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0 P3 ^( d# x0 S- \5 S2 o0 W! W3 W5 w今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
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" [6 J9 z4 v( x3 [( v* ~现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。8 A" V% r! s4 k) D5 @$ L2 Z  M

山药排骨汤
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材料：排骨、山药。
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5 r# R% g5 I; P; K4 q7 P! o调料：盐、姜片、花椒。
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, S" u6 C9 p$ R* u) n7 P; v% X山药排骨汤的做法2 \( n3 J9 i: ]" K+ W# W7 A
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1．排骨洗净，山药去皮切块备用。: J& B( y- N# ^" Y- L) ?

/ c) c. q" i4 k( ^( v2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。; u8 g3 p. f" L6 A; N4 I7 D

4 G% G. Y! [; }3．盖上盖子小火煮1小时左右。! ]1 u& c; C, }$ z

- g9 {& ^1 t2 @3 u4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
2 v/ W; N% O! @转自：“水”心所欲的彩色日志4 P% c" I: h, o! d( w

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很适合现在吃也

SYJK

我很喜欢吃呢~