fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！$ N. m2 I7 A* a, P3 Q
妈妈中午饭的合影
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8 E* S# K4 w* K土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！9 t8 `; u" [- g: @2 ]" i6 A, Z# i+ ?# J
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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  N9 t0 e- [  C这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香: Z" `7 X/ z( Y. M
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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8 |( D, y6 p0 }0 R/ q9 T把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！/ b- u: }: V* D  M

( C, u) a" V5 x9 Z% ]! W出锅成盘！0 T" W! ?, f2 |6 ?6 X

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
+ W  k* m# P$ J, z2 `9 I1 q切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下( }  y) l5 z1 p  j4 d& I/ R
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还有香菇，呵呵
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切些葱花' \: U' }1 l* V2 g

/ Q9 v0 `9 N3 _# ?' G9 B& {- w# M* X肥牛片，西兰花，还有辅料6 a  H5 I5 [2 C* S
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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! g: f* V  e4 m- K6 Q, Z- N西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水9 d9 E& B3 a; Q1 P
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放一个西红柿
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适量的盐调味2 o' L4 G+ H* e0 z
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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' Z3 M* \" r5 {; n- Y出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
$ `8 c3 S! V1 s/ @. W1 A4 L
' W7 B0 r1 }9 y2 @7 A2 K, `哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
4 V3 |! V* B4 p* u0 Z( c4 V$ W6 ]; l8 W7 N
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子$ o3 L& I& c. O+ w) k4 s
& |3 T5 P9 K4 }
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
0 @3 A7 D& i; ]* L: V3 i1 A
$ m) W6 ~5 R6 q+ T+ P( I美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子% c" p# L' E7 p# Y) u3 Z# E

5 \- _" f& O* O4 S" G0 M嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子5 D1 @7 a1 r& ]3 E; H# ]
: B- [9 ~0 L( q+ i) D! Q
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
: W  ]9 c3 Y7 I" M5 X' V: E2 p3 I. C# [; `+ i% K3 {0 h- r3 M
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子5 N9 L0 T8 ?. \9 |
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嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
/ A7 `( q# D) n
4 {/ c2 F' j$ J嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
8 {2 w' G1 I( o4 b- L5 O7 t" G/ p3 X- k- v4 k
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
5 B, y4 Y! @+ |) G" _1 p  o- o  b  K
呵呵，谢谢亲爱的支持！