- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
4 Z, c& w" p' I8 P2 F热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失+ m; n9 t1 A* h, d- B
温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,. x0 y; Q) _$ l
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
, c0 k2 k e% K: Z6 e5 g- i5 H m
4 v' \9 @% W* j4 E( @7 J( `# @* d% k$ X" k+ B. i, E" T$ R
看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜: V$ v' @; l3 _4 q. u; F
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
3 |; `4 B% g) Y) R% ^玩到11点回家做饭
# @! U: I1 q7 Q! ?& o我现在是买菜带孩子玩就一趟7 {* d! v9 n! ^4 p, E: O& c% N
回到家就开始做饭了,6 E; d0 E k* u0 E- v
菜肯定是没泡到40分钟; o/ B( S1 l0 V5 U+ _4 I
最多20分钟 L. E. Q! l2 o8 K& |
. |$ v* j. D( i
0 w }- p: @. l D# n+ S, n改,改,一个好习惯20天就能养成
8 d2 C3 |0 n3 J# E/ M8 ~. `4 _我得努力养成好多好习惯
- E3 b; J# U$ Z0 e# J, U妈妈是最好的老师嘛
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