- 妈米
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肥牛西兰花,我用手头的材料随便炒的,味道颜色都不错,也是很有营养的!! K4 a0 D1 x4 l! i0 U
切好笋片,切点胡萝卜片点缀一下/ W4 z/ r0 j" |
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还有香菇,呵呵8 {0 ^% B3 E A- X) Y& j+ i1 C
& J9 w& m0 f/ o' a+ j8 d5 x
切些葱花
2 n3 d% Z% a, c3 @. j+ ?+ n/ }9 G+ @7 Z4 B9 c
肥牛片,西兰花,还有辅料/ j# c1 Y8 Z+ l4 K
4 i4 w! S7 S) H8 T葱花爆香,肥牛片下锅炒,加些老抽上色,料酒去腥
8 F% h( |0 @. D* ^
% y0 s8 o& e( z, P# ` i西兰花放进锅里翻炒
" m/ E8 w; ^3 k* x o/ x: h, U) Z- Y1 m
把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒,加点清水7 S6 Q( a4 a4 h0 u
# u5 a7 v1 {2 E5 b6 W1 \! n
放一个西红柿
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- {1 @( n. L ^适量的盐调味
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7 v) C% v- D) R$ ~' G临出锅时放水淀粉勾芡,放点鸡精& F; t" g0 w D+ L8 }
& N" y& Q% T; J3 y t7 e% v
+ @4 Q) @5 w( D( A5 s, m
+ x5 M* T# @# N: y* c0 y1 U出锅成盘!7 r& R5 i8 p8 G l! C
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