fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
6 V- E& m% z& o+ O9 g% t+ h. \妈妈中午饭的合影
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& C5 J6 K/ w/ |土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！" A9 f" b4 ~+ s& J3 R

3 i: m( F9 X5 w  _' d0 ?把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！- u6 Y3 j6 X4 q! L( I3 f3 O
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花" U# F" D; p- |7 K6 [1 N/ F

( v; `' \7 d1 X" W这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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* x9 ~6 X7 Z7 U把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆" `! n' K& s4 b, n3 b

; [/ B! O+ |( y/ [! L; R% r1 X把辅料放进去
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/ A. |6 ?5 ]7 t% r+ P, [+ x7 U翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！! E3 k+ Z) |7 W1 y% b0 F

1 o3 f$ ?& N/ C' Q$ Y% |出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！6 t, D' i) `' [) A
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下- a% v1 x0 X, `. l* n0 c) n0 I* J5 J
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还有香菇，呵呵
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切些葱花+ w; e5 u. N6 P5 b

7 u  f  ]! G0 x, X肥牛片，西兰花，还有辅料5 G) O, V* {% G& w' L; m/ J: Q& S, \: T
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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" r) \9 ^3 N% D+ M& G0 J# ~# `* c西兰花放进锅里翻炒. l$ W5 g+ l, }( o9 }1 k/ Z

9 K) h  ^/ ~8 d4 K2 J5 K+ r把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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3 R+ T7 X( N  w4 s放一个西红柿) t$ i! i4 |  h7 |
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适量的盐调味. F+ g5 h% b: }' w

& h6 [) a' B8 d9 M临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精* b. o) y% q4 z; w

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0 W7 |9 {. o0 y6 o8 U5 K+ G* G& f: ~5 [, L& }
出锅成盘！# X0 s* \6 n/ }6 c$ B

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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
! u9 x. F7 `- g5 I# C/ U: L9 i6 b, x! Q; f$ E8 ?0 J/ w. X! [
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子2 ~6 Q( O% B; ]+ l

& D* b5 [' Z" r4 {我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
  Z; N- E$ J: |
' g  x- Q3 z& a6 [呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子* L1 x3 J7 ^' g1 D8 A9 s
: R7 t( Y$ d+ q% g4 S
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
8 p" c4 i; c9 U; n3 C1 j5 i4 N: [- b- v
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子: L) X$ c7 Z" {. a; g. G3 S
+ L: F2 l+ Z" Z
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子# {% ~4 w9 J* R2 Y+ S! I; C; [
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是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
6 z, ~  h4 U- C! W; D  v1 ]4 X* T; M
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子+ L) Y6 ]0 Y$ p( f3 ~; Y% [

0 t. w/ F! R- L7 @" ?谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
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呵呵，谢谢亲爱的支持！