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; n/ z) b3 Y( Y4 v. R; A  N今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
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  h) e; y. R  D, ]/ b现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。0 p: H( Q; e2 S% h" C

山药排骨汤
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2 h" F1 Q- D) Y& W材料：排骨、山药。
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调料：盐、姜片、花椒。3 g6 T( ?' j. z/ O; i/ s% z

9 b* u/ O! q- M. j1 }# B; K( Q山药排骨汤的做法
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  O% e; s- `9 k7 T1 v1．排骨洗净，山药去皮切块备用。) d9 f' R) B1 @7 l7 W% q$ @$ }

2 E; P5 d$ X( E4 P, l2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。; R* c2 @/ Y+ ?
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3．盖上盖子小火煮1小时左右。
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6 i- L% R# ~/ o2 Q& _5 O4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。7 `9 E8 U1 c/ @/ K9 c8 E# Y1 m+ w8 x
转自：“水”心所欲的彩色日志% g. |" }" z/ g2 a+ e% t- p- y

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很适合现在吃也

SYJK

我很喜欢吃呢~