- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
+ s- ]7 s4 ]# W7 E4 T( u热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失& i6 v; W8 L3 h. ^. s3 S
温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,9 a- K" q+ b, h+ @, m7 ~
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
$ C' J; X; w* r; F, I }* u2 v# v# [' C" P* w" `. v1 b
, x0 F1 |0 p- b% g% M看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜; t9 t% H, o& B
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
0 \ |8 B. D2 o; t1 A" J玩到11点回家做饭
1 {$ C- ]: ]; `1 E我现在是买菜带孩子玩就一趟- L0 N4 s( R p7 T3 F
回到家就开始做饭了,
0 ~* i4 ]. }* c/ @/ h& u菜肯定是没泡到40分钟2 E" p8 e h8 M
最多20分钟
. v( s2 ]5 y3 O6 R/ _& b+ k1 u
9 P7 q0 [* I% f8 H5 V' N3 j! u( b; T' w9 w
改,改,一个好习惯20天就能养成6 O! ~' g' K1 p/ T0 Q
我得努力养成好多好习惯: K: h# G# L. i1 {+ A
妈妈是最好的老师嘛! |+ W3 X/ h/ {0 f
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