fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
9 A& Q7 Z! R+ c! C( Q" _妈妈中午饭的合影
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" v/ w  P. x8 |+ a( _* U6 z土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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: s3 j% F$ l, W8 t2 v% D把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！6 X2 o: X1 O; h. W3 n
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花6 K+ k; Z: |6 @  m6 N
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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$ W# m" \" S4 E6 D" P# [把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆5 h8 u& q) J" W( v

& F7 ~$ G( V, I( i4 I- c$ z# O/ l把辅料放进去
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: P8 v; t$ Y- Q) \7 S" v翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
# T/ D9 ~2 U* @" ^: d切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵7 J  n. N5 }& i  P* D0 ]/ O$ f

( }  o9 `. q9 i! H2 P5 T4 @切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥( C3 L$ O6 `' j/ d/ M1 k

) b& T# Q+ L7 i' f) y, z西兰花放进锅里翻炒
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; {9 C- S1 F% F0 P把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水/ H) A" }7 p2 d4 y

! i3 o; m) P1 q7 w3 F0 _& c5 ]放一个西红柿3 q6 M/ e; D: b2 I0 z  D' J" G: y
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适量的盐调味: i1 g+ ^4 M2 U

5 a; F* \0 z( i5 c5 Y3 e0 a1 t临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精; \/ G  L* L$ X" p, l

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. w7 h2 U0 h7 W8 G$ t* L出锅成盘！2 K1 @! ?; c2 P+ P# Y( D5 e

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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
5 |: B6 X( I% R! _* _
. J; P' @! q( W& ]: [% s4 M4 D哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
0 N" V- R6 e) u4 x/ p' w
3 Z& h0 n3 ], s+ Y* }5 w# I我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子9 j3 s: l  X" `* |

8 X" R1 ]3 Z9 z- c; o呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
4 |$ O4 n6 B& b7 z. g2 a% F
% L! ?' T3 z% v* s美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子( t3 ]4 D. p, o; k8 o5 c5 L% [

9 F6 T& q( u! b% T3 @, R' w" a嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
& J, U0 k/ i9 Z$ W: X& a
8 j+ ^6 ~) l& S嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
5 B% y& `: i+ `  F7 G3 S5 e5 S
' s, o* Z, `! I9 y! O3 m是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子" g" u# f" e& ~, w
: h8 r0 b7 ]% t" ?0 c) d1 m
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子5 t6 U- M, l  ]" }- j4 U
6 h2 I1 a8 X3 j( U
嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子$ X9 i' B  @. r" E) l
0 Z; B$ U( K& F3 n" W
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
6 Q: A- I2 N- ?, Q; P5 h+ I0 V; s" o- ?$ ]$ b1 X, H
呵呵，谢谢亲爱的支持！