- 妈米
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原料:
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* f$ m# j1 } O6 c 虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量。; X* G! ?8 @8 J: F. h$ X) [6 _ z
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调味汁:' C3 O' u! u" m; `( P9 T2 v @
$ Z4 A8 s1 j0 l# N, U8 O; M+ n 柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量。& b( L5 J# m. i+ j
9 R' k% K9 Q7 z0 A( k m& R( Z 做法:2 ]6 P) G9 M8 U ?+ \
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、将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。# Y' O) a* \8 t$ {# ~* G/ S
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、粉丝用沸水浸泡10分钟,豌豆用沸水锅煮熟,捞出晾凉;沥干水分,拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分钟。$ ]0 Q+ |$ [$ @( Z/ H) L* t. ?1 A% P) Q
6 j% M! Z# n3 B4 e' O 、红彩椒洗净,去蒂、籽,切成菱形片。
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5 x% [7 N: u" G8 g 、黄瓜横切为两瓣,取出中间瓜瓤部分,切片。
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、橙子去皮,切成角备用。/ ~4 ^0 J7 [3 @
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、虾去壳去虾线,留尾做成虾球;入沸水中焯烫至熟,捞出。* R) _/ y+ i' {2 _* t
+ F# o, X. d/ `' [ 、虾仁投入冰水中至凉透后沥干水。+ c/ }/ U' @) H/ g X8 E
& l" g$ G( i o* v& z; o: U 、取大碗,将黄瓜片、橙子角、红彩椒片、粉丝、虾仁、豌豆拌匀,淋上适量沙拉汁即可。
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