- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,, J4 n ^; I' ]0 v; a+ @) H- U
热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失3 U" S: V- H, b& {$ n2 Z. v
温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,/ `& i2 C* l W. C7 \5 x" J7 O7 @& q
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。6 N$ }" V" Y( T( ]& r# d
5 E/ ?$ [3 D5 o" Q
; V7 h7 ]- b$ N3 P% p3 O7 z" Y看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜
$ h7 q! T3 z/ a8 C0 J3 s买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩, |% R* O+ K5 b; @
玩到11点回家做饭! [/ n$ g9 ^8 j" D) ~$ _
我现在是买菜带孩子玩就一趟5 A* I6 i( q' L& r% ~
回到家就开始做饭了,. R- P+ {0 ^1 n
菜肯定是没泡到40分钟
# t- Z q3 ~( Z; @最多20分钟
( |) `5 T, S. Y) g' i6 V6 \$ x- D6 Z" P
5 `, q; f9 z& U1 U1 D; Q改,改,一个好习惯20天就能养成
' ^# x1 L$ j I; @0 \* q3 h2 p我得努力养成好多好习惯& E0 s6 u' S2 L9 m" r! u
妈妈是最好的老师嘛
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