T, N- m

( _9 R8 k% Y# M+ _  v6 p3 T- C天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

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; w( t9 @$ W9 M0 }1 f6 t( [# e好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃