- 妈米
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材料:长缸豆 6 Q7 \: Y4 ^0 e! o+ G
调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精
6 [+ A% M8 W5 g( P7 ~5 R制作过程:
$ L% E0 K9 i; c; l+ }1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香
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# Z& p! G# K& @) M" L0 g0 i8 o
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& x2 o% q4 p6 y4 q5 \5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。
! {: D, @' Y% u! U; y7 f' s8 z1 H J4 n
7 a/ l! s4 [( X8 B7 i G; e" S0 B% C
哈哈,这个蚊香你敢吃不啦? # q+ e& m/ W3 j/ I9 c, W6 f$ ?
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