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7 {/ b& ]6 N2 [3 u! Y9 }2 M8 D5 b- C今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
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& g4 r+ `$ `/ x# N* f现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。4 X- \- D$ g8 a' b5 `5 i

山药排骨汤9 E4 b, b' M& Q0 \8 l

& @) o; t9 h! d6 }" n2 v. G材料：排骨、山药。
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调料：盐、姜片、花椒。4 ?* \" M, d2 Z4 z  W/ I+ Y

% y$ \: X9 Z. _! A! L% _1 r6 u山药排骨汤的做法
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1．排骨洗净，山药去皮切块备用。' Q/ M+ V* O  [1 {
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2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。
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3．盖上盖子小火煮1小时左右。
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4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
3 H' k# v  D) Y  s转自：“水”心所欲的彩色日志
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很适合现在吃也

SYJK

我很喜欢吃呢~