硕妈好

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我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
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/ \' ^% P! ]- U$ b开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
1 W( K( ?" z3 d先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
( A& I4 K. [* o9 z+ n4 O0 _& M. ?. j把瘦肉切成丝
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) C+ I: }3 K+ ?8 l9 d绿豆芽- i$ T- s1 k/ e- M8 D

7 j$ }& W. a3 z把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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2 G* F0 _# F) t, n9 S# k倒入豆芽，，，翻炒。
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拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。6 n9 m  c/ `- O$ \% R, p
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。! C3 _* X+ Q& v' A9 e# G
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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硕妈好

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第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。
. c- e; ~7 e4 E7 j6 x就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
* G6 A1 q7 }7 O, F7 ^# G把鸡脖切成段。# f. C9 h" k  s) W7 \8 o" P( J

8 Z- \' x0 v  @9 ^# S" I$ r1 R: K所需要的原料就这些: |# k# W1 ]5 |; {/ q7 r: k

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8 F. B; R! m7 u! E* ~油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等+ ~) ~; m9 j& E$ M5 E: h& |' l
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  r. h' v$ H0 U1 k炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。5 @, t" |" h7 L  O) F
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! C( ]  h- [) h& R我这是又加入个鸡爪，很好吃。- n. i. [, h! u/ {2 n- b2 s

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出锅喽！0 P2 o# h6 E* O4 j' @& R( s- w1 F% v

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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊+ u/ [; m4 j( _
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水9 b3 s+ K! _8 g7 d
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个