fjonlyone

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4 M5 q2 u5 d2 e2 m# x1 M       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！) k9 F/ ]7 s8 A$ m1 e" Y% ?6 X
妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！  H& x- y* F6 b3 L; v/ ^

& }( s5 S$ C0 ^把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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  U9 X% b! ?3 \+ q+ a0 ]" x+ o6 A1 t辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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) ?5 d1 G5 q3 o8 P' u/ N. [这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香0 D5 R0 @2 s+ P* m) R$ I/ y

2 D0 q) R: d' T, W$ Z/ f+ I5 k把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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把辅料放进去/ D; ~7 n! e2 b( n* @4 k& w

8 A) ]! `0 l: T+ [2 K翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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( d. N% P1 F! R出锅成盘！! S0 ]' A7 Q6 }: e

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！( r) B, p" H$ w, j1 O6 i
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下) F9 n( V6 T+ o5 n. v

& i1 S$ |  i1 {1 ^) P; c  o6 R还有香菇，呵呵
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切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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( z" |9 U' a; u  t葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥4 F; u' `( z, a1 j# l( [9 I  C

3 N" j& j: }$ C1 i5 ~& h$ F$ {9 }1 G. v西兰花放进锅里翻炒0 B$ H2 z; @) |2 J; V, P; u% y

# N# Z* ?0 Q8 m! y( ~$ Q把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水6 X3 G$ B0 \. u+ [) ^" [2 S3 }% C

9 D! Y) }; l$ r1 v2 K放一个西红柿
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% E( X+ o4 c4 ^& x8 z, C适量的盐调味1 d  u8 n% D+ F3 X1 Q3 F+ F2 F/ {2 E
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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出锅成盘！  G6 R5 o; A/ B( f8 r

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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子4 \. z+ Y( {; p& _
$ H" t  x7 D  g  a& D+ w7 u0 j
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
- Q8 |$ }5 p) ]+ b3 R4 J# H# f) X. }( b" H+ l) T
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
) ]6 y2 e. B, b9 w$ M6 f4 A( \* i6 @7 s# t- i* p4 c
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
7 g. Q5 p8 T7 c5 j0 j6 m, Y
3 X  V! {6 Y2 I5 n! h) G! [% Z美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子( T6 Q& E. v8 n

2 M8 P$ B' @8 i嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
7 x' ^" L7 q1 |  O- }2 ~4 e4 W/ E5 `" m0 |# N0 j
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
% J4 o  c9 R% o. y
5 |7 T$ @# ^/ S( M4 y2 }+ y是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子3 L9 u$ Y4 V' D

9 h- @  b! X) R. N嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
6 u$ u4 ?) t( }: C: v9 N
3 M  F+ m  F1 X- Z5 P嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子* D7 H0 h  R+ B1 x
" A5 n1 h5 u& ?' Y
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子' F# V0 d9 U  ~$ ~& p3 H0 c

1 W* F: ]+ {3 {" b/ M呵呵，谢谢亲爱的支持！