- 妈米
- 211
- 经验值
- 211
- 在线时间
- 2小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-5-14
- 帖子
- 28
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 207
- 精华
- 0
- UID
- 7798930
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 28
|
本帖最后由 verylove2011 于 2012-5-17 14:19 编辑 " G t4 D n7 o% P' Z
8 G) Q% m, d4 H# c
0 {, I: {& a+ d |
. n: }- G r& O6 S z9 y" k 主料:排骨400克、土豆3只、姜3片、葱1根、蒜3瓣. N9 P3 b- \; ]
8 a" p+ L2 V2 D0 R4 W
腌料:生抽2汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、料酒1汤匙、鸡蛋清1只、花椒1汤匙、姜3片
4 e( ?2 E0 [& v: ]; y
# N+ L1 Y# P0 l 调料:油1碗、蒜蓉辣椒酱2汤匙、鸡粉1/3汤匙、白糖1/5汤匙、盐1/3汤匙、香油1/3汤匙
9 D5 I. O8 J8 H. H; w d w3 h, T& j% m9 C; G: q, b
做法:
: b P# F) @# {) f1 b9 J
* q2 q3 L; Y( _, W; C- T 1.排骨斩成3厘米长的段,加入2汤匙生抽、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、鸡蛋清、花椒和姜片抓匀,腌制30分钟。0 Y, D1 M- g6 Q4 o1 }1 K
4 O$ A" T9 b2 p 2.土豆切成滚刀块,葱白切成段,葱青切成葱花,蒜剁成末,姜切成片。
4 Y' w; d2 r, L' _+ h, Y/ {7 @6 V, R* g: g
3.烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,倒入土豆块不断翻炒,大火炸5分钟至金黄色,捞起沥干油。
2 e- f3 R v; a" Z& q# h& `
4 o7 u! M4 O. \ 4.往油中洒入少许盐,倒入排骨大火炸1分钟,转中小火炸8分钟至呈金黄色,捞起沥干油备用。
0 D0 k; F b' |! T/ L1 y: |! w5 H7 j1 |2 H, ~- x. I
5.烧热2汤匙油,爆香葱段和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆炒匀,注入1碗清水,以大火煮至沸腾。
* K' C0 n3 m/ G$ U0 D" X
% C+ v6 w+ R I; c: G& p 6.加入2汤匙蒜蓉辣椒酱和1/3汤匙鸡粉搅匀,加盖小火焖煮10分钟,加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐调味,淋上1/3汤匙香油,洒入葱花即成。
( B, [- ^+ o1 ^* K6 {6 {/ Z# E6 {$ e* T! n k& A. E. ^& H' Z; C" ?
贴士:
' ?/ q/ j- X3 V3 L
1 l& C \1 l) T8 ]% }: @ 1.土豆切好后不可沾水,以免下锅油炸时,会使油花四射,烫伤手部。
$ b$ ~- |2 Q; B8 h8 ]& \' B
' e9 c ]7 k% N8 D* m% F 2.先在油中洒少许盐,放入排骨油炸时,可避免排骨中的水份引起油溅而烫伤人。3 j; `& A5 [3 h! `. N
) y9 I: F- V& z4 C% S! h" {6 v
3.宜选上等的猪肋排,这种排骨膻味轻,不需要飞水去异味,腌制时更容易入味,经油炸焖煮后会更加好吃。2 n Q! w/ n, Z& ]! h: W; O
1 ^) K% U" z+ W5 A* v+ d& ^$ B 4.炸好的土豆不宜久煮,火候也不宜过大,否则土豆会变得碎烂。3 S* a' u" ~3 \! k9 ?
) Q* w& _3 @& ]7 {% L 5.土豆和排骨炸好后,加水焖煮的水量不宜多,否则成菜的汤汁会过多,要用生粉水来勾芡才行。; p, J9 y' e8 @) T
|
|
|