fjonlyone

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$ H* [6 q0 F% C! Y       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！. H( I+ V+ [( c- z
妈妈中午饭的合影7 c& C: P9 t2 r! G' ^) S0 K

9 P, }$ o. [+ T2 ]' J4 j5 ^: z/ C土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！; A) k. T, t) C! U$ h+ P& d: |; X
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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% e2 b6 f  |8 n# c8 d这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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" n! _: F+ J% Q- w+ h( s把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆$ D% U' q) W. }# H* `) M" Y

3 w8 M, Y3 f+ n4 z  S3 H1 J把辅料放进去
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" V. z5 H# X7 m7 ]- g* ^) ^3 N; T  V翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！4 Z+ m: o8 r/ }0 X4 z1 f
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出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
2 I. ^, I( M# T1 B0 N8 h7 O切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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. b$ K2 f" x! E) [* ~% ?+ y还有香菇，呵呵; m$ C% u1 U7 e4 _/ A4 K

7 W- g6 ?7 A! T2 [0 a* y; T# E切些葱花
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+ h' B, j9 B* ~肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥7 c6 B- n6 W: T8 x0 g4 b
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西兰花放进锅里翻炒- w' @9 a9 f% S2 c
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿( p+ l5 B- Z8 G* n
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适量的盐调味. M( r, f7 a! S
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精: w  [) ?, K2 N& d) h/ Z: A
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' k7 I& ~/ y: N9 M" C5 t$ F6 S7 X
* m" m! T8 Q2 [: a$ N出锅成盘！, j* C0 I! M" _: L! N7 h9 m
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子0 f# j1 V- a; t& P1 f5 }' d

6 S8 U& d& e& E3 N/ S哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子/ G/ K9 b, y( }1 S

( ?) h6 w0 X; [" a我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
8 d' N' N/ I1 b0 Y4 D4 d
% b4 m: w3 Z' m% P, _* V4 c; T呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
( |( s( R* y& O: L; a6 g* u9 X- `+ _# v& H! G  e3 V
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子/ n3 W. |# u% N1 Z

- ?8 L: e( n) ?& k嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
& ~" ]8 T2 q, e, j* z) s9 o# e
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
) D7 y5 C- N6 V. E; D* j- L
7 A2 ^4 W/ `  ~是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
  n: o- A$ p' X  T$ i/ J' D  b! K: W
: |3 P& [/ f- N4 J& s, B嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子$ L! b) K( i, ?0 ]$ k. C

8 _5 u) k7 t0 \- U嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子% Y) ~  o' m3 Q: }5 t: u4 ^3 f1 n' r
+ `1 O1 P# }/ X1 G- P9 ?
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
! K' T/ N! b" ~6 t  t5 @8 t) X" @3 I, ?% ~! N8 Q. V7 i
呵呵，谢谢亲爱的支持！