fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
0 w0 R2 g$ J2 C! a$ [# |0 ]; @# e4 N3 C妈妈中午饭的合影& a3 f# n: ]" c: a& l  q
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！+ \0 ^/ h9 T! N7 {; ?

$ S3 O  v/ x# F: P+ z" @% V把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！& x$ A& f) H' F3 n3 x' I. X0 d& \
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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. a1 z6 l) M) O2 P: G* a把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆& b. o+ I. t, c; M4 s

/ E1 e$ |/ f2 U" F7 j5 ?. @把辅料放进去7 _7 i1 M9 B2 f8 m  s6 ]- Y; v
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！+ L% ~0 Y- ?" e2 g: ]9 v, |2 i

# @; M5 \" u+ F; U$ o- k  }8 H出锅成盘！5 J6 |: i" }$ V3 S- ~
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
0 Y' x- Q9 W+ J2 e# Z/ C# N切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下' v# S! V  k( U8 F: j0 M$ I

/ g% F- G5 R1 E# Z6 q( r1 }还有香菇，呵呵
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切些葱花7 g: X; k! Y1 y" t7 P5 S

- M  i* ^- P% b/ a+ {0 l1 ?肥牛片，西兰花，还有辅料/ L4 b, I; r5 ?9 q6 h/ x

( W' r4 j5 p7 v4 H& ^6 b' E% U葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥; R& o: O6 y9 V
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西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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4 |) A5 W( O/ j+ P1 W  }. S9 {; I放一个西红柿
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" `: D0 w/ a* {) T  E- x: h  ?适量的盐调味1 Z. y" r& k8 K/ s( v

2 V! U1 [1 U1 g$ E7 D+ {' o临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精6 o) u6 \) y3 D; ~

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/ G' K; ^- ^. m# P出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
5 H; X6 y, R- o' J
; X9 T/ u% J  s. _哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子9 C7 O* K2 d* h3 m

# K$ x- S' ?  ~% F; d7 y我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子" w, z3 s6 E& j7 Y3 Q! Y

3 M  O5 q4 V: z/ U5 t0 Y& a' Z呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子0 \( E- M2 z" T2 d7 c2 m5 g
" K/ v5 D1 T+ W0 P7 {- B5 u
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
5 T7 z$ f6 F% a0 w& ~6 u: t! `5 E" ~
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
8 e' _3 U% O. l: j5 M2 E% @
) C2 _% p. Z* Z; p4 s嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子4 l2 X4 Q' p& i- ], F( h8 M1 l

1 p4 _% G; b  K3 U( S是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子' `6 v# F; c2 L! _: h9 p( {9 O

3 Q) S' X6 E- w# b, e嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子$ Y  x- m  o6 o) F5 C. |; N8 H
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子, Q0 c5 F& o! G0 x/ K* U0 G5 T6 f

6 I3 w+ G+ }# l谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子0 b  f  [9 C: w' ^7 q$ v0 u
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呵呵，谢谢亲爱的支持！