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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 ) n: ?/ W% X' h
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那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
0 V9 q1 |$ M( v1 J% B- t0 K( [先上原材料:; R' Z( n( F4 w
; S% m8 N4 p3 M. i9 l依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁8 o2 Y7 Q& R# v$ y* \! b
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;
9 e, D6 P* O3 b: x第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
. v( A u; [, Z/ [* O* W; | 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,
8 ~: v' Q: R( l6 n 最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;. N. u8 x! s/ I. L$ C
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第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上0 j0 C3 z9 `' E+ T% s8 f4 y
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第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火4 v" o, T* I9 g8 H- r; K1 ~$ P& H
3 g% W/ ^& j* i" _2 v( B第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)) x$ e2 O) {5 y8 O" c4 k6 n
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