fjonlyone

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4 a6 i- I$ w8 t, m       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！5 ?, q8 U! ~0 `
妈妈中午饭的合影) g6 ]( Z3 I3 v! m" A
, T+ P8 z! D) B$ M
土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
& H( u/ T. u3 ~" @! [: ]; `) {
/ G3 w$ x$ H3 I  H2 _2 n8 j( S& }把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！) n( F1 ]) P4 ~& v
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香) [& t, u% A; C
: z+ T& j1 V' x  m" ~
把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆9 h% a9 ~9 w4 t4 J0 P

& o- J+ S7 U; G) X把辅料放进去9 z: N+ U, \5 v& T- B2 D
) w0 E$ M9 z+ g! e
翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！0 ~$ @' P, U# O; |" C8 o' \7 U

2 l9 z/ ]6 Y2 ^  e7 Y% I出锅成盘！
, g3 k' U  \- U) p$ [2 _# q) u7 \2 C4 o3 y  R: Z. Y0 n, X& U
) y% a1 D/ A" c" D8 x, F. a

" t) F$ d# K* i6 K# t

fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
& }2 m5 o# j8 o5 g- l# X切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵
1 h9 K+ W. i+ a7 S( a6 |9 |) U$ e7 I0 G6 e, O0 u1 ?+ q3 d
切些葱花7 @. M$ H4 F+ L  Y

8 S, \7 a5 d$ g- A* |2 v% _% Q肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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西兰花放进锅里翻炒$ ~9 N3 V2 U+ k7 e* p/ ?+ V: w

# b7 t! Y$ M: D把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水: T, R* i% J, i' ?6 L! B! }

  G1 i* U# N( C- `) G/ E- i" i) ?放一个西红柿2 e- I4 \* d$ d( O- m8 f6 ]

4 M: w* Q. c  p* {, W适量的盐调味+ A- j0 C$ [, s0 g, e4 |: Z/ p
+ R4 [: L( i2 ~) `8 H3 P; c+ C& r
临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精  n9 I  m6 t* M) J$ K5 I
$ S# ~7 V: s, O, p; n: ?; o9 ~4 U

$ j8 N2 h) a, I9 g
" \; f. k( r7 ?+ B- [1 E/ v( t* _出锅成盘！
/ s. V6 K' M# A3 v+ J
2 I  o# S; X: j) Y; X+ h  a* Q: G( I* |' e5 `% N1 E4 x5 j

chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
# z( B' m% k+ ?# Q  }9 k- r. Y4 f, P
. B5 S7 Z- _6 D/ i$ Z  {, W3 ?哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
7 v' b/ E, V7 j& C4 C$ J( i; Z" T- i( f3 Y+ Z. T& K- m2 a
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子4 Q* ?" `0 _( Z' c4 d5 r

" n, Q8 a$ X# [1 k- x- h0 \- g2 Z呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
/ E8 R; r! s% A/ Y* b3 b/ U! q% S: b* I- T7 U: K& W. F
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子& @" a3 G: y, b: a8 a+ C
7 B- D" o  Y: J
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子7 j6 f1 R: @. c% B$ t3 x+ l4 Q3 N
( q, I' I4 N3 W, T( P8 \- T. f6 u9 z
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子+ q. F9 e  L/ q9 x) Z4 l+ W: \! F
( h% H9 _8 T) t" @2 n5 O' l
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子" ^2 O! X- V0 U, y7 c8 T. W( [
3 r* x" I. |6 c9 g4 Z
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子: X: D5 V8 F: [6 w: l+ Q  s. P! L; \
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
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1 r4 D7 r+ d$ @1 P谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
8 ]$ J$ t) d( ~* c* r* K# }2 R; S6 e! I- t/ ]8 S# T( ]; Y
呵呵，谢谢亲爱的支持！