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今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
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) o4 s# f, q& b9 ~* v现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。* U% R0 S( a' m! ?, W. i2 X

山药排骨汤
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7 r3 K/ b; G- X0 t/ M3 I% U材料：排骨、山药。
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调料：盐、姜片、花椒。
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山药排骨汤的做法
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% K% E& v( i" k: }# q1．排骨洗净，山药去皮切块备用。
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5 f' K; F6 w9 s9 @4 r' s2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。
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5 V) }" O" e( L* m6 O" E3．盖上盖子小火煮1小时左右。' C+ c  K+ C0 J" W: x: B

* q0 X1 F" s/ j7 ?! H' ?4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
. o$ A" b8 h% N% _( r9 n! f3 }9 K% r* p转自：“水”心所欲的彩色日志& `8 b( K) q0 f- Q1 d

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很适合现在吃也

SYJK

我很喜欢吃呢~