- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,3 g4 S3 j1 U* S7 i( H
热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
H3 b5 A& b! s# z# j; k) B温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,
2 j8 L; x; o) [/ f加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。0 r9 [2 h0 B4 i6 ~8 u
$ d5 |# N, R/ B# v7 ]) q9 d$ j, b4 @- B* i8 Q
看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜5 t. @$ S4 |* U. B( s
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩! s3 Y. X8 |! I% X5 q3 W0 D" v' a2 C
玩到11点回家做饭
; s6 M% o g& N- u9 K我现在是买菜带孩子玩就一趟
1 {& ~2 w8 V, S' \; h" T回到家就开始做饭了,* m: z/ _( d1 T. F$ a+ ?
菜肯定是没泡到40分钟, R/ O' |" C& s/ r
最多20分钟* O* M0 b% q% G5 [; d9 l
0 v" A, V, X9 e0 t' ~+ }
. j, Y$ M. s% B改,改,一个好习惯20天就能养成3 l1 J1 T; e; X5 a3 d
我得努力养成好多好习惯: j; [6 X3 q6 U1 ]
妈妈是最好的老师嘛
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