fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
5 l6 Z0 a  |% ]7 ]( b$ s1 Q- u妈妈中午饭的合影0 o/ l" D* r1 c- e+ {& o% z7 O
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！. c; v; V) @7 ~% l, }
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花1 r3 x. M3 a$ K3 Q& b% @

! H8 B& T) w7 P" q2 y这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆2 r' Y* i, c8 u

. e* h% T* X& C% V把辅料放进去7 P) w" Q5 B8 d
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！8 I) [4 o* o6 u; c
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！% X% A8 W! h* K  {- Z
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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% A4 |; }9 }4 q& [: f3 L3 w还有香菇，呵呵. z! }' X$ [0 U0 t3 |- ^9 ~

: `8 T& |# k: \切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料7 [; U. f) `2 A1 Z

0 ^/ o" f  [4 `葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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0 A0 M: Q6 r- ]! d* B' v西兰花放进锅里翻炒
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- d: P/ v" {2 D9 a  K9 @: Z  m4 K把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水: _- E- n. c) ]5 R' a- {" w
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放一个西红柿
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; v$ q5 _, L6 @+ m$ h+ f, L( o适量的盐调味4 B- B- Y: ?2 }* J6 e

& T  |7 Z3 T) M1 u9 p临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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( m( ]. q5 ~& h& U& m5 }) g5 P
: L) Z  F0 Y$ H) i  G出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子' f; }% G5 z. a' S! ^
9 Q% R5 G3 Z3 q! c* |
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
7 }+ N& h) s9 }, Q9 v. }' Q$ i! r) r" k
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子; P2 i& a, p( d) J' W" Z. ?1 r
/ ]1 r5 S1 j" j* O% o; L
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
; y/ q6 d) a& |! q" G
0 B( ?4 m, v, Z- ~5 z% c5 F% A( n" t. O! J美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
7 h- X. I' }3 G" Y5 |6 N3 d
. _: J+ L6 ^  _嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子2 \+ y& l( d: d7 G

$ b+ R% Q, o' Q* F嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
4 k1 R, ^( K2 Y$ V2 Q
4 C! ]0 z! C1 g是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子" H! |3 ]. w* w
4 c( U6 _: K  e( Q" g1 C9 W5 U* P
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子6 H& L2 C0 m" t. w) P' i
* R$ }. P; }  ~- q) r) R0 c
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
% d, M4 S/ I( l( d+ C9 @# Z( ], p% d: j
呵呵，谢谢亲爱的支持！