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啸啸妈

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发表于 2012-7-14 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-14 17:22 编辑
. u8 g! K7 _6 B, {- D& S; f& [+ E  j6 K& J3 k1 K, C" W: N
       上午给妈妈洗了个澡,然后准备中午饭,今天发小在,有人帮我拍照了,哈哈,不过她的拍照技术可真不敢恭维!大家凑合看吧!酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花,西兰花的也是我随便自己乱炒的,呵呵,味道还是很不错滴!
7 Y* e" ?( ?/ j0 C妈妈中午饭的合影
" h! F% D  U; O
; h$ M" \% t1 Z: b3 b& n: J0 n土豆丝切丝,我的刀工还是不从滴!$ y* l  ~) Q! l. m2 S

8 `" S* S  l8 |' U) {: W. `把土豆丝放到清水里泡一会,再滴些醋,这样炒出来的土豆丝更脆!
8 ?/ w7 J; h, n* C4 L) c# Q& ~0 t* o  q) }
辅料,青红椒丝,胡萝卜丝,干辣椒,葱花
$ [/ b* E. o9 @" u/ ?
& v) b: r# d( p' N( x* g8 o8 B这是我发小给我拍的,我穿的太随便了,没敢出镜,呵呵,葱花和辣椒爆香- j$ h5 i2 E6 r

4 X9 K6 E) S) j把泡好的土豆丝下锅炒,马上放醋,先不要放盐,这样的土豆丝更脆% ^1 V9 y4 [7 `0 }* b( j

! D# o2 j0 E2 x! p+ o把辅料放进去0 l% l3 B5 `! ]

' g) Q3 s/ o3 G翻炒,加一点点糖调味,临出锅时加盐,再点点醋,这样味道更好!2 u+ E9 I2 D7 P5 i0 B

; F% K9 g7 H- D% F4 |8 g出锅成盘!6 R" x& y7 @' f, s5 z! O  K" @2 s
! c& B7 f9 C- W4 |7 t# f
4 K+ t# C7 v  _
  q+ t: l* q/ F; L

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肥牛西兰花,我用手头的材料随便炒的,味道颜色都不错,也是很有营养的!, d* B' d* X3 p) C5 z9 z1 I( @
切好笋片,切点胡萝卜片点缀一下
+ H: B. [: l  a$ Y! g' c1 d8 a# g2 `+ t  M3 S
还有香菇,呵呵4 t3 {  Q; m) c: c2 |

- ]2 o- O  E, ?+ R4 y# V) R切些葱花7 P7 L$ v" S3 H/ I) t
6 d% c( [) A* S) a6 n
肥牛片,西兰花,还有辅料
6 J# r9 i  \' y6 Z- N& S* `8 \8 o& Y* P0 V: o& Q
葱花爆香,肥牛片下锅炒,加些老抽上色,料酒去腥8 {! S/ H/ r& ~

! e8 k0 }5 e' P西兰花放进锅里翻炒' J5 n) p& i4 w$ W6 [/ M
/ e+ E8 b! K* l" Q# f* A) m* T" q
把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒,加点清水! T+ y9 k; Q8 C5 W
) f% B7 H' \3 A! ]
放一个西红柿
5 a1 {- l( ]) a
: M& Q2 a6 ^1 V" z9 V0 j2 o适量的盐调味
, T' h* K$ _: s6 P" l  |
8 t  a6 I+ u1 R8 P+ R临出锅时放水淀粉勾芡,放点鸡精
% g! F, @" {9 t- s! u& A6 t5 k( h  f) _  J) n' p
" o( |& g  t+ q" A+ Y
0 v+ ~* T0 s% n: v
出锅成盘!
; z& P% v' p! E: S7 v- q  Q. y+ `
4 a7 f& n1 L. d; s4 U! J( C
7 l  I; N# y5 l4 \2 c! H2 B

点评

小豆豆/aiq  看到你切胡萝卜花了!哈哈  发表于 2012-7-16 11:35
羊羊妈MW12520

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西兰花那菜不错,我也喜欢很多菜搭配在一起炒,营养全面
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哈哈,你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...
阳妈 MW11602

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最会吃 妈网红人 油菜花

话说土豆丝你切的?
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西兰花还能这样做啊,学习了。

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肥牛西兰花有点乱哦
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还真不错呢
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回复 cancer1981 的帖子" ]: `, e9 f3 Z" Y- Q; @1 P7 n
! o% }; [1 N, ]
我也超爱,呵呵
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回复 快乐源农庄 的帖子; T- K. b9 s: O  k; j+ ^

- A4 H" z# H1 `$ }8 L$ W& c呵呵,谢谢夸奖!

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回复 fjonlyone 的帖子& y2 b4 M, `, _' V4 |
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回复 chq0923 的帖子
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嗯,呵呵,主要是东西我要不用就得放坏了!所以我得充分利用!
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回复 哈皮宝贝儿 的帖子5 R) u2 A( a; Z6 J: \

8 {# i, c. t2 B* O0 Q7 j0 q0 C  z  H嗯,呵呵,如果我不把我买的东西都用了,就会放到坏为止!所以没办法了,只能这样了!
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回复 xingfu214 的帖子
' J) Y1 j; ?. Y3 W* H: P; V
: u& W& G3 l+ _是啊,是我切的,已经不是第一次秀我切的丝了啊!
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回复 happysnowzyj 的帖子
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& J- _9 c. P0 ?( q7 O+ k7 ~% o9 j嗯,这样挺好吃的!我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了!呵呵
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回复 月点波心 的帖子2 J+ b" c( Y, m2 C# q' b& \

& D0 G% S9 [- m" q' U1 X嗯,就是乱炒,呵呵
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回复 wf100785 的帖子
# j$ F. `9 F' S& ^$ W+ @) O. ?+ O, s7 [
谢谢优优妈支持!
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回复 gcr0320 的帖子7 Q- _: z. j0 G; v. D- J

; C- w) n4 F- M" r呵呵,谢谢亲爱的支持!
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【我是美食之星】+啸啸妈私房菜之酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花! ...
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