- 妈米
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材料:长缸豆 : r6 s" c7 l4 D
调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精
K7 ~( T9 W+ d, m/ N7 F! |制作过程: - `6 X; O+ I, n# z2 I3 [+ L: l( ~* ~
1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香
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5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。
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4 r1 w6 A# S# E& c* b4 D$ I哈哈,这个蚊香你敢吃不啦?
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