fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！  u4 c3 ?0 [: I% [- p
妈妈中午饭的合影
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9 W) z6 e/ P2 J! ~3 H土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！7 `+ n3 Z3 R0 Y& _
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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5 V& v1 D$ |$ D: Q7 c+ f7 I& r辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花/ v4 p" r7 r$ u4 I6 O

8 l8 h1 S5 S- D, A3 Q# d+ d这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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7 p2 M) c8 z% H6 x. M, A, h把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆8 h) f* \/ m; \/ R

! G! S' d& K' ~# D. }# ]把辅料放进去% A3 ]- J- a  [

4 [9 K- ^! ^) U6 y- m2 C& \翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！; q6 r- p4 l$ Q( d5 m# c

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！! K4 a0 D1 x4 l! i0 U
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下/ W4 z/ r0 j" |
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还有香菇，呵呵8 {0 ^% B3 E  A- X) Y& j+ i1 C
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切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料/ j# c1 Y8 Z+ l4 K

4 i4 w! S7 S) H8 T葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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% y0 s8 o& e( z, P# `  i西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水7 S6 Q( a4 a4 h0 u
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放一个西红柿
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- {1 @( n. L  ^适量的盐调味
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7 v) C% v- D) R$ ~' G临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精& F; t" g0 w  D+ L8 }
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+ @4 Q) @5 w( D( A5 s, m
+ x5 M* T# @# N: y* c0 y1 U出锅成盘！7 r& R5 i8 p8 G  l! C

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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
5 O/ K& }* c2 G) e% q2 m* r7 i- Y/ L$ I/ K6 p1 D  R
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
7 p) j* m8 S; J7 Z" V; `
9 z$ {, z. s- ~) O: `: h) X我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
+ M" I7 A+ X+ u% w, F
! w* Z) F/ a1 v呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
3 m, M+ R2 b8 o: z) C/ [
' Z; i  R& `% a) q. @美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
5 A' h$ S* a# N8 R$ y- x3 G/ m' n* S' q! m
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
1 h& u7 J4 _& g; ^  ^
0 d. V9 b7 I) O6 y. q9 @嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子$ [# |9 V* h" I

, z) W9 O2 V( Q$ {0 M+ m是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
* G  ?& p0 i) d9 g* K! X! j# \. J' d" a8 E. O, R8 S: q3 o
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
8 {% m: h5 c' w! y2 z4 A, l2 a& s4 ]% J/ i
嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子9 f. x. N- K; }

+ [+ z/ }3 ]8 o0 @谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
+ K$ `* k: P$ D: D
+ ?) P* H4 ?- d. u( \呵呵，谢谢亲爱的支持！