硕妈好

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  I2 Z, x" J/ [; Z: c我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html6 P) |+ S) b5 x" G  ~

% K, p6 ^  T8 O& X开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
' @1 k/ \! q* Q# h7 o( u先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
1 d3 Y# r8 _3 `; ?* y8 W2 S" r把瘦肉切成丝
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" H  F- f( L) i8 I绿豆芽- k% }2 E2 ]" Y, P6 }

+ m% a/ T0 L* a- t6 Z把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. : E+ b4 Y0 A  b

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先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香$ V" Q1 p2 g( v! c' Q

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8 `/ _- ]. |5 w/ C4 \4 c倒入豆芽，，，翻炒。8 ]% ^' A* S3 C1 n. d/ Q9 d
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拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
4 S0 ^4 v2 S; q- _, j( v, S. j7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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硕妈好

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第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。
" L6 s3 W) e: R* B( A7 F就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
: W$ R( t0 j( j4 F把鸡脖切成段。& y  i: U' W4 V% Z9 P. A0 p
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所需要的原料就这些
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油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。9 z. A/ P( U3 i  \: N  y! I+ i8 z
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我这是又加入个鸡爪，很好吃。
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0 d9 M/ Q* P2 |出锅喽！
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊3 Z' h' P( `. g6 C7 T* F9 K9 Z8 l
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水
0 {4 [$ I0 b8 `% ~; q/ ~就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个