硕妈好

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, X) v3 o8 i& X( j' ~7 H我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ : L' b4 i' `% G; p2 B* m9 C
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
7 M) U$ w; W" O/ Y把瘦肉切成丝
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绿豆芽
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把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. 2 Q9 ]8 E' Z- ^4 ]6 q! V3 f* ?5 A
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# B% u! k& {) C) V先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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* }6 k* |; J- H( K1 u0 w$ a倒入豆芽，，，翻炒。. s& s# r. y$ `" c# c
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拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
" t2 s+ K9 }! W" A3 h! a7分熟倒入青蒜。就可以出过了。" ~# |: v0 M/ u5 D# B

, M9 a" `1 W* d, q! p看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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硕妈好

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第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。) Z7 B* ~  b7 y$ W
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。& s+ t2 A+ V4 z/ o# S
把鸡脖切成段。
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所需要的原料就这些
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油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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$ G) A* k& g  Q5 I炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。" e+ i5 d9 O4 \; b

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+ ?7 ]( D" }7 L: q5 m/ }. Q1 [我这是又加入个鸡爪，很好吃。
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出锅喽！7 \! {/ h  H/ B
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊$ i9 q- R- x& r- s: Q! I
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水. R6 a) W2 O7 }) w3 J. u$ o% F
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个