硕妈好

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4 z" Z: x" c5 G; Q0 `: ^  R我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
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; y+ i" ~" i" r* V# X5 R开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
" c. p. u) i& ?先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
( c5 E0 N9 k5 ?把瘦肉切成丝9 ^6 O, k  o: d1 T) ?
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绿豆芽
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把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. 1 \) G, \9 C9 k, X) z% Y1 ^' Q- a! b

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9 W/ P. T0 s' _" S( l先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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倒入豆芽，，，翻炒。8 F5 T1 X2 s7 ^8 S3 h2 m

: I- P% @0 f% o) }4 u, y拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。4 R( i3 d4 _2 V: D; M; @4 l
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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6 @. N/ q7 h) V2 h看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。! U8 F" _+ y- K

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硕妈好

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" M$ {  G7 b6 d2 J8 J9 V- [第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。) G( z; p4 n9 [  O
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。3 o/ \- \& c3 C/ b9 W0 U3 v2 F4 }
把鸡脖切成段。
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* Y/ {: j3 P0 {5 ^6 Q& ]所需要的原料就这些" d: S- ?: d+ b; L4 M" t  d1 Y7 O

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3 Y. m, v# B& U7 e5 q油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。
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- t$ E3 t5 \+ x0 r我这是又加入个鸡爪，很好吃。
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出锅喽！
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊
* d& K7 }+ R, v( {- `麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水
) O( U+ h; _' }  V# G; M就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个