- 妈米
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材料:长缸豆 1 e8 T( s. X D, ?1 G
调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精 , f1 o1 h9 \, P
制作过程: / a) f: I) J- X, Z
1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香 7 q+ P V0 f4 N. v: l3 T- ^4 ~ ~
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E( a$ p; w+ E. K1 R5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。
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" X2 \! i2 D N7 e: U& f哈哈,这个蚊香你敢吃不啦? 2 a2 ~) y7 s3 ^4 V P
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