- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
* C# c) L/ l2 H4 b1 B8 n热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失; R" ]& k- V* ^( n
温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,
- q* l3 B: _7 @4 g. ~2 L4 i5 Y加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
$ h% i W9 V% d, c, h" o
3 _7 i! [$ W# l6 e0 P
' V9 c+ i% k' K" B' p( `; B看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜; f5 y" ~% I, q3 `( @5 _- a
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
% P- v1 u2 f; h! ` m玩到11点回家做饭5 r' ?/ I" V- _- n- J
我现在是买菜带孩子玩就一趟; A( c. y% Q8 C
回到家就开始做饭了,+ C5 R! l, r- o5 l Z9 T- ~8 L4 t
菜肯定是没泡到40分钟
$ [4 R$ z% Z4 }( W! {最多20分钟
( k7 m, f: ~# C3 I: x# f: p
& p9 D5 f8 D/ W- [$ n2 f; b
; V" T8 u: ]5 I/ O- X, w改,改,一个好习惯20天就能养成
( I6 e9 j% ` T4 X我得努力养成好多好习惯8 j3 V! F/ m2 T5 L
妈妈是最好的老师嘛5 u' x; \+ `# d+ `" t- F5 x3 H' ]
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