亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 一道适合夏日进补的清新汤水----山药排骨汤
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 2 | 浏览: 1048 |倒序浏览 | 字体: tT
[美味私房菜]

一道适合夏日进补的清新汤水----山药排骨汤

[复制链接]
syczn520

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
13 
楼主
发表于 2012-5-30 18:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 syczn520 于 2012-5-30 18:50 编辑
5 ~0 D: I8 ~5 b& u$ N* k
" H0 B7 C4 M6 d: _( F* b) |1 ^今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。' k* P* U: U/ }2 |0 o. w2 ~
# r) s" @' G9 b& ?% W
现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。) N, P, ~2 ^$ |: ^2 h
山药排骨汤6 x3 B( Y$ M' Y+ R& N/ _( M5 d
0 q; ?" \. \$ ]2 r6 ?8 M9 w
材料：排骨、山药。) T5 |- D  M0 K! v; q- c

9 O; k8 `5 N6 |6 g调料：盐、姜片、花椒。
, h4 i* `; ^- m1 d7 T1 ?: W" C9 a- I4 x: G5 v* l
山药排骨汤的做法
, K( P4 D0 H% Z1 h5 L  W# W. F  H4 y8 W3 Z2 @% S% Z8 s
1．排骨洗净，山药去皮切块备用。
+ u0 Q9 a0 S: h5 j* U$ M3 [
8 W! ]1 ]) o  f7 C+ b2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。
  K8 [' }) m1 [; i; n
. L3 W# f$ w& \9 V4 f3．盖上盖子小火煮1小时左右。0 Z. S) ^. D0 J" x# C

/ d* s. n( ?. w* R( Z9 e, O. |4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
# H. L9 j* R. i# k8 l转自：“水”心所欲的彩色日志% E, n& L9 J/ X/ h5 ?

收藏0
回复 引用

返回顶部

hcz54321

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
 
帖子
221 
沙发
发表于 2012-5-30 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很适合现在吃也
点评回复 引用

返回顶部

SYJK

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
 
帖子
350 
板凳
发表于 2012-5-31 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我很喜欢吃呢~
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
一道适合夏日进补的清新汤水----山药排骨汤
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部