硕妈好

9 P! z- L+ A! m; P& b1 `0 ^
6 E/ P" ]' k0 Q3 e
我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html/ R9 Q% X4 b2 b# m1 q: j$ R6 j
! ^) N5 V! V; F+ p; u- |" ^
开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ / w8 p7 S1 ]+ Y
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
8 \' q2 Y! h5 k3 r- W+ s把瘦肉切成丝
: Q/ d1 H3 f; s  q
: {* ?' I+ s5 w0 \* n绿豆芽
1 c9 e0 l- E3 L/ p0 n9 G/ a2 L4 G7 l: T
, [8 y, S; n$ A8 f/ }把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. , b1 G7 ^7 N  |, m' {  }

0 Y9 t7 A. ~% Y* x
6 v: \" f4 l4 C' C4 ~4 e; f; E + A6 |+ }; C, U; r! g" T
先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
* I' Q0 `6 u0 u, e
# L- r5 _  I* F& B) c+ N6 x) V5 q& f; J# M1 j4 s7 S
倒入豆芽，，，翻炒。
4 }/ @" R" d" y  s/ j$ ~
0 N: V; }" P% ~# w; Q& D5 G( }拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。* G' z9 M" t9 i8 t- n
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。1 @  ~- N' V3 g) |

5 \- }# v, g! J. _, V0 L看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。$ P  h' H% [: Q

1 e& ^& K. d1 }3 E1 T5 R

硕妈好

8 S( S0 ?; R  A0 R' F5 b7 D5 U/ p. \: X. S( }
第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。% V. n* Y! m1 s9 T% ]. C
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
' K6 ~" y8 F0 {把鸡脖切成段。0 V& z" ]7 R- E& u# d; u9 E0 B# I
! t9 \8 Y+ m8 O4 |; y. y& K
所需要的原料就这些
5 o. q) v& [' G4 w: b" t  t
# z6 V, \; R4 X" V9 ?. _# _$ n6 B# t% v5 M3 W" V2 @
油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
3 ~+ x# V& p! h/ n
8 w7 {) U7 O- V( Z6 n6 y+ z+ O& D

1 V% I" v! M1 f+ I8 w0 L! E/ z$ h/ U
炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。
6 k& ~; ~+ z8 O4 P  c* S
1 R2 f4 R' Z0 x; j! ?+ ~1 V3 v: y% \1 S5 |2 {
我这是又加入个鸡爪，很好吃。) ^! A. r7 K7 Y$ N6 ?
4 R4 O* n) t% Z( D
/ _1 a0 M- @6 K8 b% \4 g
出锅喽！9 v0 m( |/ s8 F8 W; o! \
  m- C! y) m8 I6 j- }' Z$ P' v7 a7 L
% ]% S- ]$ J2 \, Q
8 w2 W- @1 Q% U3 O

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊
8 Z& y- V0 Z. q0 v! x* K" M: X, j1 s麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水; L% u+ y7 @% r- w2 {) T
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个