硕妈好

" C. j  t4 }$ X+ s6 O: f
2 U) y# ~/ U  f/ j' @5 ^1 s
我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html" _- `8 I. Q$ ]5 R" N
9 o3 v& {/ [, W. O! w
开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
8 h6 K. R$ |! G9 x先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。" V$ q! [- s# w6 `: N4 R/ q
把瘦肉切成丝% Z3 Y* v3 m/ j7 |- |* U
- H, _& {. P6 x' G) K' {& M
绿豆芽* ^. A: e; @1 [# n+ I5 X

2 G7 S5 n2 ]* x' T2 K) `把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. ! T, _! A! j5 F, `, v4 B
2 w2 q2 e# @0 C2 y7 i, d: v3 c
- Q- W7 y3 U* O  k$ _  }9 ?
! r) q  \- O5 I5 R3 ^
先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香, L/ }# C! O6 X! f/ d7 B

! }& z& r3 y5 h! j  _) M0 P8 I+ g" A0 H3 @+ v' ]
倒入豆芽，，，翻炒。3 I% e, D! w7 t4 U- ]

/ V( x8 a' _2 s, D拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
) n2 U1 Z+ T- g8 g7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
8 m+ m# }. t5 E! B* K* p+ V& y( [3 I% C& b; G: \+ E
看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
. A* z' A( b0 q 7 p; |0 o) ]5 y! v% @

硕妈好

& U' s' Y/ y0 [! p& I/ c! b

! R& F5 r2 L9 I" D' A+ P8 {1 H% o第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。: _3 V3 V; M: ?1 E
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
+ Z6 D/ \6 V8 [把鸡脖切成段。
! x3 u/ Q/ V: P& M. B
% p& l, G4 o$ C4 U% t所需要的原料就这些& K/ f3 e, I3 \5 V0 ?  @

! y. y% }1 O1 K* i# `: e# n1 O
! @) g2 o, u! J) D油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等" s6 W7 M9 A: p4 x+ C$ ^  \. f1 ~

+ O; N5 l7 u) W  V$ Y5 w5 K5 ^/ ]/ h  h& r
/ ^, v! N" `0 |+ [( p
2 u! m1 K! ~$ v) c  v! j; f; a3 J; q
炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。
- S2 D" o% Y9 o) t
5 P1 E; f' N; d8 N# v# W5 @, J/ D: D. H- ?
我这是又加入个鸡爪，很好吃。# r& |6 }2 R) P) Z
- N$ e+ Y( L  J5 A4 y
9 k5 o1 A+ d" E+ M; O) n
出锅喽！4 L# M- x6 \% J8 n% Z. i5 y( W
6 b3 E) W; E* P' J" N/ C. N# |
& I$ X* K( i2 T$ a1 q: q

) h3 v5 J4 [* N" s) m0 E2 L$ d3 j

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊
3 p! X* K6 `" C& D麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水
* S" C; F5 M, b( O) r! E就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个