- 妈米
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材料:长缸豆
: G7 Y1 k; |# R$ R4 x0 }, |调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精 # C( {+ f+ k# m: t- L& ~# i
制作过程: $ R( d' V" d) {: Y/ u
1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香
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5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。 ' P& o7 c' J$ I! d
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1 E& b; Y% R% y: y哈哈,这个蚊香你敢吃不啦?
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