- 妈米
- 21334
- 经验值
- 25721
- 在线时间
- 606小时
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 注册时间
- 2012-4-6
- 帖子
- 3475
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 26327
- 精华
- 2
- UID
- 7670703
 
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 帖子
- 3475
|
本帖最后由 小猫艾琳 于 2013-12-25 10:33 编辑
+ [0 e) v. [3 k f
8 |) M8 [8 I; ?" S6 f名称：五彩炒饭, F8 z( F; d* _" F
材料：剩饭、西红柿一个、鸡蛋两个、玉米粒、葱花9 s8 y& W, W1 c/ L) J9 ^8 ~
做法：炒
/ q3 S" Q8 R9 [( q) o步骤：1 [6 C0 s( s2 O' O
1.锅里放入少量植物油，始终小火
# s9 \. W5 Y8 A0 l8 l. D# K2.等油热后，放入搅好的鸡蛋液
0 B. n6 ?: G5 _' ?/ \3.等鸡蛋一面刚凝固时，将鸡蛋推至锅内一个小角，马上放入切成西瓜角的西红柿* r" }7 `# Y- ~: S
4.翻炒，尽量让西红柿在火大的地方，防止鸡蛋炒老，用铲子将西红柿压碎，再把鸡蛋用铲子切成小块，两种食材尽量的混合，相互入味，放一些盐，炒匀
l0 g4 D9 b& D% _5.放入熟的玉米粒和米饭，将所有食材炒匀
4 X$ k3 g% @' ?. |' {9 X9 [$ V6.等西红柿和鸡蛋已经和米饭充分混合在一起了，入味之后，放上一些绿色的葱花
' R. q! a& v! x. Z9 f' N7.关火，但不盛出来，让余热将锅底的炒饭再加热一下，没准会收获轻微锅巴哦，呵呵，不喜欢的就直接出锅吧！
% \# {+ Q* H) m9 n 这个饭对于那些下班晚的主妇来讲，再来个简单的汤，就可以完成一顿饭了哦，而且营养丰富；当然由于它的口味微酸，色彩诱人，所以对于胃口不好的孕妇或小朋友来讲也是一个很不错的选择哦，大家都来试试吧
0 R' o1 p: j; d: g) M1 C
% e( T* P4 S4 k, t/ L8 V2 b! D( x% m1 M0 y; A8 l/ { p
|
|
发表于 2013-12-24 16:10
$ }7 g. r; M$ o6 Q
