fjonlyone

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4 g% ^3 I2 Z' Y' k5 p' l       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！6 _, k7 S9 L% W5 k" C
妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！/ K1 A* J1 r' P! ]5 k7 E
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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1 Q" ?* X6 I  u7 c辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香# p6 U* o4 f4 M. }: V# o

* O3 P* Q  j; _4 ?6 N& E把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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* }7 |  D5 j- k+ W0 a0 F把辅料放进去
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' h& R; o8 U+ X4 t0 b( U" P  \翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！! {4 r& N' `7 G( n: f% i

0 @% R; B# T; K3 B3 ?; N出锅成盘！& z& N0 }- B$ d
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！( l0 w+ z$ p+ F* W9 j
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵
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. R2 t& n7 p6 \切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料5 r8 Y1 e& N, W! J7 S: R% q0 G

2 d4 s- M5 k1 Y# R葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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% T: ]- `, _5 r4 n5 q5 l+ M+ p* M* L西兰花放进锅里翻炒6 O. \+ ^% E. r
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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( l/ M2 F+ B& g. k7 b$ K& P* V1 p放一个西红柿
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1 G( k2 }* b; X适量的盐调味% _) ]0 D8 m% m8 R4 O

# i0 g6 c9 k, L- m; W9 Q; t, o临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精4 O- a( z0 R/ z/ M+ E- _

& d3 x( W! S4 L* @" [- R
0 P2 l6 _' W, H, C" C3 [3 ?' w% ?/ U; ]; i0 ~7 K
出锅成盘！+ H& N- S" {& \3 @3 G

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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子1 Z, f7 B. r4 P4 x$ [/ ^1 r
7 z6 f5 d' `6 ?7 P0 d
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子" G6 F7 v* q4 N
: k4 n3 o. S, ~
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
& E( r3 N( t  K2 `5 I- g- }% f8 Z( U" z" v- X
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子  y! Y1 |$ K2 s- v7 T( r2 f7 S
5 X/ [( x% `; E4 \( q
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子1 T. \% K. Y9 Z" E' U7 W7 D% T( i6 Z

# f9 C* o* t+ i" T7 g/ C# V嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
  @) S$ }2 w! j
$ I  K0 X/ t. E7 V0 g! ^嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
2 a- k& h& u( x2 \2 O1 J2 Z: t" s# M7 ?& f' k. V' y6 Y
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子* n, L' s' f7 T: w0 ~
: M% z8 [& V# F7 O  l& _) ^! l
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子6 K% {4 D8 ?& a, n- m2 _( o

% h  G$ Q% L6 g  P: A0 _嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
0 r. S4 Q6 O( u3 s3 Y' H6 P! ~4 _2 w/ y# p
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子1 n( X7 x+ R  ]  `9 ]) H

% a. p5 Q% o  s3 x呵呵，谢谢亲爱的支持！