- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
* s; R" s$ o0 R: k! o: u热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
% |" q( |. B! Q& g& K温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,
8 |4 v" g1 ?: G% j% @加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
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看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜
& H/ V( X- k; ~2 Q6 h% G买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩% J' _1 D+ L4 u% r. g6 n' l$ L, j
玩到11点回家做饭
" ^; ~; F1 o- E% }我现在是买菜带孩子玩就一趟3 G7 y, t2 U1 F+ ]) ]( W6 J
回到家就开始做饭了,( e- x# M+ [. O1 f( ?
菜肯定是没泡到40分钟
& h+ f9 ] t0 i% k, q最多20分钟
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6 h, n2 }! L/ L) w7 l5 @& |
8 S& {0 @: \+ S) H1 V改,改,一个好习惯20天就能养成# g2 ~3 l* M) H5 K( r7 V( }
我得努力养成好多好习惯* b, l; B( b) D( y) N
妈妈是最好的老师嘛
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