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5 p3 n. a8 ]/ z* S7 o8 w( |. A今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
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现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。* @% t  O& G# S5 s

山药排骨汤
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材料：排骨、山药。
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调料：盐、姜片、花椒。8 Q9 y5 H! c9 `0 [: s+ f8 c9 ^2 Q* h

, x8 j% P" U& N+ m( F& P8 v山药排骨汤的做法7 G' g$ g3 q) ?- S
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1．排骨洗净，山药去皮切块备用。
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, U- m& X0 B3 f8 k2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。
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3．盖上盖子小火煮1小时左右。; m% ?1 j% _% v) p& }( y
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4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。- o3 }: ^% M+ u4 H/ P0 X! K
转自：“水”心所欲的彩色日志
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很适合现在吃也

SYJK

我很喜欢吃呢~