fjonlyone

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' G5 U' i# W  K       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！* x1 J7 V- X6 `- o; c
妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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5 O; H& H  P; y辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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5 G! {. f, r' _1 K把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆5 i4 j9 G1 X" e( {8 D8 U/ _7 v

6 L, R# [+ M; N+ l# m! |把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！% e4 z0 f2 z. K( Y3 j

( r6 F" E7 f: q* B3 T: c& _- `出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
2 m# R" Y5 T6 G+ g切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下- T+ j8 l# X. Q3 h. d) K
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还有香菇，呵呵; |! {! B/ G5 y3 o, T3 o; H( l

# D0 R" [2 o- ]: b7 [2 B切些葱花
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! A  x) F3 n- r& U- c# X肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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西兰花放进锅里翻炒7 H0 u' u: r0 b  r( \' A

1 h/ T1 V& N1 V5 N1 h把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水. Q" x* e6 h3 b; a

3 w9 E  R4 O3 f% W5 k放一个西红柿. t8 p# @6 V1 M" j. X1 {
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适量的盐调味
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精! `: S7 H* |/ e- A, b

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4 R: y% V/ n  @: U6 }7 M! A出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
6 G1 q: }  x6 s7 w4 N/ O/ A' d9 t& S+ F. H% v$ L1 R+ j% m
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
$ p$ G/ v/ A) p' v& O: B5 ~& a7 W" `: P, F4 ^( D
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
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呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子; j' O, ~% K5 w/ O& e* Z+ B: m
# r7 [% P6 ~( [  v& ~
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
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+ I  r& x( q5 e9 {! l8 ~4 l2 [) K嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子) [) d9 M3 z4 ^5 Y2 [3 ^+ o
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是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
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嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
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. T) V2 g* X& l谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子1 V. b" {+ Z0 M% i/ I$ C6 l# E8 U, l, y

: e" o( {: V$ n0 T呵呵，谢谢亲爱的支持！