- 妈米
- 9375
- 经验值
- 8608
- 在线时间
- 237小时
- 宝宝生日
- 2010-02-06
- 注册时间
- 2012-2-3
- 帖子
- 1302
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8845
- 精华
- 0
- UID
- 7441906
    
- 宝宝生日
- 2010-02-06
- 帖子
- 1302
|
; t6 l6 L# J" t
( ^( E0 J& o- m
2、将里脊肉用料酒、蚝油、蛋清、淀粉腌制15分钟左右后,做一支锅,多倒一些油,油热后将里脊倒入锅中滑散熟透,盛出待用;- ^; l8 k, D8 Q* c) p* f
1 G2 g4 e' {8 m% U
* X* N6 F* @4 x4 t/ t' X# G
3 R3 H' y9 R2 X( d
. g0 C( i- r, P8 m1 a) {
# t2 Z1 {6 b3 ]! I ; A" C4 ]' u' h* \1 ?
3、锅中倒油少许,油热后倒入剁椒碎炒出红油,放入姜、蒜末炒出香味,倒入木耳、尖椒、笋丝略炒一下,倒入里脊丝和葱末翻炒一下,倒入事先准备好的调味汁(用生抽、醋、盐、鸡精、糖、淀粉、水调好的汁)大火翻炒均匀即可7 U, u" g; _% D, ]( R4 a# q
4 B" A( w# [8 W# c, X% Z( k " M7 g, b$ H* Y9 f6 X* L
7 O4 v$ R& ]9 f/ P
) y" ~9 `7 x- X. w. y( S* v( k- ^3 p
|
|