- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,& T+ p% Q ]" W( _# r1 m1 W; z9 U
热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
& p7 H. ]; \; f& Y1 u0 Y& S; @温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,( p* w$ `5 O% o" r# Y+ X
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。) L/ \9 e+ W, }; D6 O1 l$ w
2 l" \1 T0 A2 K9 M
G# F4 k E Q% t2 K3 T
看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜+ ?7 P. Q0 u$ |1 Q! ?
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
. J1 n w5 h. E# n9 J玩到11点回家做饭
2 ^3 U9 B2 e/ Q. _8 ?我现在是买菜带孩子玩就一趟 Y3 A5 M1 e. x3 O/ |
回到家就开始做饭了,
. a9 u6 |7 u) F* M菜肯定是没泡到40分钟2 b! v* s7 S) Z9 k
最多20分钟
7 Y; p( C$ Y' ~% A) \( l
4 h7 M7 u4 l; M8 V$ S y4 n
p" `, q7 }4 D" z改,改,一个好习惯20天就能养成4 \+ U# q" O; A. l
我得努力养成好多好习惯
1 Z3 u% ^+ I8 n( J N妈妈是最好的老师嘛: V" g8 Y) e' v b
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