硕妈好

9 }: y3 s6 t2 d# d: j! [# j% s

6 i' F1 w4 U8 q7 F# A" \9 s我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html' v  r5 S! n0 i! l' k0 L5 c3 x
5 y& f9 l  U  x$ B2 h5 M
开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
, e, n' b; J* t( y: [) ~先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。7 H" B1 m5 j/ [3 h+ ?! R
把瘦肉切成丝4 a5 \  w6 R, d3 }. s/ ~4 l* O0 z
) j/ [0 [1 g9 e5 F5 t) q) z3 L
绿豆芽
5 M( d0 M* [$ n8 m& ?
; b  a& d5 s/ S( E把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. # l) r% d- [7 u. g
9 b: c9 u3 }# ]- o9 B

8 h7 i8 D7 V, x% K3 x0 R$ w ; H0 J  x5 i' c0 p) r
先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香. d  ^# k+ O! T) {' d+ E* t

$ b1 v) ^4 M1 B4 j' F- \
+ j6 n9 F1 I0 Z4 B8 u倒入豆芽，，，翻炒。, Q6 r+ U! g0 o# m1 E& M! S

0 W9 e1 M6 y. A  j' R, V% K拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
/ |" v; I: P. I) ]6 y+ v2 u7分熟倒入青蒜。就可以出过了。8 a8 ~0 s2 U$ F  h1 S# ]
, r8 T+ N( L/ y& Y
看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。" K* h% [. }, Z3 e5 n# @9 d7 Z, x
: P. V9 E# c1 p, n4 u, q4 _; m( B

硕妈好

7 u( M% ^  C) E2 u  U- G5 t- \
( P( B+ J9 w: B1 C- o; i第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。/ s' _+ k; z% g$ u3 h) z' d8 D
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。7 \- ~( L/ U$ }6 i9 z
把鸡脖切成段。' T1 V8 ~' K1 l7 K

) s0 B; b9 a& x) {! q) z所需要的原料就这些  O( _4 L# v8 Y

) _5 Q" p4 O6 \8 ~0 d+ i( F6 S* v  o; j1 F- O2 G4 E& r4 o, |) H2 k
油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
3 d, v  a9 j% c8 U9 k9 N9 h. |5 i: w

  t$ L7 o. P. T- C( y4 w' q7 ?- D& b% ~4 o# R0 Y% a

- p' ?2 _( p& p6 E炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。
: ?7 ^9 N7 w5 K5 y: i* m$ X; b2 N2 t" l+ @' c' s1 ?+ B
& t. v- _& J$ q5 {: o. y0 W( D
我这是又加入个鸡爪，很好吃。$ B( L* |7 r% s" H

1 F% x2 S4 ]% q% G$ [7 S- G( M5 ~" I6 t( V: }
出锅喽！1 O& W' b4 S, s& A5 A

8 G  t$ C5 U' r, e+ c; ?& e
3 P4 H  t1 c+ p4 G5 j" u2 I7 V; r- M( J' X3 h3 V

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊  I+ `( j; G$ e4 ~6 i
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水, j) @$ k0 I% S( J" l* j0 E
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个