亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 一道适合夏日进补的清新汤水----山药排骨汤
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 2 | 浏览: 1039 |倒序浏览 | 字体: tT
[美味私房菜]

一道适合夏日进补的清新汤水----山药排骨汤

[复制链接]
syczn520

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
13 
楼主
发表于 2012-5-30 18:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 syczn520 于 2012-5-30 18:50 编辑 ' P5 ?! S- m) ^

/ m0 ^8 S0 o# }  A! T今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
/ ?+ {8 X+ q$ J. w# K  B7 d7 D0 W8 ~/ _0 w; \( t. P
现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。
6 l  T9 C' c5 g2 z' d# e
山药排骨汤
% b  u, x" Z( J$ o" z! f; }4 x; G
材料：排骨、山药。* _* R5 p2 G7 M

9 Z+ l. R% R" ~' u调料：盐、姜片、花椒。
2 l. O& r5 A2 k$ ]* E$ `! _/ Y& I# q+ f
山药排骨汤的做法4 ~1 m- [" }: Z% O
3 G9 l* w2 `$ |* m
1．排骨洗净，山药去皮切块备用。
" w5 v+ h2 e& _3 I
4 E2 }, r! f8 O/ n" x' ]2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。' T" m2 j% u/ s

* F# z) ^) B) a$ G0 L3．盖上盖子小火煮1小时左右。
* ^# ~: a3 K1 u  _% O+ V& O  q8 w2 @5 ]& k
4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
+ x9 o" r! b% K2 P8 D3 h转自：“水”心所欲的彩色日志
& n/ l1 S  ]6 V* ^- D* e
收藏0
回复 引用

返回顶部

hcz54321

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
 
帖子
221 
沙发
发表于 2012-5-30 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很适合现在吃也
点评回复 引用

返回顶部

SYJK

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
 
帖子
350 
板凳
发表于 2012-5-31 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我很喜欢吃呢~
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
一道适合夏日进补的清新汤水----山药排骨汤
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部