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[美味私房菜]

【吃货随手拍】+山西小吃--西葫芦谷垒（香蕉西葫芦系列2） ...

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kathydidi
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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-5-25 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
: r; e) w5 `* @http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html5 O5 I( V4 Y& g! R0 m" `
2 Z6 h3 [  J, X! ]6 t, w0 h' o
这个香蕉西葫芦，那天发过一个做法了，还剩1个，百度了一下其他的做法，发现了这个，是新浪网友“阳光的边缘”的做法。我给copy过来了。
) I9 h4 E1 `2 x/ z1 Z) `7 Y. ?" G5 g& J; G* ]. C2 X: R+ Y# f
谷垒是山西的一种小吃，各种蔬菜都可以撒上各种面粉蒸熟，或调汁蘸食，或炒食。常用土豆，四季豆，芹菜等。 蒸菜少油清淡，是健康饮食哦，如果再配合粗粮，那就是更健康了~4 C4 n( t5 k" {

2 Q% n9 Y  s9 T6 c7 U( S
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沙发
发表于 2012-5-26 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 kathydidi 于 2012-5-26 00:01 编辑
3 D* L, {  Z; w$ P' s
4 e1 t5 o/ e$ }6 P+ t( o4 K4 v    香蕉西葫芦，是南美南瓜中的一个黄色瓜皮的新品种。肉质细嫩，味道微甜清香，适合生吃，也可炒食或作馅。$ L* H& x8 C( P4 ~& _+ h, ?
      香蕉西葫芦性温、甘、无毒，能预防糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变发生。
6 z# H2 P+ |7 W, E      由于其能除致癌物（亚硝胺）而具有防癌的效  l- ?& o' y  D. M2 t! A( b! t, @
果并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝、肾细胞的再生能力，目前还被广大妇女称之为“最佳美容食品”。
5 D( y8 u  A  C4 `% `
; w) k; Z7 Z1 e7 t: J ' V! p/ K" E$ S/ X1 o

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板凳
发表于 2012-5-26 00:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料：香蕉西葫芦，面粉，生抽，醋，芝麻油，熟芝麻
" r( D' W) p6 r: N3 Q, Z
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2012-5-26 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。
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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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发表于 2012-5-26 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。
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4 @0 n, C! g+ n) @ + g  b) ^. s8 N0 |6 B: o
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《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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发表于 2012-5-26 00:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。0 B0 H8 }- q/ m! }# b

& m9 [) {8 s5 h0 G, x4 c  y5 V
0 W9 g; [; ^! L- R2 i; q' V! E' N6 L
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想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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发表于 2012-5-26 00:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2、放入小麦粉拌匀，至所有菜丝都均匀裹上面粉，碗底还有一点点干粉的状态。1 O! s, g( |9 J1 h" W. T

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9 c- @* z0 }: `( E0 s6 x; b$ f0 a& G$ b1 V4 o" r8 b5 m$ `9 v6 _$ ?
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3 o6 N8 U) ~8 u! @" E% R这个状态我也是琢磨了好久，不太好掌握，大家看着弄吧，这事没办法量化，只能意会了。
: |+ q$ Q$ T3 D. ~2 S3 C/ x7 l5 d+ a1 p9 k0 e' ~

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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发表于 2012-5-26 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3、蒸屉里铺上蒸布，把拌好的菜丝放入，大火烧开后转中火蒸10分钟。
8 y0 E: ?8 L7 \% o3 Z; Q6 b/ L, a
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  B+ K2 p  W, R+ c; e
% N0 O8 }# I7 a" O* H
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发表于 2012-5-26 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4、用生抽，醋，芝麻油调一个蘸汁，最后撒点熟芝麻点缀。- @( c$ c  i' [* i

- _! m' |6 ]3 A& W) C/ k2 C# @( F: f
  l% _6 z7 @# G' Y7 t
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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发表于 2012-5-26 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
完活，上桌，开吃。
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7 B0 r9 i- W/ p: e4 \# M& r' F3 {0 W( S6 _0 W( \

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宝宝生日
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发表于 2012-5-26 00:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
说实话，我觉得还行，但是我老公觉得没啥好吃的，就是个蒸面，他觉得吃的不习惯，所以后来就没做过。大家可以少做点尝个鲜儿。
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kathydidi
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宝宝生日
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发表于 2012-5-26 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一个人自言自语完事，撒花。

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hcz54321

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宝宝生日
 
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发表于 2012-5-26 01:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不怎么好吃
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kathydidi
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宝宝生日
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发表于 2012-5-26 06:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 hcz54321 的帖子' N5 z. Y  {0 a9 J9 m8 v: t$ B

, X: k0 W# ?7 g5 ]* ^4 y恩，不知道是我不习惯吃还是我做的不好，的确一般。
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