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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 + O+ `8 u' A; x7 n. r" p" D
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那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
1 X& I# H9 H' w# y先上原材料:. H$ i# `0 ?& T1 A# O" a$ C' A8 e
$ L# ?- _3 ^" d/ v9 T! w. k* j! D+ g0 T依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁* Z# H% b! q2 {7 T
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;
7 ] X( O8 ], w G4 w第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
; E2 k$ e# M w8 O0 p# w- f 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,
7 `. G) J) ? G8 s7 l G 最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
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+ E8 @- l0 q) U1 Z第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上2 u, z1 k( z. \; s4 h1 ` W0 m
" [" z Y7 @) h1 }9 b' h- Z6 f第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火3 _# U7 p3 d3 @" W
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第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
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