fjonlyone

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: K4 S" ]( j+ z, Q$ f7 @: V       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
$ Z) U5 Z. w7 e- q( n. j" c妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！( Y- V4 N  B* G* A# Q
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！. B4 P3 q7 ]- C! G
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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, g. F$ u5 p8 b这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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/ h( l/ z: }6 y把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆( e( T% C) I" G8 D7 E7 B4 [' Z
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把辅料放进去$ T1 j  |: a, ?

5 b) P2 s, n$ `3 X4 t/ a4 w翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！/ H; W/ F# _" N
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出锅成盘！& W; H2 c! j1 c2 W4 f6 p
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！  j. r. ?5 s2 O+ P
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下, R  Y8 r% R* J+ O
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还有香菇，呵呵# t( v) E/ P; I9 p0 f

/ F6 k( S8 h- J5 k, W2 N切些葱花& g3 y( I9 {2 m% [) V3 s% N

! L# g4 K! Q1 u  m% U肥牛片，西兰花，还有辅料2 d8 S, ?# x. ~" P) Q6 ^' S

' H3 }: R8 H" y2 W" b+ ~% M葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥( s3 z/ g7 r: j: ?# f
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西兰花放进锅里翻炒! f6 p2 W3 U& A# I
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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, u, @8 c8 @# }放一个西红柿
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/ M/ s8 Y# n7 c5 i% Z7 x0 n! |适量的盐调味* K2 G3 _, d$ T; O) m" I: m
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精: v6 H2 Y6 u1 z" A' \

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1 e1 b4 n. g( g- a5 ^# `1 m出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
# E% P0 _0 M/ q6 P
5 E- m! U" S; C/ V# e7 Q哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子6 b* s1 D3 x8 X+ r

' ^* J* A. H% U$ B我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
+ R, n6 g; \8 L1 ?1 l: _7 U6 U0 H" ^/ U
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子: M, N$ n4 m4 B: K

# x- I0 t7 u1 h! m5 i* c5 S美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子3 U( W  G, Q0 H/ K' p

( p& q* G; U% q! f5 ~8 d- S嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
1 i( r) F- Z6 ]0 {- b. _1 [0 S' I* \; p8 Z# H1 ]  ?, f
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子  j$ Q; j& B) D  K

5 X4 V& V& x3 O7 n4 O' i) B* o1 n是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
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嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子- l, s/ @  D' X6 h
( D9 l- A' I: Z6 i9 R/ T3 Z
嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子' l$ |$ w. g0 {1 V; O2 i" K

+ c4 D+ m1 s; |0 K5 t谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
; U: @' O# l( d  \7 I0 k! N0 _: W
# Z* k& C' V) Z, @  _9 w呵呵，谢谢亲爱的支持！