fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！; t/ ]! |3 V& y7 r  s
妈妈中午饭的合影
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& [& c$ u/ _) m; @土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！9 y. s' g+ c) d9 C: v  b
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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& I# W4 u( S0 U7 V这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香: Y  b) X- _3 I. i, _* b
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆4 J4 y9 n( m9 ^5 n
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把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
5 q! S6 Q. Q2 c切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵
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! |$ l' Y1 M& q- U6 g切些葱花9 @+ ^3 h& w: g7 ]4 y4 Z; c7 I( l
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肥牛片，西兰花，还有辅料' X. X& J/ `7 w( I6 k+ p" r

6 w" C: B. F3 s$ c) V4 H葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥; W  E& X  @) s4 f7 H1 P# e
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西兰花放进锅里翻炒, D2 @2 ]& q5 w8 E* j9 n
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水2 @7 x/ X; E7 Z$ U1 ^& Z
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放一个西红柿
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适量的盐调味
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
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哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子3 ^  @3 z: z8 S; E% a$ K4 X
  p: r5 j9 T+ ]6 h! M: p
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
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呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子7 j) O- v8 N0 A( y" s; P
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美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
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嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子$ ^! D% |9 a* ~9 ?
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嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子9 s# Z! Q5 C. l9 F* s
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是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
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嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
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+ o1 i) U5 N* j3 n( w谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
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呵呵，谢谢亲爱的支持！