fjonlyone

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; y& j5 ~9 l+ ^7 B* W       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！1 |. ^* u% t6 g3 E
妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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/ x. I( O. X: X3 `) p( O& {3 l) z辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆; }/ f1 O3 b! `
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把辅料放进去
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& h  e& a9 P0 t0 T8 `  b翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！4 F: Z" E* {/ x8 I  J4 P0 H

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！) U& j5 `/ z6 i3 S, Z% x' f! p
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下7 J" B- w5 z: _* w6 Z, f: O% P
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还有香菇，呵呵
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切些葱花
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( ?  ?1 |% X9 i( Z$ _6 H肥牛片，西兰花，还有辅料0 Z) ~  P- {. i8 z! N1 @' Y
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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西兰花放进锅里翻炒; u' k( i5 T+ U
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水* w4 X+ O3 F' S  U4 W

2 ?( o: K1 d. |放一个西红柿  `* D2 j/ d( X4 ?! _

. m/ A, ~' x4 p6 j: u% z适量的盐调味5 S  z; `1 a* V7 ~) [
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
. @7 c( ~3 r$ x* k
- d& r/ |6 [* o# p! i4 H哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
: x' M( _8 x+ ]$ F* I1 e7 u" ]* l  e$ k7 m8 E- P
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
) u2 F4 D$ N4 g7 Y0 W6 e& S) s. h6 `! S, e  X0 _8 M
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
( k8 k! L# n% ?$ G8 Z9 _& ^4 j; h; T% ^, ^7 \8 g
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
# i3 ]6 K, Y7 G# a/ B
! m$ F$ m8 z9 `7 L: i8 X! U嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子+ u. S4 \* Y% g. W5 k
# g" j2 p2 f0 l5 f! n
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
: j/ I( T- A6 b
5 r0 x- L5 [1 D, X( t* L是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
9 b4 j0 R  j, |! w" l3 C) G4 X+ O: z8 m8 A4 S3 o5 q
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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: {: Y9 N* ^0 R$ @! @2 x6 q嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
+ k" R5 I% B9 b
5 N* h# G7 U& X- D# A2 _谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
+ P; y1 H9 h: e! B
! Z3 s/ f6 D4 m$ @) J' [# M呵呵，谢谢亲爱的支持！