- 妈米
- 9375
- 经验值
- 8608
- 在线时间
- 237小时
- 宝宝生日
- 2010-02-06
- 注册时间
- 2012-2-3
- 帖子
- 1302
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8845
- 精华
- 0
- UID
- 7441906
    
- 宝宝生日
- 2010-02-06
- 帖子
- 1302
|
& h! @* v. A9 m$ ~
/ r, @6 B3 f3 I, F! ?; T x, [2、将里脊肉用料酒、蚝油、蛋清、淀粉腌制15分钟左右后,做一支锅,多倒一些油,油热后将里脊倒入锅中滑散熟透,盛出待用;
5 _9 C8 }1 N- e p; B$ n. _5 N3 S8 E) e) S# \
7 i# V' @" s) w$ h6 Q4 I" Z& V# X
$ u& Z& G* E2 B6 W
' S4 ?. e3 r! }# I" c0 t% p1 V5 _4 O/ F0 g; ]
5 \( h/ |! B6 Y3 p/ r3、锅中倒油少许,油热后倒入剁椒碎炒出红油,放入姜、蒜末炒出香味,倒入木耳、尖椒、笋丝略炒一下,倒入里脊丝和葱末翻炒一下,倒入事先准备好的调味汁(用生抽、醋、盐、鸡精、糖、淀粉、水调好的汁)大火翻炒均匀即可' ]& z" s8 J' C ?; f; [4 i
1 S+ r9 c# k9 Y+ h% R1 D0 [( f$ |5 ?
6 ]' X I% b" w! K' s8 G2 i
* H6 r1 w" G! I S; d1 Y
' h' m, z5 }/ V6 n
|
|