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本帖最后由 硕妈好 于 2012-3-11 21:52 编辑
: [6 a/ P7 m% k+ A# f5 z" ? v/ x/ l( I" `
我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html% ~7 d, l" r. [+ L- M/ b. o* J! p# {
5 a7 W/ P% t3 `2 f. O q9 ?7 {: g开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
: C1 {2 R- o# n/ y先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
- [- J; L+ l& M2 o, j& e/ A8 }把瘦肉切成丝
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绿豆芽
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把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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! V' E J; R e! u$ g; L先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香8 Y5 _: i4 \! J% \/ X
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! i, Z& C5 M% ^5 T% ^) e- ]( F% v0 y8 x倒入豆芽，，，翻炒。
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拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
2 V. ^; i, C. ^7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。( ?3 N/ `' D z1 `. ^' ?
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发表于 2012-3-10 09:45
