硕妈好

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. S  W7 x3 w, r- d! }8 z我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html, `+ t  r1 T# w4 t/ _6 s, ?. E9 ?9 ~
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
: |; _/ O* [+ ^9 R' Z* r先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
+ e* e2 X& P* L3 x+ w& v把瘦肉切成丝
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绿豆芽
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把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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5 F  O; P- P+ m) o0 t. @- N先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香" G: {: P+ I, U: E/ f+ J2 o# i0 A% H( V

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倒入豆芽，，，翻炒。
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; Q8 ]& j+ e) e9 Z, E" U& J! y, ^拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
+ R4 {, P8 M- V# W) B# c7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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硕妈好

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0 ~5 F  a# Z0 |  ^. I  K, I6 S第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。
0 I. d; H! p! P- ~: A' ?) t就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
* r6 t- |& ?7 y! F$ {7 o, W" r# ?! p把鸡脖切成段。
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所需要的原料就这些6 Y# a$ g& E2 n9 ~

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油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。
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我这是又加入个鸡爪，很好吃。0 m& \. c1 s" y( b% t

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6 j, K/ y' I- N7 F# L出锅喽！- b; z& O/ ]' p) z( S  w% T
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊8 J: a: c; g* \9 t
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水
& f5 z! G) r- N* c, ?; B就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个