- 妈米
- 211
- 经验值
- 211
- 在线时间
- 2小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-5-14
- 帖子
- 28
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 207
- 精华
- 0
- UID
- 7798930
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 28
|
本帖最后由 verylove2011 于 2012-5-17 14:19 编辑
7 s2 W- s: f, ^& r4 }) F" o3 u7 L8 l& w

" L; A7 h( M3 O% w6 z* o | + P, s4 s' o$ d* K" z# P% E
主料:排骨400克、土豆3只、姜3片、葱1根、蒜3瓣* E% h6 R) |" p; j% j8 R+ q# K
( V" r b% }" L) P8 v$ O
腌料:生抽2汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、料酒1汤匙、鸡蛋清1只、花椒1汤匙、姜3片
5 U! [% B8 N% t9 @, r6 A7 S' Z4 q# ]# L3 ]/ I
调料:油1碗、蒜蓉辣椒酱2汤匙、鸡粉1/3汤匙、白糖1/5汤匙、盐1/3汤匙、香油1/3汤匙
7 _ S: h% K8 M. D0 q2 S3 q3 Q3 L/ t/ y/ {' d
做法:; o. u4 F5 C8 Q M
+ ~4 w* E9 Q, [3 \0 q( }1 [( [) {4 e
1.排骨斩成3厘米长的段,加入2汤匙生抽、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、鸡蛋清、花椒和姜片抓匀,腌制30分钟。. o& V% O7 T! _( u1 E0 T4 G
# F3 m! O* e: S8 d6 u, n+ k. G 2.土豆切成滚刀块,葱白切成段,葱青切成葱花,蒜剁成末,姜切成片。
. o+ q3 t- O8 ]
7 \6 R; e. X7 z' x3 [ 3.烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,倒入土豆块不断翻炒,大火炸5分钟至金黄色,捞起沥干油。 C, T8 b+ m! d! x# K
1 b8 G8 \/ I2 s( ~, p' F
4.往油中洒入少许盐,倒入排骨大火炸1分钟,转中小火炸8分钟至呈金黄色,捞起沥干油备用。, S' L6 E& h: e# u2 N
+ v: U; Z O+ m1 N" H6 C/ e+ d# _
5.烧热2汤匙油,爆香葱段和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆炒匀,注入1碗清水,以大火煮至沸腾。
( n% n2 Y! H5 c# e" s2 |$ `5 H3 l9 N, o. s& J! ^+ @
6.加入2汤匙蒜蓉辣椒酱和1/3汤匙鸡粉搅匀,加盖小火焖煮10分钟,加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐调味,淋上1/3汤匙香油,洒入葱花即成。
. r5 y ] `; S- g5 ^6 L2 H) v5 d7 O/ z7 p: p% j
贴士:8 Z9 m( z9 O- s8 |8 `: I' F
7 O3 g8 L) U3 X" z3 A+ B- Q: h 1.土豆切好后不可沾水,以免下锅油炸时,会使油花四射,烫伤手部。" B$ }3 i* w' B& a0 f# m: o: g
6 A$ b5 ^. s) `& j 2.先在油中洒少许盐,放入排骨油炸时,可避免排骨中的水份引起油溅而烫伤人。3 W2 |1 ^" S- }5 z. M' _9 k" L
+ O( w2 Q' K/ Q8 T+ ^% s# e( Z 3.宜选上等的猪肋排,这种排骨膻味轻,不需要飞水去异味,腌制时更容易入味,经油炸焖煮后会更加好吃。9 t! p2 N. T, a! ?' i
$ X! x. U F( s- l4 b1 h 4.炸好的土豆不宜久煮,火候也不宜过大,否则土豆会变得碎烂。; O; I6 K" U" M
! z# O6 V6 V+ r; ?6 J' Z 5.土豆和排骨炸好后,加水焖煮的水量不宜多,否则成菜的汤汁会过多,要用生粉水来勾芡才行。9 K7 a/ L- ]; r. R3 g' W9 ]2 N
|
|
|