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本帖最后由 硕妈好 于 2012-3-11 21:52 编辑 2 P3 Z7 o; W$ X( q7 w0 J
% N7 w" y6 I5 c我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
' y/ {( C7 w i* v. y1 K
7 {( @4 B, n% d8 S5 m" u开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
* F2 C+ t/ b# x L$ l- O先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。 v) X+ p. }$ P N# l6 k
把瘦肉切成丝& h$ M4 J2 x( f$ M
, z/ R2 w. t# Q6 J3 z# _% p0 W绿豆芽( B& t7 P6 K V+ Q" j9 Y# r$ K
. y G; A1 u/ q! ?. N( S: E把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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倒入豆芽，，，翻炒。
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' ^2 E, V7 ~) D/ ?% S/ Y- Q) u$ X k拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
3 U, ~2 x2 \; S6 e k7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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. e3 q8 r+ p& x8 F9 f看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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发表于 2012-3-10 09:45
