- 妈米
- 211
- 经验值
- 211
- 在线时间
- 2小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-5-14
- 帖子
- 28
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 207
- 精华
- 0
- UID
- 7798930
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 28
|
本帖最后由 verylove2011 于 2012-5-17 14:19 编辑 : z7 f& j* b/ I' n, J( I
/ b, N6 W% R$ S8 Q$ T0 { 2 C; \, Q+ {$ a" P. u# A
| / o- [3 [; }' G9 L" K0 j5 f1 J' Y1 C. Y
主料:排骨400克、土豆3只、姜3片、葱1根、蒜3瓣
" y: }# P4 H# D, x
: K! A5 a" p: J8 {; Z. W1 F8 o* x: B 腌料:生抽2汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、料酒1汤匙、鸡蛋清1只、花椒1汤匙、姜3片. {' _: l2 l: z& V
+ F" e$ I( _- q
调料:油1碗、蒜蓉辣椒酱2汤匙、鸡粉1/3汤匙、白糖1/5汤匙、盐1/3汤匙、香油1/3汤匙
0 \" F( ~: M$ a8 `% |1 \2 g. l* o# f* i/ l
做法:8 b9 K& `0 k& m
# m( g0 v8 |) B' v: @
1.排骨斩成3厘米长的段,加入2汤匙生抽、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、鸡蛋清、花椒和姜片抓匀,腌制30分钟。
5 J2 ]7 l" k: D
5 k2 G' B \2 P: s6 S9 e 2.土豆切成滚刀块,葱白切成段,葱青切成葱花,蒜剁成末,姜切成片。& T9 m! y: M$ g6 m; P. r" r8 Y9 H* O
% ?1 l+ G' Q! L. Q: [8 k
3.烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,倒入土豆块不断翻炒,大火炸5分钟至金黄色,捞起沥干油。" o4 Q/ t7 ^/ I7 n- w- T N
1 J q. G% B* L( K5 z% z5 m- @
4.往油中洒入少许盐,倒入排骨大火炸1分钟,转中小火炸8分钟至呈金黄色,捞起沥干油备用。
" ?. h/ }; W1 ~+ ~& e1 D7 G7 O0 z) X% m0 ?
5.烧热2汤匙油,爆香葱段和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆炒匀,注入1碗清水,以大火煮至沸腾。
( F, j! D! S& n- B$ ~, K1 C5 m& X( |! _
6.加入2汤匙蒜蓉辣椒酱和1/3汤匙鸡粉搅匀,加盖小火焖煮10分钟,加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐调味,淋上1/3汤匙香油,洒入葱花即成。
, @" x9 |& D2 C! c* E: Z
8 X% n0 {, h) ^: H" t 贴士:( I4 U. {9 U7 I6 D6 N, z/ u
2 z) V# `* _* a/ J. R 1.土豆切好后不可沾水,以免下锅油炸时,会使油花四射,烫伤手部。
/ Q5 J8 t# A0 X5 `3 \" B! _7 K* f2 d/ s. f \- ~7 |9 I# }" @$ l4 G# W
2.先在油中洒少许盐,放入排骨油炸时,可避免排骨中的水份引起油溅而烫伤人。
" Y( m8 ~' O6 }% |8 _
l1 G+ Q" j7 }7 `& P 3.宜选上等的猪肋排,这种排骨膻味轻,不需要飞水去异味,腌制时更容易入味,经油炸焖煮后会更加好吃。. ?& O7 R2 W' c5 t" I9 C9 w
1 i+ [8 R& j. m9 Y! E+ ] 4.炸好的土豆不宜久煮,火候也不宜过大,否则土豆会变得碎烂。/ ]% F" g& a/ \1 R& l, c- U& D
: b9 \) v9 f8 @- n 5.土豆和排骨炸好后,加水焖煮的水量不宜多,否则成菜的汤汁会过多,要用生粉水来勾芡才行。
" g, F" j Z, q- ^& p8 g1 Q |
|
|