- 妈米
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中午看电视学到的：肉要用冷水洗，否则会加速变质，
, W0 u$ M# r% W7 h9 a热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
+ j- v- k$ [4 P* d温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物，( [7 g5 _4 ^# w4 C; g% c
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟，能更有效去除农药残留物。3 L3 D( u4 t6 d2 x) Q6 P4 J
- I3 |" v, P) o4 F" @* a
1 A6 m! ]' z$ V1 N5 r1 M9 m, Q看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜: F" D5 W/ l. O) v; }
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
" K) T. t z& K) ?5 ~- z玩到11点回家做饭 U9 L* \2 E3 P# n9 H: }
我现在是买菜带孩子玩就一趟
+ }/ {& V) {4 }2 [$ C4 e回到家就开始做饭了，8 s* w6 i5 \$ D6 i
菜肯定是没泡到40分钟
" f1 `+ U5 |6 M最多20分钟# ~3 d/ z3 |" s* p; V
4 P0 H* t2 E: f: U/ N7 w7 \0 T
' @( e' p$ V7 A$ O+ G, w5 d7 o改，改，一个好习惯20天就能养成# ^5 t* Y/ K; v! _# c
我得努力养成好多好习惯
2 D. ~$ |% f& Y( E( L9 h妈妈是最好的老师嘛
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发表于 2013-5-21 16:33
