- 妈米
- 21334
- 经验值
- 25721
- 在线时间
- 606小时
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 注册时间
- 2012-4-6
- 帖子
- 3475
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 26327
- 精华
- 2
- UID
- 7670703
      
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 帖子
- 3475
|
本帖最后由 小猫艾琳 于 2013-12-25 10:33 编辑 ! [4 |& w2 T5 n1 I- ^6 H
8 Y. D+ w! g$ k
名称:五彩炒饭
# U1 w6 o" ]8 J/ Q/ F- k' P材料:剩饭、西红柿一个、鸡蛋两个、玉米粒、葱花
( q! f. q$ V: F8 I做法:炒
! R; t( q6 N2 t; e步骤:7 C6 U/ `% S. q+ T+ b
1.锅里放入少量植物油,始终小火. o1 h7 p- g! b# [. o0 }
2.等油热后,放入搅好的鸡蛋液
9 B; k2 U9 Z- M3.等鸡蛋一面刚凝固时,将鸡蛋推至锅内一个小角,马上放入切成西瓜角的西红柿
# i6 l" a1 d: J; V* b" s7 f4.翻炒,尽量让西红柿在火大的地方,防止鸡蛋炒老,用铲子将西红柿压碎,再把鸡蛋用铲子切成小块,两种食材尽量的混合,相互入味,放一些盐,炒匀
6 D, X. W7 o; m3 Y: f8 P7 L5.放入熟的玉米粒和米饭,将所有食材炒匀7 O) X* j) ]% [ s, K
6.等西红柿和鸡蛋已经和米饭充分混合在一起了,入味之后,放上一些绿色的葱花6 ?- b$ D# }+ l+ [7 @" C
7.关火,但不盛出来,让余热将锅底的炒饭再加热一下,没准会收获轻微锅巴哦,呵呵,不喜欢的就直接出锅吧!
- G2 V4 K9 `4 _8 S) c0 a5 C. Z8 \ 这个饭对于那些下班晚的主妇来讲,再来个简单的汤,就可以完成一顿饭了哦,而且营养丰富;当然由于它的口味微酸,色彩诱人,所以对于胃口不好的孕妇或小朋友来讲也是一个很不错的选择哦,大家都来试试吧
4 S8 B" Z( }8 f% v, x+ g& r+ x$ H" b( L
. v) b% @7 O; ^ x" m. G. V0 n5 f
|
|