硕妈好

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; W) C6 G8 w/ |- m我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html# K) F* t; ^$ Y8 V1 T4 s1 r/ z8 ~  ?
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ ' ^5 P# `0 Z5 y
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。8 C% D: O6 C* v  H2 ?/ r6 }4 t
把瘦肉切成丝
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绿豆芽
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5 ]0 s; _& [/ n9 V0 M把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香" a$ Q+ `  b- j* S% T. `% j

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倒入豆芽，，，翻炒。2 y1 l$ H# D% [

! R0 \8 P2 J( a, T, A2 s拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。! V! V: M6 ^% _9 ]7 C7 E! E
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。: c- Q; s; A2 j6 W

4 V" K1 ?( t7 s$ [5 x; ?; V看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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硕妈好

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) t$ N! \" `; E5 |( j2 q: s9 S第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。
' y2 k6 @, Z7 B9 v就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
+ Z$ q8 m2 g7 |/ V" S把鸡脖切成段。9 q" G/ J. K$ p1 T* c2 C+ @% E- ^

1 T5 M* u# X' M) M1 q所需要的原料就这些) D2 ]  K1 a. I2 L* A3 A
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油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。
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5 F' c7 ]* e, [) Q6 B4 p4 a我这是又加入个鸡爪，很好吃。% g* W; N0 S8 J" \/ G" L3 y# B

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出锅喽！
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊% {# Q) \/ ]8 u' [: k
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水: X0 o% L2 c6 U5 m  i; z9 _
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个