硕妈好

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, }0 Q6 t1 w0 F我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html. E+ _1 ~1 |! ~5 C) u
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ 0 r) h6 _, _! ^9 P& p4 B8 x& }
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
4 T* C* W! }) x! ~把瘦肉切成丝7 o5 d& Y, E6 Z& F+ u3 z3 y  D! g
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绿豆芽
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' W" s7 A, |" e3 _& q( L; y把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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( K9 I0 z0 V9 }3 N4 L0 e. A先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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9 R. ~- D. P* [9 }1 E倒入豆芽，，，翻炒。
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拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
  y* y1 \: F, u* b7分熟倒入青蒜。就可以出过了。( J- t2 v; B0 }  B2 K1 W1 X
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。, k. [9 S! {9 r/ k+ |; a
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硕妈好

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第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。
0 Z3 x0 ^" V) {5 i; Y* ]就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。7 M* E! T# x2 b' [  @# \  x) b
把鸡脖切成段。
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  M/ h+ j1 |( P所需要的原料就这些
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. X# H3 a) X6 z7 S6 g' a; C/ i油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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! b% _1 Z$ i1 l6 n  c8 |炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。8 B; D7 t9 K6 i  w  q; d6 ~3 r$ o
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; [- I+ H3 O' l& S我这是又加入个鸡爪，很好吃。; U; Z% b7 F0 |' V* T8 {
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出锅喽！
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊
$ E# G( S/ w" |! `麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水1 d, X2 ?4 ~, [# e9 j7 T& j
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个