- 妈米
- 10930
- 经验值
- 9573
- 在线时间
- 238小时
- 宝宝生日
- 2010-08-01
- 注册时间
- 2011-7-20
- 帖子
- 1571
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 9811
- 精华
- 3
- UID
- 6169313
    
- 宝宝生日
- 2010-08-01
- 帖子
- 1571
|
材料:长缸豆 . ?+ H2 ]3 f. Y3 M+ ]. F1 \: X
调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精
! \/ Q8 u0 e& C2 w2 l制作过程:
* O" |1 a s& r0 _" e- ~; ^: A1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香
9 H+ r2 I$ l9 z6 S% `& h- i# D! ~& z9 V6 Z W, M# j( F
/ v" A- R3 \/ L
4 u! }1 l( w$ J& O; u5 ~5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。 % D9 q: z0 L6 W$ W/ M& U4 \# K
4 W7 J/ C9 R- M1 ?* |
\3 z5 v; B, K, H9 J& T" q哈哈,这个蚊香你敢吃不啦? ! Z s5 z/ q; z1 n; d
]' f/ `5 p4 ~ \! R( b
|
|