fjonlyone

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7 s( q- E4 \  Z       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！7 H! l. Z8 L; A0 U0 Z& z
妈妈中午饭的合影
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7 k5 p( N- F: p0 G. p/ u2 N土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！$ F  b# m2 j2 i( f9 ?8 s) A

% S. y5 l, _5 B8 c; a8 B- \1 Z把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！  B% g' p# `2 N1 ^0 |; x8 e

+ w" @$ M( e  H  ?! N( d3 K1 X辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花2 f" k, i4 g" D1 z1 R/ W9 e% Q9 [

2 _! v8 y* W; |- z# j1 `7 A7 n- D这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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3 x4 u( ^; [0 ^) N6 |: \; ~把辅料放进去3 w8 H* i- D  i7 p$ `
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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3 ~& L/ D# C0 b9 k6 \出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
, q- {+ }  j- b切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下6 Z4 X( @, O( ?1 x0 |% P6 ?
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还有香菇，呵呵
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切些葱花, y  _0 |. `4 }/ e+ m
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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% f7 }+ @/ m- t% o2 q/ X西兰花放进锅里翻炒& Y$ t! C" l  z1 {

; |+ C# v+ U: ^  K把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水/ Q" ]4 e' v& Q6 Z

; w; Q1 d4 H" D' z0 g" s4 k放一个西红柿
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5 I2 t" j2 T; m, p适量的盐调味, `1 A* l  b' X" Y7 T. T

9 g, Z- _& y2 s; w临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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6 x' I0 E9 E! O: \3 k出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子2 f% k* o0 B; D' ~- B8 R+ d" |
; X  n# W3 l6 h$ z( _
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
3 k. V4 l0 u$ [0 u; R3 b7 M* k0 J$ {0 ~7 L, e1 s  s
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
$ w  u  x3 u9 L. `: Q8 n% `' ?( n' D2 {4 j1 G
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
' j; {2 V9 g! |* r
1 q# J9 j6 }: G5 z4 m# s7 N' P9 T美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
5 @9 |5 P6 H8 c' m2 o% y5 I! C8 r' w9 s
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子0 }( a* n* R, t/ J, a" C7 o

" P0 Z. \! {, v/ o& z7 e7 b嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子$ B( ^: K6 Z0 U& s4 F% x) B
, w3 r3 b1 l9 e
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
) a" c0 N& C3 A$ o$ k  `* C& U
7 G0 J) L  ~8 R- Q4 j4 \1 j1 s嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子0 ?1 h4 A1 l- b6 |0 X* i8 w4 x

3 P" ]4 U( J* N' H8 K4 F, i/ q嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子, g2 ]5 c  B4 B1 k& N: v, A
  t8 h& D/ _5 c" Q' R; \7 A
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
! F3 i; t5 ^7 ]) T# i9 K
- y, R  U, ^, v" C5 v( u呵呵，谢谢亲爱的支持！