硕妈好

& }; y4 w. J' M7 V) c- H0 T
( t" p7 [6 v3 g& ?' k9 D我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
2 {1 ~- c: u" p
# ?9 }) K0 o( x0 C5 w1 }6 `开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ / O6 d9 `( g! x2 Z" s* B1 @
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
+ {' y( l& u* b) Z  |把瘦肉切成丝! y5 j( m* {$ u/ X- ~
# f) K& [; [; R# q) l) m4 F8 r
绿豆芽2 e' y; @; c( r4 }: g
+ y2 y6 ~0 U" g
把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
+ `7 W2 r3 z) {7 o4 z8 G
/ n/ R1 Q+ H, s+ v: v/ b. j% [" c1 ]8 [

) \  H1 |1 {" T- V! b先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
* u, c) E0 G- L* H
! @' E/ z& r! D5 @% c
" w( I  f5 P) I! w5 o倒入豆芽，，，翻炒。% S  G" O8 Z$ ?8 `9 f% \" H

+ W4 _. J. y! m0 v拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。# |" v* E- o8 F: l
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
* J* W5 I$ M0 m! R, _; \! N1 e5 H
/ q% r# _" u) Y( a5 I" Z/ D看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
/ a$ k& r) H  _5 Z
9 E9 X- s- \+ L( S! |9 x

硕妈好

- u% U( Z. A4 L. y5 p1 o. a% E" J/ U7 X8 \. V# m; ]
第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。( U8 B8 l" ^* @' y
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。( @8 O: ^9 l6 N9 i1 F
把鸡脖切成段。
6 F- C1 C* u' W* k
2 x; s! i' Y+ q. U8 k7 c. N所需要的原料就这些
5 X: v: M. _6 H2 l9 U& |+ Y6 d5 k) E8 t" [9 V, z3 [- ~

# c& I  l2 N  r7 z5 R  M2 T油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等7 c, n% l( l" D$ j$ D) g

0 e7 s# l7 B" c  N' P
, ~. n, o4 ]; R5 }$ m
( W# m* J1 e5 A% M+ ^3 w( h
" j7 B8 w4 b) G; d炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。+ J1 N6 f" P% U9 {2 J4 G

" _/ s4 l, R: u  B! z9 ~! B! \0 [# G6 L
我这是又加入个鸡爪，很好吃。
# P; o% h5 m1 F. ]+ |# X7 |+ O, D9 k$ ]7 {. @- ]

) F: c7 n) Y' X+ z# v% }; m5 n出锅喽！1 H' X! U  f6 I' H2 }; A& m9 d7 ?
) b( c, Q$ L# ~" i0 D2 Q

  a# F$ F9 P* o& ~+ @6 M
& S6 z* o: A1 t8 `: y

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊
8 o0 M: Q7 B& \  ^. O8 d, a6 M麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水& h: q4 C5 T) U6 `' `8 C/ r
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个