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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 5 N8 H8 B; R/ X9 j8 Y
8 _: M* l; L" R' R* o+ Z那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!( F/ |( N1 p8 Q7 K8 s! t
先上原材料:0 I* r% k t6 X" Q/ [& e/ p- h
* l) w, a& `0 N w* L: \0 Z! u依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁
$ w- l- f- D& w# @* F第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;" B: g) `1 U! t5 T( W
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
) t9 \. o z% h7 y. S7 v7 p4 t& e 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,3 O4 S# x- h X: ]0 \
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
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第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上* M4 v. P4 o8 m5 l* ]* I8 A
( V6 ], l+ s5 |6 F第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火) }& [; N/ Y0 ?9 O% O0 k; E8 Z
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第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
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